Good luck message 💛 September 13, 2019💛

自己主張は自分らしく生きるための大切な一歩だと感じています。私も以前は人の目を気にして自分の意見を押し殺してしまうことが多かったのですが、意識して自己主張をするようになってから、周りとの関係が楽になりました。 特に「刷り込まれた価値観」から自由になることは、心の重荷を下ろすことと同じです。例えば、伝統的な考えや周囲の期待に縛られていると感じた時は、その囚われから一歩引いて考えると視野が広がります。 また、画像の開運メッセージにも「今日は自己主張に意識を向けて」とありますが、これは単に声を大きくすることではなく、自分の本心に正直になることだと思います。 マインドフルネスの観点からも、自己主張は自分の感情や考えをしっかり認識し、静かに伝えることが基本です。私の日々の習慣として、毎朝少しだけ自分の気持ちを言葉に出す時間を設けることで、自然と自己肯定感が高まりました。 9月は自己変革のテーマが掲げられているため、新しい自分に出会う絶好の機会です。もし不安や迷いがある時は、深呼吸して今日のメッセージを思い出してみてください。あなたもきっと新しい一歩を踏み出せるはずです。