Gelandang terbaik di era nya...

1/29 Diedit ke

... Baca selengkapnyaSebagai penggemar sepak bola, saya sering terkagum dengan bagaimana gelandang bertahan mampu mengontrol permainan tanpa harus terlihat agresif secara fisik. Dua pemain seperti Michael Carrick dan Sergio Busquets adalah contoh nyata bahwa posisi gelandang bertahan bukan hanya tentang berlari mengejar bola atau melakukan tekel keras. Dari pengalaman saya menonton final Liga Champions 2011 di Wembley, permainan mereka sangat menarik untuk diamati. Busquets, misalnya, tampak sangat tenang dan santai meskipun berada di bawah tekanan intens dari Manchester United yang melakukan pressing ketat. Hal ini menunjukkan betapa pentingnya kekuatan otak dan pengambilan keputusan cepat, yang sering kali tiga detik lebih cepat dari pemain lain di lapangan. Saya juga mengamati bahwa gelandang seperti mereka lebih mengandalkan pemahaman posisi dan kemampuan membaca permainan secara komprehensif. Ini kontras dengan pandangan umum bahwa gelandang bertahan harus tampil penuh aksi fisik. Justru dengan menghindari kelelahan berlebihan dan memilih posisi yang tepat, mereka bisa meminimalisir risiko kehilangan bola dan menjaga aliran permainan tim secara efektif. Menurut pendapat saya, ini adalah pelajaran penting dalam dunia sepak bola modern: kualitas gelandang terbaik bukanlah terletak pada 'berdarah-darah' di lapangan, tapi pada bagaimana mereka bisa tetap tenang dan cerdik mengatur ritme permainan tim. Filosofi ini juga telah saya praktekkan saat bermain sepak bola dengan teman-teman, mencoba untuk lebih fokus pada posisi dan keputusan ketimbang sekadar kecepatan dan kekuatan fisik. Oleh karena itu, mari kita hargai tipe gelandang seperti Carrick dan Busquets yang tampil tenang, pintar, dan efektif tanpa harus suka melakukan sprint panjang atau tekel keras. Mengenal lebih dalam tipe gelandang ini memberikan perspektif baru dalam menghargai seni permainan sepak bola yang sesungguhnya.

Posting terkait

Gambar sampul jurnal 2026 bertema 'Personal Growth, Motherhood, Lifebalance' dengan tulisan besar dan latar belakang peta, serta logo Lemon8 di pojok kiri bawah.
Daftar tugas harian, mingguan, dan bulanan terkait motherhood, seperti merapikan rumah, memasak, belanja, dan mengantar anak les, disertai kutipan inspiratif tentang peran ibu.
Daftar tugas harian untuk personal growth, termasuk mengurangi kebiasaan buruk, membaca, dan journaling, serta bagian untuk mencatat perasaan dan insight harian.
2026: Era Menjadi Versi Terbaik! ☁️🌿
Nggak kerasa ya, hari ini udah ganti tahun. Jurnal ini yg bakal jadi saksi bisu perjuangan aku buat leveling-up di 2026🌱 Fokusnya cuma tiga: Growth, Motherhood, & Balance. No more burnout, just more growth. 📈 Yg paling penting, KONSISTEN‼️ Save postingan ini kalo kamu butuh inspirasi
Ersa Fudin

Ersa Fudin

35 suka

Kolase empat foto wanita memamerkan berbagai pakaian dari merek lokal. Teks utama menyatakan 'VERSI MURAH & BERKUALITAS LOCAL BRAND TERBAIK 2025!' menyoroti rekomendasi merek lokal terjangkau dan berkualitas.
Seorang wanita mengenakan gaun putih tanpa lengan dari Posha Official. Teks menyebutkan bahwa pakaian basic ini berkualitas bagus dan harganya terjangkau.
Wanita berpose mengenakan kardigan merah dari SHOPINKAE. Teks menyoroti potongan kardigan yang rapi dan harganya yang terjangkau.
Local brand TERBAIK di 2025! Budget friendly ✅
Hi Lemonadeee 🫶🏻 Sepanjang 2025 ini udah berapa local brand yang kalian hampiri untuk beli banyak baju? Kalo aku jelas agak lumayan banyak.. karena jujur di tahun ini pula tahun pertama aku bener-bener menghindari fast fashion brand Jadi udah jelas kalo beli baju pasti nyarinya local brand gu
ardra

ardra

372 suka

Gambar sampul dengan judul "Tips for Girl Tantangan 30 Hari Ubah Dirimu Jadi Versi Terbaik CHAPTER 1 selfcare". Terdapat kolase empat foto: seorang wanita di taman, meja kerja dengan laptop dan kalender, buku dan minuman hijau, serta seorang wanita mengikat rambut di meja makan.
Teks berjudul "Minggu 1: Reset Hati, Mulai Energi Baru" yang menjelaskan tujuan dan langkah-langkah seperti menulis jurnal perasaan, meditasi 10 menit, dan tersenyum di depan cermin. Latar belakangnya adalah buku catatan berwarna pink dan pulpen di atas permukaan berbulu putih.
Teks berjudul "Minggu 2: Hidup Sehat, Pancarkan Aura Positif" yang berisi tips seperti minum air, olahraga ringan, makan bergizi, dan tidur cukup. Latar belakangnya adalah seorang wanita memegang minuman hijau dengan matras yoga di sampingnya.
Tantangan 30 Hari: Ubah Dirimu Jadi Versi Terbaik!
Pernah nggak sih kepikiran, “andai aja aku bisa jadi versi baru dari diriku, yang lebih keren dan percaya diri”? 🎬 Eits… nggak usah cuma mimpi! Saatnya mulai sekarang juga! 🔥 Aku udah siapin “rencana ubah diri dalam 1 bulan” yang super lengkap buat kamu! 📒✨ Ini dia shortcut yang bakal bantu kamu
LuckyDivaka💕

LuckyDivaka💕

1282 suka

Panduan Praktis Waktu Terbaik Minum Vitamin
Halo Lemonbabes 🍋 Pernah gak kamu ngerasa udah rajin minum vitamin tapi kok badan rasanya masih gitu aja gak kerasa manfaatnya? Jangan-jangan kamu salah waktu minumnya. 📝 Penting untuk diingat : • Asupan nutrisi paling baik berasal dari makanan yang bergizi, multivitamin ini bersifat tambaha
dityarinta

dityarinta

53 suka

Kolase empat gambar yang menampilkan seorang wanita tersenyum, meja kerja dengan komputer, sarapan croissant, dan wanita elegan di sofa, dengan judul '5 Investasi Terbaik untuk Wanita'.
Teks '1. Investasi Kesehatan' di atas rak berisi dekorasi dan bunga, menjelaskan pentingnya menjaga kesehatan fisik melalui olahraga, makanan sehat, dan tidur yang baik.
Teks '2. Investasi dalam Pertumbuhan Diri' di latar belakang dedaunan, menjelaskan pentingnya belajar bahasa asing dan aplikasi Hibay untuk meningkatkan kemampuan berbahasa Inggris.
5 Investasi Terbaik untuk Wanita🌟
Kita sering menghabiskan banyak waktu memilih tas atau kosmetik yang akan dibeli, tapi kalau dipikir-pikir lagi, yang benar-benar membuat kita lebih percaya diri dan tenang adalah investasi yang "tidak terlihat". Hari ini, saya ingin berbagi 5 tips investasi yang sudah memberikan manfaat be
LuckyDivaka💕

LuckyDivaka💕

184 suka

Gambar pembuka dengan judul "Kapan Waktu Terbaik Minum Vitamin?" di latar belakang rak apotek. Terdapat ilustrasi karakter kartun dan teks ajakan untuk menyimak panduan waktu minum vitamin dari Apotek Ahya.
Gambar vitamin A dalam kemasan hijau, disertai informasi waktu terbaik mengonsumsinya setelah makan utama karena larut lemak, untuk kulit dan mata sehat. Latar belakang rak apotek.
Gambar vitamin B Complex dalam kemasan kuning, menjelaskan waktu terbaik minum di pagi hari sebelum beraktivitas untuk energi dan fokus, setelah sarapan ringan. Latar belakang rak apotek.
Waktu terbaik minum vitamin
Minum vitamin udah rutin, tapi masih sering lupa waktunya? 😅 Coba ikuti panduan ini biar manfaatnya makin terasa! Semua kebutuhan vitaminnya bisa kamu temukan di Apotek Ahya 💊 #apotekahya a #tipssehat #vitaminharian #WaktuMinumVitamin #sehatbarengahya
Apotek Ahya 2

Apotek Ahya 2

8 suka

Gambar menampilkan judul "5 aplikasi terbaik Untuk belajar Online" dengan logo Ruang Guru, Zenius, Quipper, Kelas Pintar, dan Khan Academy di atas tumpukan buku pelajaran.
Gambar menampilkan logo Ruang Guru dan teks yang menjelaskan aplikasi ini menawarkan kelas online untuk jenjang SD, SMP, SMA, serta persiapan ujian masuk perguruan tinggi.
Gambar menampilkan logo Zenius dan teks yang menjelaskan aplikasi ini fokus pada pembelajaran interaktif dengan video, latihan soal, dan ruang diskusi.
5 APLIKASI TERBAIK BELAJAR ONLINE💯
Hai Lemonade🍋 Siapa yang anak anaknya sudah sekolah? di era sekarang penting banget gasih belajar tak hanya secara offline tapi juga online😍 yang membantu cara belajar anak menjadi lebih mudah dan mudah di pahami☺️ Aku Rekomendasiin beberapa aplikasi belajar online yang membantu anak anak agar
OKTAVIANI🌻

OKTAVIANI🌻

48 suka

Gambar sampul dengan judul "IRT JANGAN LEWATKAN INI AMALAN MALAM 1 SURO TERBAIK". Menampilkan seorang wanita berhijab tersenyum di depan bangunan masjid dengan bulan purnama di sudut kiri atas.
Gambar menjelaskan bahwa 1 Suro/1 Muharram adalah momen sakral untuk mawas diri dan berdoa. Terlihat seorang wanita berhijab mengangkat tangan di depan masjid pada malam hari.
Gambar menampilkan poin pertama dari 8 amalan: "Mengamalkan Doa Akhir Tahun". Terdapat teks penjelasan dan seorang wanita berhijab di latar belakang masjid.
JANGAN SAMPAI TERLEWAT ‼️ INI AMALAN TERBAIK MALAM 1 SURO🤩
#RealitaDewasa #BaruTau #ngontenbareng #malamsatusuro #amalanbaik @Lemon8_ID @Lemon8Cantik @Lemon8 Family ✨ @Lemon8IRT @Lemon8 Bahas Uang @Dapur Lemon8 Hello Lemonade🥰 Malam 1 SURO atau 1 MUHARRAM menandai awal Tahun Baru Islam, sebuah kesempatan istimewa yang dirayakan
Evie Anggelina

Evie Anggelina

68 suka

Gambar ini menampilkan kolase berbagai produk pembersih wajah (cleanser) yang direkomendasikan, dengan judul "The Best Cleansers Of 2025 Yg Bisa Kamu Cobain Di 2026".
Tiga produk pembersih wajah pertama (first cleanser) berupa cleansing oil, serum, dan balm, dengan ulasan singkat mengenai kelebihan dan kekurangannya.
Tiga produk micellar water sebagai pembersih wajah pertama (first cleanser), dilengkapi dengan poin-poin keunggulan dan kekurangan masing-masing produk.
Cleanser Terbaik 2025, yg Bisa Kamu Cobain di 2026
Mulai dari first cleanser yg bentuknya balm, oil, sampai micellar water, terus second cleanser yg gentle sama buat kulit berjerawat. Di sini aku juga mention 2 cleanser yg aku pake kalau kulit lagi geradakan atau berasa gak mulus. Ada gak di sini yg udah kamu cobain? ☺️ #GoodBye2025 #Hello
chacil

chacil

12 suka

5 WAKTU TERBAIK MINUM AIR PUTIH PENURUN BB !!✅️
Haiii Lemonades Siapa yang lagi berjuang nurunin BB? 🙋‍♀️ Ternyata kebiasaan sederhana seperti minum air putih di waktu yang tepat bisa bantu diet jadi lebih maksimal lho Lemonades !! Coba biasakan minum air putih saat bangun tidur, sebelum makan, dan saat mulai merasa lapar. Selain bikin
OKTAVIANI🌻

OKTAVIANI🌻

229 suka

Slice of Life - Romansa TERBAIK versiku di 2025😭💖
Hidup ini bikin stress, yang gak bikin stress itu baca buku yang happy-happy kayak "KAU, AKU DAN SEPUCUK ANGPAU MERAH" by Tere Liye. Novelnya tentang kehidupan tokoh utama, Borno namanya. Borno ini seorang pria muda yang tinggal di tepian sungai Kapuas bersama ibunya. Hidupnya sederhana
Nurara

Nurara

1 suka

Gambar sampul menunjukkan tangan memegang kapsul vitamin kuning dengan pertanyaan "Waktu terbaik untuk minum VITAMIN!", "Vitamin apa?", dan "Kapan sih?", mengundang pembaca untuk mencari jawaban.
Gambar menjelaskan vitamin yang cocok diminum pagi hari setelah sarapan, yaitu Vitamin B kompleks, Vitamin C, dan Multivitamin, serta tips untuk tidak mengonsumsinya saat perut kosong.
Gambar menguraikan vitamin yang sebaiknya diminum bersama atau setelah makan besar, yaitu vitamin larut lemak (A, D, E, K), dengan contoh suplemen vitamin D atau minyak ikan.
Waktu terbaik untuk minum VITAMIN!🍋
Hi guys welcome back❤️ Di postingan kali ini aku mau sharing ke kalian nih mengenai Beberapa waktu yang paling tepat untuk minuk vitamin! Simak yuk!✨ Dengan ini kamu jadi lebih paham vitamin apa sih yang cocok untuk kamu minum di saat tertentu Segitu dulu dari aku, semoga membantu d
Jerisatanta

Jerisatanta

69 suka

Gambar ini menampilkan Toni Kroos dalam seragam Bayern Munich, dengan kutipan dari presiden Bayern pada tahun 2014 yang meremehkannya. Terdapat juga gambar Kroos dalam seragam Real Madrid dan memegang jersey nomor 8, menggambarkan perjalanannya menjadi salah satu gelandang terbaik sepanjang masa Real Madrid.
Toni Kroos sala satu gelandang Terbaik sepanjang masa Real Madrid🌏
"Anda bukan pemain kelas dunia, jadi kami tidak akan membayar Anda lebih dari €10 juta setahun. Terima atau pergi." Hal itulah yang dikatakan presiden Bayern Munchen kepada Toni Kroos pada tahun 2014. Keputusan Bayern membuat Kroos memilih meninggalkan klub pada usia 24 tahun. Carlo Ancelot
Ogalelano

Ogalelano

0 suka

Tiga produk Physiogel untuk kulit kering dan sensitif: Daily Moisture Care Dermo Cleanser, Soothing Care A.I. Cream, dan Daily Moisture Care Body Lotion, dengan judul 'Physiogel: Perawatan Terbaik untuk Kulit Kering dan Sensitif!'.
Botol Physiogel Daily Moisture Care Dermo Cleanser dengan rating 5/5. Teks menyoroti keunggulan seperti tanpa pewangi, cocok untuk kulit kering dan sensitif, tekstur gel ringan, pembersihan lembut, menghidrasi, formula tanpa SLS, serta praktis dan ekonomis. Terdapat gambar tekstur produk di tangan.
Tube Physiogel Soothing Care A.I. Cream dengan rating 5/5. Teks menyoroti keunggulan seperti tekstur lembut, mudah menyerap, berkhasiat untuk kulit kering dan bersisik, tanpa pewangi dan alkohol, perawatan kulit sensitif, serta kelembapan maksimal. Kekurangan harga cukup mahal juga disebutkan. Terdapat gambar tekstur produk di tangan.
Perawatan Terbaik untuk Kulit Kering dan Sensitif!
Produk: Daily Moisture Care Dermo Cleanser Rating: ⭐⭐⭐⭐⭐ (5/5) Kelebihan: 1. Pembersihan Lembut: Membersihkan wajah dengan sangat lembut tanpa menghilangkan kelembapan alami kulit. Sangat cocok untuk kulit kering dan sensitif. 2. Formula Tanpa SLS: Diformulasikan tanpa bahan yang keras se
Syafira_tq

Syafira_tq

4 suka

Gambar menunjukkan seorang wanita berhijab dengan judul "1,5 Jutaku JUJUR AJA AKU BUKAN YG TERBAIK". Terdapat laporan data mingguan kreator Lemon8 untuk Evie Anggelina, menampilkan impresi 1,5 juta, 2041 pengikut, dan 26,6 ribu suka & simpan, menunjukkan apresiasi yang tinggi.
Gambar menampilkan pengumuman nominasi #KreatorFavorit #TerbaikHati di Lemon8, dengan judul "Jujur Aja Beb Aku Bukan Yg Terbaik Di Lemon8 ini". Tertera daftar kreator yang diapresiasi, termasuk Evie Anggelina, dan informasi tentang voting serta undangan meet-up online bagi kreator terpilih.
Gambar berisi ucapan terima kasih dari kreator kepada para pemilihnya, dengan judul "Masya Allah Yg Vote Aku, Makasihh Buanyakk Sobatku". Terlihat daftar nama-nama pengguna Lemon8 beserta waktu interaksi mereka, menunjukkan dukungan dari komunitas.
1,5 JUTAKU DILEMON8😍JUJUR AJA AKU BKN YG TERBAIK‼️
#IRTAwards Hello Lemonade🥰 Aku Tidak Pernah Menyangka Bakal Di Apresiasi Gelar TERBAIK HATI Di Lemon8 Ini. Padahal Aku Bukan Yg Terbaik Huhu😭 #TentangKehidupan Banyak Kekurangan Aku Disini 🍋 . Aku Masih Byk Belajar Juga dari Kalian Suhu2 Panutanku🤗 #JujurAja Aku Bangga Pada Kalian Y
Evie Anggelina

Evie Anggelina

50 suka

Jam terbaik untuk kamu memakai skincare
Banyak yang mengira skincare paling efektif digunakan setelah pulang beraktivitas seharian. Padahal, itu bukan waktu yang paling optimal. *Penjelasan:* *Waktu terbaik menggunakan skincare adalah pada malam hari,* yaitu saat kamu sudah tidak beraktivitas dan akan beristirahat. Idealnya, dig
Nuna Vie

Nuna Vie

1 suka

Gambar menampilkan folder "PERKARA PERCERAIAN PENGADILAN AGAMA" berwarna biru tua dan dua amplop "SURAT CERAI" putih, disertai emoji sedih. Teks bertanya "Kenapa Banyak Orang Menyesal Setelah Bercerai?" di latar belakang abu-abu.
Kenapa Banyak IRT Akhirnya Menyesal Bercerai? 💔
Hai Lemoners! ✨ aku sering kepikiran… kenapa ya banyak orang yang justru menyesal setelah bercerai? 😔 Awalnya, perceraian dianggap sebagai solusi terbaik untuk keluar dari masalah rumah tangga 💔 Tapi ternyata, setelah jalan itu ditempuh, banyak yang kaget dengan konsekuensinya. Ada yang mas
Tita Rohmah

Tita Rohmah

169 suka

Lihat lainnya