🍅āđāļ™āļ°āļ™āļģāđāļ­āļ›āļŠāđˆāļ§āļĒāđ‚āļŸāļāļąāļŠāļāļēāļĢāļ­āđˆāļēāļ™āļŦāļ™āļąāļ‡āļŠāļ·āļ­â°

⏰āļŠāļ·āđˆāļ­āđāļ­āļ› : cat on chair: ADHD Focus

āđ€āļ›āđ‡āļ™āđāļ­āļ›āļ—āļĩāđˆāļ™āđˆāļēāļĢāļąāļāļĄāļēāļ āļ•āļ­āļ™āļˆāļąāļšāđ€āļ§āļĨāļēāđ‚āļŸāļāļąāļŠāļˆāļ°āđ€āļ›āđ‡āļ™āļ™āđ‰āļ­āļ‡āđāļĄāļ§āļ™āļąāđˆāļ‡āļšāļ™āđ€āļāđ‰āļēāļ­āļĩāđ‰ āđ€āļŦāļĄāļ·āļ­āļ™āļāļģāļĨāļąāļ‡āļˆāđ‰āļ­āļ‡āđ€āļĢāļē āļŸāļąāļ‡āļāđŒāļŠāļąāļ™āļāļēāļĢāđƒāļŠāđ‰āļ‡āļēāļ™āļ„āđˆāļ­āļ™āļ‚āđ‰āļēāļ‡āļ‡āđˆāļēāļĒ āļŠāļ°āļ”āļ§āļāļĄāļēāļ āđ€āļ›āđ‡āļ™āđāļ­āļ›āļ—āļĩāđˆāļŠāđˆāļ§āļĒāđƒāļŦāđ‰āđ€āļĢāļēāļĄāļĩāļŠāļĄāļēāļ˜āļī āļˆāļ”āļˆāđˆāļ­ āđāļĨāļ°āđ‚āļŸāļāļąāļŠāļāļąāļšāļāļēāļĢāļ—āļģāļāļīāļˆāļāļĢāļĢāļĄāļ™āļąāđ‰āļ™ āđ† āđ„āļ”āđ‰āļĄāļēāļāļ‚āļķāđ‰āļ™

āļ•āļąāļ§āđāļ­āļ›āļˆāļ°āđ„āļĄāđˆāđƒāļŦāđ‰āđ€āļĢāļēāļāļ”āļĒāļāđ€āļĨāļīāļāļāļēāļĢāļˆāļąāļšāđ€āļ§āļĨāļē āļŦāļēāļāļāļ”āļĒāļāđ€āļĨāļīāļāđ„āļ› āđāļ­āļ›āļˆāļ°āđƒāļŦāđ‰āļ‚āļ­āļ‡āļŠāļīāđ‰āļ™āđ€āļ™āđˆāļēāļāļĨāļąāļšāđ€āļĢāļēāļĄāļēāđāļ—āļ™ āđāļ•āđˆāļ–āđ‰āļēāđ€āļĢāļēāļŠāļēāļĄāļēāļĢāļ–āđ‚āļŸāļāļąāļŠāđ„āļ”āđ‰āļ„āļĢāļšāļ•āļēāļĄāđ€āļ§āļĨāļēāļ—āļĩāđˆāđ€āļĢāļēāļ•āļąāđ‰āļ‡āđ„āļ§āđ‰ āļāđ‡āļˆāļ°āđ„āļ”āđ‰āļ‚āļ­āļ‡āļ‚āļ§āļąāļāļĄāļēāđ€āļ›āđ‡āļ™āļ‚āļ­āļ‡āļ•āļāđāļ•āđˆāļ‡āđ„āļ”āđ‰āļ™āļąāđˆāļ™āđ€āļ­āļ‡ āļ™āļĩāđˆāđ€āļ›āđ‡āļ™āļ­āļĩāļāļ­āļĒāđˆāļēāļ‡āļ—āļĩāđˆāļ—āļģāđƒāļŦāđ‰āđ€āļĢāļēāđƒāļŠāđ‰āđāļ­āļ›āļ™āļĩāđ‰āđƒāļ™āļāļēāļĢāļŠāđˆāļ§āļˆāđ‚āļŸāļāļąāļŠāđ€āļ›āđ‡āļ™āļ›āļĢāļ°āļˆāļģ āđ€āļžāļĢāļēāļ°āļĄāļąāļ™āđ„āļ”āđ‰āļ‚āļ­āļ‡āļ™āđˆāļēāļĢāļąāļāđ€āļ•āđ‡āļĄāđ„āļ›āļŦāļĄāļ”āđ€āļĨāļĒ⭐ïļ

āđ€āļĢāļēāļŠāļ­āļšāđ€āļ­āļēāļĄāļēāļˆāļąāļšāđ€āļ§āļĨāļēāļ•āļ­āļ™āļ­āđˆāļēāļ™āļŦāļ™āļąāļ‡āļŠāļ·āļ­ āļŦāļĢāļ·āļ­āļŠāđˆāļ§āļ‡āđ€āļ§āļĨāļēāļ—āļģāļ‡āļēāļ™

āļ­āļĩāļāļ­āļĒāđˆāļēāļ‡āļ„āļ·āļ­āļŠāļēāļĄāļēāļĢāļ–āđƒāļŠāđ‰āđāļšāļš Pomodoro 🍅 āļŦāļĢāļ·āļ­āđ€āļĨāļ·āļ­āļāļŠāđˆāļ§āļ‡āđ€āļ§āļĨāļēāļ—āļĩāđˆāđ€āļĢāļēāļˆāļ°āđ‚āļŸāļāļąāļŠāđ„āļ”āđ‰āđ€āļ­āļ‡āđ€āļĨāļĒ āļ”āļĩāļĄāļēāļāđ†āđ†

ðŸŦ§āđ€āļŦāļĄāļēāļ°āļĄāļēāļāđ† āļŠāļģāļŦāļĢāļąāļšāđƒāļ„āļĢāļ—āļĩāđˆāļĢāļđāđ‰āļŠāļķāļāļĄāļĩāļŠāļĄāļēāļ˜āļīāđƒāļ™āļāļēāļĢāļˆāļ”āļˆāđˆāļ­āļŦāļĢāļ·āļ­āļ—āļģāļŠāļīāđˆāļ‡āđƒāļ”āļŠāļīāđˆāļ‡āļŦāļ™āļķāđˆāļ‡āđ„āļ”āđ‰āđ„āļĄāđˆāļ™āļēāļ™ āđāļ­āļ›āļ™āļĩāđ‰āļŠāđˆāļ§āļĒāđ„āļ”āđ‰āļˆāļĢāļīāļ‡

#āđāļ­āļžāļ­āđˆāļēāļ™āļŦāļ™āļąāļ‡āļŠāļ·āļ­ #āđāļ­āļžāļˆāļąāļšāđ€āļ§āļĨāļēāļ­āđˆāļēāļ™āļŦāļ™āļąāļ‡āļŠāļ·āļ­ #Lemon8Club #āļ„āļĨāļąāļšāļ­āđˆāļēāļ™āđ€āļ‚āļĩāļĒāļ™ #āđ‚āļŸāļāļąāļŠ

6/20 āđāļāđ‰āđ„āļ‚āđ€āļ›āđ‡āļ™

... āļ­āđˆāļēāļ™āđ€āļžāļīāđˆāļĄāđ€āļ•āļīāļĄāļˆāļēāļāļ›āļĢāļ°āļŠāļšāļāļēāļĢāļ“āđŒāļŠāđˆāļ§āļ™āļ•āļąāļ§āļ—āļĩāđˆāđ„āļ”āđ‰āļĨāļ­āļ‡āđƒāļŠāđ‰āđāļ­āļ› Cat On Chair: ADHD Focus āļžāļšāļ§āđˆāļēāđāļ­āļ›āļ™āļĩāđ‰āļĄāļĩāļˆāļļāļ”āđ€āļ”āđˆāļ™āļ—āļĩāđˆāļ—āļģāđƒāļŦāđ‰āđ€āļĢāļēāļ­āļĒāļēāļāļāļĨāļąāļšāļĄāļēāđƒāļŠāđ‰āļ‹āđ‰āļģ āđ† āļ„āļ·āļ­āļŸāļĩāđ€āļˆāļ­āļĢāđŒāļˆāļąāļšāđ€āļ§āļĨāļēāļ—āļĩāđˆāļ™āđˆāļēāļĢāļąāļāļĄāļēāļ āđ† āđ‚āļ”āļĒāļĄāļĩāļ™āđ‰āļ­āļ‡āđāļĄāļ§āļ™āļąāđˆāļ‡āļ­āļĒāļđāđˆāļšāļ™āđ€āļāđ‰āļēāļ­āļĩāđ‰āđ€āļŦāļĄāļ·āļ­āļ™āđ€āļ›āđ‡āļ™āđ€āļžāļ·āđˆāļ­āļ™āļ„āļ­āļĒāļ­āļĒāļđāđˆāļ‚āđ‰āļēāļ‡ āđ† āļŠāđˆāļ§āļĒāđƒāļŦāđ‰āđ€āļĢāļēāđ„āļĄāđˆāļĢāļđāđ‰āļŠāļķāļāđ€āļŦāļ‡āļēāļŦāļĢāļ·āļ­āđ€āļšāļ·āđˆāļ­āđ€āļ§āļĨāļēāļ•āđ‰āļ­āļ‡āđ‚āļŸāļāļąāļŠāļ­āđˆāļēāļ™āļŦāļ™āļąāļ‡āļŠāļ·āļ­āļ™āļēāļ™ āđ† āļ™āļ­āļāļˆāļēāļāļ™āļĩāđ‰āđ‚āļŦāļĄāļ” Pomodoro āļ—āļĩāđˆāđāļ­āļ›āļĄāļĩāđƒāļŦāđ‰āļ—āļģāđƒāļŦāđ‰āđ€āļĢāļēāļˆāļąāļ”āļāļēāļĢāđ€āļ§āļĨāļēāđ„āļ”āđ‰āļ”āļĩāļ‚āļķāđ‰āļ™ āļŠāļēāļĄāļēāļĢāļ–āļ•āļąāđ‰āļ‡āđ€āļ§āļĨāļēāļ—āļģāļ‡āļēāļ™ 25 āļ™āļēāļ—āļĩ āđāļĨāđ‰āļ§āļžāļąāļ 5 āļ™āļēāļ—āļĩ āļ—āļģāđƒāļŦāđ‰āļĄāļĩāļŠāļĄāļēāļ˜āļīāđ€āļ•āđ‡āļĄāļ—āļĩāđˆāđƒāļ™āļŠāđˆāļ§āļ‡āđ€āļ§āļĨāļēāļŠāļąāđ‰āļ™ āđ† āđāļĨāļ°āļžāļąāļāđƒāļŦāđ‰āļŠāļĄāļ­āļ‡āđ„āļ”āđ‰āļĢāļĩāđ€āļŸāļĢāļŠāļˆāļĢāļīāļ‡ āđ† āļāļēāļĢāļ—āļĩāđˆāđāļ­āļ›āđ„āļĄāđˆāļ­āļ™āļļāļāļēāļ•āđƒāļŦāđ‰āļāļ”āļĒāļāđ€āļĨāļīāļāļāļēāļĢāļˆāļąāļšāđ€āļ§āļĨāļēāļ‡āđˆāļēāļĒ āđ† āđ‚āļ”āļĒāļˆāļ°āđƒāļŦāđ‰āļĢāļēāļ‡āļ§āļąāļĨāđ€āļ›āđ‡āļ™āļ‚āļ­āļ‡āļ•āļāđāļ•āđˆāļ‡āļ™āđˆāļēāļĢāļąāļ āđ† āđ€āļĄāļ·āđˆāļ­āđ‚āļŸāļāļąāļŠāļ„āļĢāļšāđ€āļ§āļĨāļēāļ—āļĩāđˆāļ•āļąāđ‰āļ‡āđ„āļ§āđ‰ āļāđ‡āđ€āļ›āđ‡āļ™āđāļĢāļ‡āļˆāļđāļ‡āđƒāļˆāļ­āļĒāđˆāļēāļ‡āļ”āļĩāļ—āļĩāđˆāļ—āļģāđƒāļŦāđ‰āđ„āļĄāđˆāļ­āļĒāļēāļāđ€āļĨāļīāļāļāļĨāļēāļ‡āļ„āļąāļ™ āļ­āļĩāļāļ­āļĒāđˆāļēāļ‡āļ—āļĩāđˆāļŠāļ­āļšāļ„āļ·āļ­āđ€āļĢāļēāļŠāļēāļĄāļēāļĢāļ–āđ€āļĨāļ·āļ­āļāļ™āđ‰āļ­āļ‡āđāļĄāļ§āđ„āļ”āđ‰āļŦāļĨāļēāļĒāļ•āļąāļ§ āļĄāļĩāļĨāļēāļĒāđāļĨāļ°āļŠāļĩāļŠāļąāļ™āļ•āđˆāļēāļ‡ āđ† āļ—āļģāđƒāļŦāđ‰āļĢāļđāđ‰āļŠāļķāļāļ§āđˆāļēāđāļ•āđˆāļĨāļ°āļ§āļąāļ™āļĄāļĩāđ€āļžāļ·āđˆāļ­āļ™āđƒāļŦāļĄāđˆāļ„āļ­āļĒāļĢāđˆāļ§āļĄāđ‚āļŸāļāļąāļŠāļ”āđ‰āļ§āļĒ āđāļĨāļ°āļŸāļąāļ‡āļāđŒāļŠāļąāļ™ To-do List āļ—āļĩāđˆāļ­āļĒāļđāđˆāđƒāļ™āđāļ­āļ›āļāđ‡āļŠāđˆāļ§āļĒāđƒāļŦāđ‰āļˆāļąāļ”āļāļēāļĢāļ‡āļēāļ™āđƒāļ™āđāļ•āđˆāļĨāļ°āļ§āļąāļ™āđ„āļ”āđ‰āļ”āļĩāļ‚āļķāđ‰āļ™ āļŦāļēāļāđƒāļ„āļĢāļ—āļĩāđˆāļāļģāļĨāļąāļ‡āļŦāļēāļ§āļīāļ˜āļĩāđ€āļžāļīāđˆāļĄāļŠāļĄāļēāļ˜āļī āļ—āļģāļ‡āļēāļ™āļŦāļĢāļ·āļ­āļ­āđˆāļēāļ™āļŦāļ™āļąāļ‡āļŠāļ·āļ­āđ„āļ”āđ‰āļœāļĨāļ”āļĩāļ‚āļķāđ‰āļ™ āđāļ­āļ›āļ™āļĩāđ‰āļ™āļąāļšāļ§āđˆāļēāļ„āļļāđ‰āļĄāļ„āđˆāļēāļ—āļĩāđˆāļˆāļ°āļĨāļ­āļ‡āļ”āļēāļ§āļ™āđŒāđ‚āļŦāļĨāļ”āļĄāļēāđƒāļŠāđ‰ āđ€āļžāļĢāļēāļ°āđ„āļĄāđˆāđƒāļŠāđˆāđāļ„āđˆāļˆāļąāļšāđ€āļ§āļĨāļēāļ­āļĒāđˆāļēāļ‡āđ€āļ”āļĩāļĒāļ§ āđāļ•āđˆāļĒāļąāļ‡āļŠāļĢāđ‰āļēāļ‡āđāļĢāļ‡āļšāļąāļ™āļ”āļēāļĨāđƒāļˆāđ€āļĨāđ‡āļ āđ† āļœāđˆāļēāļ™āļ‚āļ­āļ‡āļĢāļēāļ‡āļ§āļąāļĨāđāļĨāļ°āļ āļēāļžāļ™āđˆāļēāļĢāļąāļ āđ† āļ—āļĩāđˆāļŠāđˆāļ§āļĒāđ€āļ•āļīāļĄāđ€āļ•āđ‡āļĄāđƒāļŦāđ‰āļāļēāļĢāđ‚āļŸāļāļąāļŠāđ„āļĄāđˆāļ™āđˆāļēāđ€āļšāļ·āđˆāļ­āđ€āļĨāļĒ

2 āļ„āļ§āļēāļĄāļ„āļīāļ”āđ€āļŦāđ‡āļ™

āļĢāļđāļ›āļ āļēāļžāļ‚āļ­āļ‡ āļŠāļ–āļēāļ™āļĩāļŦāļ™āļąāļ‡āļŠāļ·āļ­
āļŠāļ–āļēāļ™āļĩāļŦāļ™āļąāļ‡āļŠāļ·āļ­

āļ™āđ‰āļēāļĢāļąāļāļ„āđˆāļ°

āļĢāļđāļ›āļ āļēāļžāļ‚āļ­āļ‡ aana.oo
aana.oo

āļ™āđˆāļēāļŠāļ™āđƒāļˆāļĄāļēāļāđ€āļĨāļĒāļ„āđˆāļ°âœĻ

āđ‚āļžāļŠāļ•āđŒāļ—āļĩāđˆāđ€āļāļĩāđˆāļĒāļ§āļ‚āđ‰āļ­āļ‡

āđāļˆāļ āđāļ­āļ›āļ•āļąāļ§āļŠāđˆāļ§āļĒāļ„āļ™āļ‚āļĩāđ‰āđ€āļāļĩāļĒāļˆ â€žïļ
āļ—āļģāđ„āļĄāļžāļķāđˆāļ‡āļĢāļđāđ‰āļˆāļąāļāļŠāļīāđˆāļ‡āļ™āļĩāđ‰ āļĢāļđāđ‰āđāļĨāđ‰āļ§āđƒāļŠāđ‰āļŠāļĩāļ§āļīāļ•āļ‡āđˆāļēāļĒāļ‚āļķāđ‰āļ™āļĄāļēāļ āļˆāļ°āļ—āļģāļŠāļĢāļļāļ›āļāđ‡āļ‡āđˆāļēāļĒ āļˆāļ°āļ­āđˆāļēāļ™āļŠāļ­āļšāļāđ‡āđ„āļ§ āļ„āļ·āļ™āđ€āļ”āļĩāļĒāļ§āļ—āļģāđ„āļ”āđ‰āđāļ™āđˆāļ™āļ­āļ™āļ„āļĢāļšāļˆāļšāļ—āļļāļāļ›āļĢāļ°āđ€āļ”āđ‡āļ™ #āđāļ­āļžāļˆāļ”āļšāļąāļ™āļ—āļķāļ #āđāļ­āļžāļ­āđˆāļēāļ™āļŦāļ™āļąāļ‡āļŠāļ·āļ­ #āđāļ­āļ›āļ”āļĩāđ†āđ„āļĄāđˆāļĄāļĩāđ„āļĄāđˆāđ„āļ”āđ‰ #Lemon8āļŪāļēāļ§āļ—āļđ #āļŠāļ­āļ™āđƒāļŠāđ‰ai
Amity2

Amity2

āļ–āļđāļāđƒāļˆ 4127 āļ„āļĢāļąāđ‰āļ‡

Focus friend āđāļ­āļ›āļžāļĨāļīāđ€āļ„āļŠāļąāđˆāļ™āļŠāđˆāļ§āļĒāđ‚āļŸāļāļąāļŠ
#āđāļ­āļžāļŸāļĢāļĩ #āđāļ­āļ›āļŸāļĢāļĩāļšāļ­āļāļ•āđˆāļ­ #āđ‚āļŸāļāļąāļŠ #appstore #āđāļ™āļ°āļ™āđāļē
gÎąŅ”ÐžŅ•ÎąÎđ

gÎąŅ”ÐžŅ•ÎąÎđ

āļ–āļđāļāđƒāļˆ 60 āļ„āļĢāļąāđ‰āļ‡

āđāļ­āļžāļ”āļĩāļšāļ­āļāļ•āđˆāļ­!! āļ•āļąāļ§āļŠāđˆāļ§āļĒāļāļķāļāļŠāļĄāļēāļ˜āļī âœĻFocus Travals âœĻ
āđƒāļŠāđ‰āļˆāļąāļšāđ€āļ§āļĨāļēāļāļīāļˆāļāļĢāļĢāļĄāļ•āđˆāļēāļ‡āđ† āļ—āļĩāđˆāđ€āļĢāļēāļ—āļģāđƒāļ™āđāļ•āđˆāļĨāļ°āļ§āļąāļ™ āļœāđˆāļēāļ™āļ•āļąāļ§āļĨāļ°āļ„āļĢāļ™āđˆāļēāļĢāļąāļāđ† āļ—āļĩāđˆāđ€āļĨāļ·āļ­āļāđ€āļ­āļ‡āđ„āļ”āđ‰āļāļģāļĨāļąāļ‡āđ€āļ”āļīāļ™āļ›āđˆāļēāļ‚āļķāđ‰āļ™āļ āļđāđ€āļ‚āļēāđ„āļ›āļˆāļ™āļ–āļķāļ‡āļĒāļ­āļ” āđ€āļĢāļēāđƒāļŠāđ‰āđāļ­āļžāļ™āļĩāđ‰āļĄāļēāļŠāļąāļāļžāļąāļāđƒāļŦāļāđˆāđāļĨāđ‰āļ§āđ€āļĨāļĒāļ­āļĒāļēāļāļĄāļēāđāļ™āļ°āļ™āļģ āļŠāļģāļŦāļĢāļąāļšāđƒāļ„āļĢāļ—āļĩāđˆāļŦāļēāđāļ­āļžāđ‚āļŸāļāļąāļŠāļ”āļĩāđ† āđƒāļŠāđ‰āļ‡āļēāļ™āļ‡āđˆāļēāļĒ āđ€āļ‚āđ‰āļēāđƒāļˆāļ‡āđˆāļēāļĒ āļ—āļģāđƒāļŦāđ‰āļĢāļđāđ‰āļ§āđˆāļēāđƒāļ™āđāļ•āđˆāļĨāļ°āđ€āļ”āļ·āļ­āļ™ āđāļ•āđˆāļĨāļ°āļŠāļąāļ›āļ”āļēāļŦāđŒāđ€āļĢāļēāđƒāļŠāđ‰āđ€āļ§āļĨāļēāđ„āļ›āļāļąāļšāļ­āļ°āđ„āļĢāļšāđ‰āļēāļ‡ āđ€āļžāļĢāļēāļ°āļšāļēāļ‡āļ—āļĩāđ€āļ§āļĨāļēāļ—āļĩāđˆāđ€āļĢāļēāđ€āļœāļĨāļ­āļ„āļīāļ”āļ§āđˆāļē āđ€āļĢāļēāđ
âœŋ MIKI âœŋ

âœŋ MIKI âœŋ

āļ–āļđāļāđƒāļˆ 7 āļ„āļĢāļąāđ‰āļ‡

āļ•āļąāļ§āļŠāđˆāļ§āļĒāđ‚āļŸāļāļąāļŠāļ­āđˆāļēāļ™āļ™āļŠāļ—āļĩāđˆāļ™āđˆāļēāļĢāļąāļāļ—āļīāļŠāļļāļ”āļ” ðŸˆâ€âŽ›ðŸŽðŸ“’
āļŠāļ·āđˆāļ­āđāļ­āļž cat on chair 🐈‍⎛🍎ðŸŒŋ āļŠāđˆāļ§āļ‡āļ™āļĩāđ‰āļāļĨāļąāļšāļĄāļēāļ­āđˆāļēāļ™āļŦāļ™āļąāļ‡āļŠāļ·āļ­āļŠāļ­āļš āđ€āļĨāļĒāļŦāļēāđāļ­āļžāļšāļĨāđ‡āļ­āļ„āđ‚āļ™āļ•āļīāļ•āđˆāļēāļ‡āđ† āļšāļąāļ‡āđ€āļ­āļīāļāđ„āļ›āđ€āļˆāļ­āđāļ­āļžāļ™āļĩāđ‰āđƒāļ™āđāļ­āļžāļĢāļļāđ‰āļ‡ āđƒāļŠāđ‰āļĄāļēāđ„āļ”āđ‰āļŦāļĨāļēāļĒāļ§āļąāļ™āđāļĨāđ‰āļ§āļĢāļđāđ‰āļŠāļķāļāļŠāļ­āļšāđ€āļĨāļĒāļĄāļēāđāļŠāļĢāđŒāļ•āđˆāļ­āļ„āđˆāļē #āđāļ­āļžāļ”āļĩāļšāļ­āļāļ•āđˆāļ­ #āļ›āđ‰āļēāļĒāļĒāļēāļāļąāļšleomon8 #āļ­āđˆāļēāļ™āļŦāļ™āļąāļ‡āļŠāļ·āļ­āļŠāļ­āļš #āļŠāļĄāļēāļ˜āļīāļŠāļąāđ‰āļ™ #āđāļ­āļžāļˆāļąāļšāđ€āļ§āļĨāļēāļ­āđˆāļēāļ™āļŦāļ™āļąāļ‡āļŠāļ·āļ­
ƚ āļ–āļąāđˆāļ§āļˆāļīāđ‹āļ§āļĢāļĩāļ§āļīāļ§ðŸŦ›Éž

ƚ āļ–āļąāđˆāļ§āļˆāļīāđ‹āļ§āļĢāļĩāļ§āļīāļ§ðŸŦ›Éž

āļ–āļđāļāđƒāļˆ 8 āļ„āļĢāļąāđ‰āļ‡

āļ āļēāļžāļŦāļ™āđ‰āļēāļˆāļ­āļŦāļĨāļąāļāļ‚āļ­āļ‡āđāļ­āļ› Focus Traveller āđāļŠāļ”āļ‡āđ„āļ­āļ„āļ­āļ™āđāļ­āļ›āđāļĨāļ°āļ­āļīāļ™āđ€āļ—āļ­āļĢāđŒāđ€āļŸāļ‹āļ āļēāļĒāđƒāļ™āļ—āļĩāđˆāļĄāļĩāļ•āļąāļ§āļĨāļ°āļ„āļĢāļ™āļąāļāđ€āļ”āļīāļ™āļ—āļēāļ‡āđāļĨāļ°āļŠāļąāļ•āļ§āđŒāđ€āļĨāļĩāđ‰āļĒāļ‡āđƒāļ™āļ‰āļēāļāļ˜āļĢāļĢāļĄāļŠāļēāļ•āļī āļŠāļ·āđˆāļ­āļ–āļķāļ‡āļāļēāļĢāđ€āļ”āļīāļ™āļ—āļēāļ‡āđāļĨāļ°āļŠāđˆāļ§āļĒāđƒāļŦāđ‰āļĄāļĩāļŠāļĄāļēāļ˜āļī
āļŦāļ™āđ‰āļēāļˆāļ­āđāļ­āļ› Focus Traveller āļŠāļģāļŦāļĢāļąāļšāđ€āļĨāļ·āļ­āļāļ•āļąāļ§āļĨāļ°āļ„āļĢāļ™āļąāļāđ€āļ”āļīāļ™āļ—āļēāļ‡ āļĄāļĩāļ•āļąāļ§āđ€āļĨāļ·āļ­āļāļŦāļĨāļēāļĒāđāļšāļš āđ€āļŠāđˆāļ™ āļāļ§āļēāļ‡ āļŠāļļāļ™āļąāļ‚ āđāļĨāļ°āļ„āļ™āļŠāļ°āļžāļēāļĒāđ€āļ›āđ‰ āļžāļĢāđ‰āļ­āļĄāļĢāļ°āļšāļļāļ§āđˆāļēāļšāļēāļ‡āļ•āļąāļ§āļĨāļ°āļ„āļĢāļ­āļēāļˆāļ•āđ‰āļ­āļ‡āđ€āļŠāļĩāļĒāđ€āļ‡āļīāļ™
āļŦāļ™āđ‰āļēāļˆāļ­āđāļ­āļ› Focus Traveller āļŠāļģāļŦāļĢāļąāļšāļ•āļąāđ‰āļ‡āđ€āļ§āļĨāļēāđ‚āļŸāļāļąāļŠ āđāļŠāļ”āļ‡āđāļœāļ™āļ—āļĩāđˆāđ€āļŠāđ‰āļ™āļ—āļēāļ‡āđāļĨāļ°āļ•āļąāļ§āđ€āļĨāļ·āļ­āļāđ€āļ§āļĨāļē āđ€āļŠāđˆāļ™ 40, 50, 60, 90, 120 āļ™āļēāļ—āļĩ āđ‚āļ”āļĒāļĄāļĩ 60 āļ™āļēāļ—āļĩāļ–āļđāļāđ€āļĨāļ·āļ­āļāđ„āļ§āđ‰āļŠāļģāļŦāļĢāļąāļšāļāļēāļĢāļ­āđˆāļēāļ™
Reading Week āļ™āļĩāđ‰ āļĄāļĩāđāļ­āļ›āļ™āļĩāđ‰āļ•āļīāļ”āđ€āļ„āļĢāļ·āđˆāļ­āļ‡ āļŠāļĩāļ§āļīāļ•āļ‡āđˆāļēāļĒāļ‚āļķāđ‰āļ™āđ€āļĒāļ­āļ°!
âģ FocusTraveller – āđāļ­āļ›āļ—āļĩāđˆāļŠāđˆāļ§āļĒāđƒāļŦāđ‰āļ„āļļāļ“āļĄāļĩāļŠāļĄāļēāļ˜āļīāđƒāļ™āļāļēāļĢāļ­āđˆāļēāļ™āļŦāļ™āļąāļ‡āļŠāļ·āļ­āļŠāļ­āļšāļĄāļēāļāļ‚āļķāđ‰āļ™ ðŸŒēāļšāļēāļ‡āļ—āļĩāļāļēāļĢāļ™āļąāđˆāļ‡āļ­āđˆāļēāļ™āļŦāļ™āļąāļ‡āļŠāļ·āļ­āļŦāļĢāļ·āļ­āļ—āļģāļ‡āļēāļ™āļĒāļēāļ§āđ† āļāđ‡āļ—āļģāđƒāļŦāđ‰āļŠāļĄāļ­āļ‡āļĨāđ‰āļēāđāļšāļšāđ„āļĄāđˆāļĢāļđāđ‰āļ•āļąāļ§ FocusTraveller āļĄāļēāļŠāđˆāļ§āļĒāđāļāđ‰āļ›āļąāļāļŦāļēāļ™āļąāđ‰āļ™ āļ”āđ‰āļ§āļĒāļāļēāļĢāđƒāļŠāđ‰āđ€āļ—āļ„āļ™āļīāļ„ Pomodoro āđƒāļŦāđ‰āđ€āļĢāļēāļ—āļģāļ‡āļēāļ™āđ€āļ›āđ‡āļ™āļŠāđˆāļ§āļ‡āļŠāļąāđ‰āļ™āđ† āđ€āļŠāđˆāļ™ āđ‚āļŸāļāļąāļŠ 25 āļ™āļēāļ—āļĩāđāļĨāđ‰āļ§āļžāļąāļ 5 āļ™āļēāļ—āļĩ āļ§āļ™āđ„āļ›āđ€āļĢāļ·āđˆāļ­āļĒāđ† āđ€āļžāļ·āđˆāļ­āđƒāļŦāđ‰āļŠāļĄāļ­āļ‡āđ„āļ”āđ‰āļĢāļĩāđ€āļŸāļĢāļŠ āđāļ•āđˆāļĒāļąāļ‡āđ€āļ”āļīāļ™
Phoi.t

Phoi.t

āļ–āļđāļāđƒāļˆ 31 āļ„āļĢāļąāđ‰āļ‡

āļ”āļđāđ€āļžāļīāđˆāļĄāđ€āļ•āļīāļĄ