ทีมแม่มอสเยอะแล้วขอเป็นทีมแฟนบ้างได้ไหมครับ
2025/12/29 แก้ไขเป็น
โพสต์ที่เกี่ยวข้อง
นอนหลับไม่ดี คุณภาพชีวิตสะดุด😖💢
By ครูลูมอส Health Coach
นอนหลับไม่ดี คุณภาพชีวิตสะดุด😖💢 By ครูลูมอส Health Coach #เวชศาสตร์วิถีชีวิต #6เสาหลักสุขภาพ #lifestylemedicine #ครูลูมอสhealthcoach
ถูกใจ 35 ครั้ง
สื่อการสอน รหัสมอส (Morse Code)
สื่อการสอน รหัสมอส (Morse Code) โดยใช้เทคนิคการจำแบบ Mnemonic (ช่วยจำด้วยภาพ) เพื่อให้เราจำจุด (Dit) และขีด (Dah) ได้ง่ายขึ้นผ่านรูปร่างของตัวอักษรภาษาอังกฤษครับ นี่คือคำอธิบายรายละเอียดของเนื้อหาในภาพครับ: 1. พื้นฐานของรหัสมอส ในระบบรหัสมอสจะมีสัญญาณ 2 รูปแบบหลัก: • จุด (Dit): แทนด้วยจุดสีแดงเ
ถูกใจ 5 ครั้ง
🧠ทำนายอาการสโตรก By ครูลูมอส Health Coach
ทำนายอาการ🧠สโตรกล่วงหนัา 1 เดือน By ครูลูมอส Health Coach #สโตรก #โรคหลอดเลือดสมอง #โรคncds #lifestylemedicine #ครูลูมอสhealthcoach
ถูกใจ 144 ครั้ง
สอนทำ IF 4-4-16 By ครูลูมอส🌱
สอนทำ IF 4-4-16 สูตรขั้นพื้นฐานทำหรับมือใหม่หัดทำ IF 🕝🕦🕔🕤 #คุมน้ําหนัก #เวชศาสตร์วิถีชีวิต #lifestylemedicine #lifespan #ครูลูมอสhealthcoach
ถูกใจ 253 ครั้ง
สังเกตุโรคความดันโลหิตสูง🫀
By ครูลูมอส Health Coach
โรคความดันโลหิตสูง สังเกตุอาการล่วงหน้าได้ง่ายๆ🫀 By ครูลูมอส Health Coach #ความดันโลหิตสูง #โรคncds #เวชศาสตร์วิถีชีวิต #lifestylemedicine #ครูลูมอสhealthcoach
ถูกใจ 29 ครั้ง
สัญญานเตือนหลอดเลือดหัวใจตีบ🫀
By ครูลูมอส Health Coach
3 สัญญานเตือน🚨โรคหลอดเลือดหัวใจตีบ🫀 By ครูลูมอส Health Coach #หลอดเลือดหัวใจตีบ #ไขมันอุดตันในเส้นเลือด #โรคไม่ติดต่อเรื้อรัง #lifestylemedicine #ครูลูมอสhealthcoach
ถูกใจ 2 ครั้ง
ดราม่า ”มอส-เจีย“ ปิดฉากรัก 10 ปี คู่รักอินฟลูฯดัง ฝ่ายชายรับมีมือที่สาม
#มอส #เจีย #มอสเจีย #ดราม่า #ฟีดดดシ #feeding
ถูกใจ 140 ครั้ง
ชะลอวัยด้วย Red Light Therapy🔴Byครูลูมอส Health Coach
ชะลอวัยด้วย Red Light Therapy🔴 ถ้าเราดูตามหลัก Longevity แสงสีแดงช่วยชะลอวัย จริงมั้ย?? By ครูลูมอส Health Coach #redlighttherapy #Longevity #brianjohnson #6เสาหลักสุขภาพ #ครูลูมอสhealthcoach
ถูกใจ 8 ครั้ง
เพาะกล้าให้รากสวย โตไว ต้องพีชมอสสูตรนี้
พีชมอส Klasmann ตัวนี้เป็นสูตรเฉพาะสำหรับเพาะกล้า มีส่วนผสม Black Peat + Green Fiber ✅ เนื้อดินร่วน โปร่ง ระบายน้ำดี ✅ รากเดินง่าย ไม่แฉะ ไม่แน่น ✅ มีธาตุอาหารในตัว ใช้ได้เลยไม่ต้องผสมเพิ่ม ✅ เหมาะกับทั้งมือใหม่และมืออาชีพ ถุงใหญ่ 70 ลิตร จาก 599.- เหลือแค่ 399.- ใช้มาหลายถาดแล้วยังไม่
ถูกใจ 21 ครั้ง
มอสหันมาดูมายด์หน่อย จะตกบันไดหลายรอบแล้วลูก 555
#บริษัทของเรา #mosmudjook #ยัยมายด์ #มอสมัดจุก #TikTokAwardsTH2025
ถูกใจ 427 ครั้ง
ทำนายโรคมะเร็งตับ 1เดือนล่วงหน้า⚠️By ครูลูมอส Health Coach
ทำนายโรคมะเร็งตับ 1 เดือนล่วงหน้า⚠️ By ครูลูมอส Health Coach #มะเร็งตับ #โรคไม่ติดต่อเรื้อรัง #lifestylemedicine #เวชศาสตร์วิถีชีวิต #ครูลูมอสhealthcoach
ถูกใจ 55 ครั้ง
Healthspan คืออะไร⁉️🌱By ครูลูมอส Health Coach
Healthspan คืออะไร⁉️🌱 By ครูลูมอส Health Coach #เวชศาสตร์วิถีชีวิต #lifestylemedicine #6เสาหลักสุขภาพ #healthspan #ครูลูมอสhealthcoach
ถูกใจ 1 ครั้ง
เพาะเมล็ด–อนุบาลต้นกล้า ใช้พีทมอสคลาสแมน
ดินที่เดือนใช้เพาะกับอนุบาลในช่วงแรกคือ พีทมอสคลาสแมน สูตรพอร์ทกราวด์เป็นสูตรที่มี Black Peat 90% + Green Fiber 10%เลยได้ดินที่ • ร่วน โปร่ง ระบายน้ำดี • รากเดินง่าย • ไม่แฉะ • มีธาตุอาหารในตัว ใช้ได้เลยไม่ต้องผสมเพิ่ม ถุงใหญ่ 70 ลิตร ใช้เพาะได้หลายสิบ ๆ ถ
ถูกใจ 17 ครั้ง
หาดลับที่ไม่ลับ (Pattaya) หาดสีเขียวที่เต็มไปด้วยมอส🏝️
🏝️🍃👙หาดลับที่ไม่ลับ (Pattaya) หาดสีเขียวที่เต็มไปด้วยมอส หาดลับตรงนี้สวยมากกก ไวป์ดีสุดๆ ถ่ายรูปสวย ชมพระอาทิตย์ตก แนะนำให้ไป ช่วง 16.00น. แสงกำลังสวย แต่เตรียมใจร้อนนิดนึ่งน้า สถานที่📍: ประภาคาร แหลมบาลีฮาย #ชายหาดพัทยา #ชายหาดพัทยาแบบสวยมาก #หาดพัทยา #ทะเลชลบุรี #ทะเลสวย
ถูกใจ 19 ครั้ง
6 เสาหลักสุขภาพมีอะไรบ้าง⁉️🌱
By ครูลูมอส Health Coah
6 เสาหลักสุขภาพมีอะไรบ้าง⁉️🌱 By ครูลูมอส Health Coah #lifestylemedicine #เวชศาสตร์วิถีชีวิต #6เสาหลักสุขภาพ #longevity #ครูลูมอสhealthcoach
ถูกใจ 3 ครั้ง
6 เสาหลักสุขภาพยุค Longevity🌱By ครูลูมอส Health Coach
6 เสาหลักสุขภาพในยุค Longevity🌱😍 #longevity #lifestylemedicine #6เสาหลักสุขภาพ #เวชศาสตร์วิถีชีวิต #ครูลูมอสhealthcoach
ถูกใจ 10 ครั้ง
เมื่อดาว ฟินเวอร์ มาเจอกับ มอส มัดจุก 😊❤️
เมื่อดาว ฟินเวอร์ มาเจอกับ มอส มัดจุก 😊❤️ #มอสมัดจุก
ถูกใจ 24 ครั้ง
Lifespan🌱คืออะไร สำคัญยังไง?
By ครูลูมอส Health Coach
Lifespan🌱คืออะไร สำคัญยังไง? By ครูลูมอส Health Coach #lifespan #healthspan #lifestylemedicine #เวชศาสตร์วิถีชีวิต #ครูลูมอสhealthcoach
ถูกใจ 1 ครั้ง
วัสดุปลูกยอดนิยม EP.1 พีทมอส
#คุณโดมเกษตรพันธุ์ใหม่ #เกษตรกร #เกษตรอินทรีย์ #วัสดุปลูก #พีทมอส
ถูกใจ 5 ครั้ง
ฮอร์โมนเกรลินหัวร้อนเพราะ 3สิ่งนี้‼️🧠 By ครูลูมอส Health Coah
ฮอร์โมนเกรลินหัวร้อน เพราะ 3สิ่งนี้‼️ สาเหตุที่ทำให้ฮอ์โมนเกรลิน (ฮอร์โมนความหิว)พุ่ง🔥 1️⃣ พักผ่อนน้อย นอนดึก 2️⃣ อดอาหาร / คุมหนักเกิน 3️⃣ เครียดสะสม ร่างกายโหมดเอาตัวรอด . ผลที่ตามมา👇 ➡️ หิวบ่อย ➡️ อยากของหวาน ของมัน ➡️ กิ นไม่อิ่มสักที . 💡 ดูแลเกรลิน = ดูแลตัวเอง นอนให้พอ กินให้เป็น ล
ถูกใจ 27 ครั้ง
พีชมอสคลาสแมน ถุงใหญ่ คุ้มมาก!
ดินถุงเดียว… เพาะกล้าได้ทั้งสวน 🪴 ส่งถึงหน้าบ้านด้วยนะ!” ✍️เพาะกล้าเองที่บ้าน แต่ไม่อยากออกไปหาดินให้เหนื่อย 🚗 เดือนเลยลองสั่ง “ชมอสคลาสแมน” มาส่งถึงบ้านเลยค่ะ 1 กระสอบใหญ่ 70 ลิตร / หนัก 25 กิโล เดือนสั่งใช้ทีละหลายถุง เพราะคุ้มมากจริง ๆ 🌱 เนื้อ ดินร่วน เบา รากเดินดี 🌱 มีปุ๋ยรองพื้นในตั
ถูกใจ 16 ครั้ง
พีทมอสตัวโปรดของคนเพาะเมล็ด — ทำไมใครใช้ก็ติดใจ 🌱
หลายคนเริ่มปลูกผักเองที่บ้าน แต่เจอปัญหาเดิม ๆ กล้าไม่ขึ้น รากไม่เดิน ต้นไม่โต บางครั้งไม่ใช่เพราะเมล็ด… แต่เป็นเพราะ "ดิน" ต่างหากครับ 🟢 ครั้งนี้เลยอยากแนะนำพีทมอสที่ ช่วยให้ต้นกล้าแข็งแรงตั้งแต่วันแรก ชื่อว่า Terracult — พีท มอสจากเยอรมัน ที่หลายคนใช้แล้วกล้าขึ้นแน่นเต็มถาด 🌿 🪴 จุดเ
ถูกใจ 6 ครั้ง
กิจกรรมยามว่าง จัดสวนมอส
#กิจกรรมยามว่าง #จัดสวน #สวนมอส #สวนถาด #คลิปนี้ต้องแชร์
ถูกใจ 8 ครั้ง
บทสวดบูชาพระแม่ฉินนมอสตา (Chhinnamasta Mantra)
🕉️ บทสวดบูชาพระแม่ฉินนมอสตา (Chhinnamasta Mantra) บทสวดหลักของพระแม่ฉินนมอสตา คือ เอกอักษรี มันตรา (Ekakshari Mantra) หรือมันตราที่มีพยางค์เดียว ซึ่งทรงพลังอย่างยิ่ง 1. เอกอักษรี มันตรา (The One-Syllable Mantra) * โอม ฮรีม * (Om Hreem) 2. นวากษรี มันตรา (The Nine-Syllable Mantra) เป็นมันตรา
ถูกใจ 15 ครั้ง
แม่พาลูกติว ตอนเรียนแม่ก็ชอบเลกเขอร์ สีสันซะด้วย
📚✨ ตัวอย่างชีทสรุปวิทยาศ าสตร์ ป.4 เทอม 1 สไตล์สมุดจด อ่านง่าย สีสบายตา เข้าใจไว 💛 เล่มนี้เริ่มจากการที่แม่อยากสรุปให้ลูกอ่านเองแล้ว “เข้าใจจริง” ค่อย ๆ เขียนทีละหน้า ไฮไลต์ทีละบท จนกลายเป็นชีทสรุปที่อยากแบ่งปันให้เด็ก ๆ คนอื่นด้วยค่ะ 😊 ภายในเล่มมี: ✔ สรุปเนื้อหาตามแนว สสวท. ✔ จุดสำคัญที่
ถูกใจ 1 ครั้ง
สาเหตุของการเกิดโรค NCDs ‼️🦠By ครูลูมอส Health Coach
🚨 รู้หรือไม่? โรค NCDs ไม่ได้เกิดจากเชื้อโรค แต่เกิดจาก “พฤติกรรมซ้ำ ๆ ในชีวิตประจำวัน” 🦠❌ . โรคไม่ติดต่อเรื้อรัง (NCDs) เช่น 💔 เบาหวาน 💔 ความดันโลหิตสูง 💔 โรคหัวใจ 💔 ไขมันในเลือดสูง กำลังเพิ่มขึ้น เพราะ Lifestyle ที่เราเลือกใช้ทุกวัน . 📌 สาเหตุหลั กของการเกิดโรค NCDs 🔸 กินหวาน มัน เค็ม อา
ถูกใจ 11 ครั้ง
4สัญญาณเตือนก่อนสโตรก🚨By ครูลูมอส Health Coach
4สัญญาณเตือนก่อนสโตรก🚨 By ครูลูมอส Health Coach #สโตรก #stroke #สมองขาดเลือด #lifestylemedicine #ครูลูมอสhealthcoach
ถูกใจ 20 ครั้ง
ความแตกต่างระหว่างดิน&พีทมอส
ความต่างระหว่าง พีทมอสเพาะเมล็ด หรือต้นกล้า กับ ดินธรรมดา 🔹 พีทมอสเพาะเมล็ด เนื้อเบา ฟู โปร่ง → เมล็ดงอกง่าย รากแทงได้เร็ว อุ้มน้ำได้ดีแต่ไม่แฉะ → ความชื้นคงที่เหมาะกับการเพาะ สะอาด ปลอดเชื้อโรค/เชื้อราส่วนใหญ่ → ลดความเสี่ยงเมล็ดเน่า มีอินทรีย์วัตถุสูง → ช่วยบำรุงต้นกล้าอ่อนให้แข็งแรงตั
ถูกใจ 0 ครั้ง
โต๊ะหินเทียมหญ้ามอส (Moss Fiber Desk)
“เบื่อไหมกับโต๊ะทำงานเดิม ๆ ลองให้ ‘ธรรมชาติ’ มานั่งข้างคุณดูไหม 🌿 โต๊ะหินเทียมหญ้ามอสจาก Naisuanshop น้ำหนักเบาแต่ให้ความรู้สึกเหมือนภูเขาจริง — แค่สัมผัสก็รู้สึกสงบ เหมือนอยู่ในป่า”.🌿 Tired of the same old desk? Let nature sit beside you 🌱 The Moss Fiber Desk by Naisuanshop — Light as
ถูกใจ 1 ครั้ง
เครื่องดื่มความหวาน 0% กินในช่วงลด นน.ดีมั้ยนะ
By ครูลูมอส
เครื่องดื่มความหวาน 0% ดีมั้ย⁉️ ควรกินในช่วงลด นน.มั้ยนะ By ครูลูมอส Health Coach #สารทดแทนความหวาน #ปั้นหุ่นแซ่บ #lifestylemedicine #เวชศาสตร์วิถีชีวิต #ครูลูมอสhealthcoach
ถูกใจ 2 ครั้ง
วิธีทำให้ฮอร์โมนเลปติน&เกรลินสมดุล By ครูลูมอส Health Coach🌱
เราต้องดูแลฮอร์โมน 2 ตัวนี้ให้สมดุลยังไง⁉️☺️ เริ่มจากการปรับเปลี่ยนพฤติกรรม การใช้ชีวิตของเรา 3 เรื่องหลักๆ ครับ . 1.การกิน : กินโปรตีนในมื้ออาหารให้เพียงพอ เทียบปริมาณโปรตีนต่อน้ำหนักเราก็ได้ครับ (เพื่อให้อิ่มนาน,ไม่กินจุกจิก)+เสริมผักครึ่งจาน🥬 ในแต่ละมื้อ (เพื่อเพิ่มไฟเบอร์) . 2.การนอน :
ถูกใจ 5 ครั้ง
ทั้งคันอะไหล่แท้แค่ชิ้นเดียว #อู่v10 #มอสเจีย #pt9 #กุ๊กรูบี #ลุงชอ
#pt9 #กุ๊กรูบี #ลุงชอบเล่า #ลุงหมีcnx #ceojoey
ถูกใจ 0 ครั้ง
ดูเพิ่มเติม