ในการใช้ชีวิตคู่หรือในความสัมพันธ์นั้น สิ่งหนึ่งที่ผมได้เรียนรู้จากประสบการณ์ตรงคือ "การเปลี่ยนแปลง" ไม่สามารถเกิดขึ้นได้ถ้าคนที่เรารักไม่พร้อมหรือไม่เต็มใจที่จะเปลี่ยนตัวเองจริง ๆ หลายครั้งที่เราพยายามเปลี่ยนแปลงใครบางคนด้วยความหวังดี แต่กลับพบว่าความรักไม่สามารถเป็นแรงผลักดันให้ใครเปลี่ยนแปลงได้หากขาดความสมัครใจจากตัวเขาเอง การเปลี่ยนแปลงที่ยั่งยืนต้องมาจากภายในใจ อย่าเผลอคิดว่าความรักเพียงอย่างเดียวนั้นจะทำให้ทุกอย่างดีขึ้น จากประสบการณ์ส่วนตัว ผมพบว่าการ "เลือกตัวเอง" เป็นก้าวสำคัญในการสร้างความสัมพันธ์ที่ดี เพราะถ้ามัวแต่คาดหวังให้คนอื่นเปลี่ยน แต่ตัวเราเองไม่ดูแลใจและความรู้สึกของตัวเองก่อน อาจเกิดความเจ็บปวดและผิดหวังได้ง่ายๆ ผมเชื่อว่าการเติบโตไปด้วยกัน ไม่ใช่แค่การเปลี่ยนแปลงฝ่ายใดฝ่ายหนึ่งเท่านั้น แต่เป็นการรับฟังและสนับสนุนกันอย่างจริงใจ พร้อมทั้งเปิดใจรับการเปลี่ยนแปลงที่ทั้งสองฝ่ายยินดีและพร้อมทำเพื่อความสัมพันธ์นั้น ๆ สุดท้ายนี้ ความรักที่แท้จริง คือการเข้าใจและยอมรับในตัวตนของกันและกัน พร้อมสร้างพื้นที่ปลอดภัยให้กันและกันได้เป็นตัวเอง และหากใครคนใดต้องการเปลี่ยนแปลงจริง ๆ เขาจะทำเพื่อความสุขของตัวเองและคนที่รัก โดยไม่ต้องมีใครกดดันหรือบังคับเลยครับ