Automatically translated.View original post

Tight chest 1 pressure point helps!

1 chest tight, the pressure points help.

This point is the anti-jong point ().

"is the focal point of the power of qi () in the body."

* Help balance the chee in the thorax

* Reduce symptoms, chest tightness, respiration, frequent sighs

* Helps with palpitations, short breathing, cough, chest pain

* Helps milk flow for mothers after birth

Research Information

1.Research using the anti-zong point () to treat asthma

* Increased number of CD3 + and CD4 + cells > Immune system strengthened

* IL-6 and IL-107 values decreased > Inflammation decreased.

* IgE value decreased > Allergy improved

* Helps reduce asthma symptoms.

Research data from: PubMed Central

2.The research uses the anti-jong point () to treat myocardial infarction.

* Affects the level of several methabolic substances such as propylene glycol, carnitine, lactate, acetone, 2-hydroxyisovalerate, proline, N, N-dimethylformamide, 3-hydroxybutyrate, and acetoacetate, indicating the reduction of mitochondrial damage and the restoration of the TCA circuit.

* Reduce the secretion of cardiac muscle enzymes, namely LDH and CK-MB, which indicates better cardiac muscle injury.

Research data from: National Institutes of Health (NIH)

Anti-Zhong point position ()

- It's halfway between the two nipples at the level of the fourth rib cavity (in the middle of the breastbone, in the middle of the torso).

# Chest pain # Trending # tcm # Chinese medicine # Chinese, Chinese, Chinese doctors

2025/10/25 Edited to

... Read moreนอกจากวิธีการกดจุดต้านจงที่ช่วยบรรเทาแน่นหน้าอกและอาการหอบหืดแล้ว เรายังพบว่าสิ่งสำคัญคือการทำความเข้าใจวิธีการกดจุดอย่างถูกต้องเพื่อให้ได้ผลดีที่สุด สำหรับจุดต้านจง (膻中) ที่ตั้งอยู่ตรงกลางบริเวณระหว่างหัวนมทั้งสองข้าง ซึ่งตรงกับช่องซี่โครงข้อที่ 4 การนวดหรือกดจุดนี้อย่างนุ่มนวลและเป็นจังหวะ จะช่วยกระตุ้นการไหลเวียนของชี่ (气) ปรับสมดุลพลังงานในทรวงอกและปลดปล่อยความตึงเครียดได้ดี ในประสบการณ์ส่วนตัวของผู้เขียน เมื่อกดจุดนี้อย่างสม่ำเสมอในช่วงเวลาที่รู้สึกแน่นหน้าอกหรือหายใจไม่สะดวก พบว่าอาการดีขึ้นชัดเจน หายใจโล่งและลดอาการใจสั่นได้ด้วย นอกจากนี้ยังช่วยกระตุ้นให้น้ำนมไหลดีขึ้นสำหรับคุณแม่หลังคลอด ทางด้านงานวิจัยจาก PubMed และ NIH ยังสนับสนุนประสิทธิภาพของจุดต้านจงในการลดการอักเสบ เสริมสร้างระบบภูมิคุ้มกันและลดความเสียหายของกล้ามเนื้อหัวใจ การผสมผสานวิธีการแพทย์จีนดั้งเดิมกับการปฏิบัติตัวที่เหมาะสมจึงถือเป็นทางเลือกที่น่าสนใจสำหรับผู้ที่มีอาการแน่นหน้าอกและโรคเกี่ยวกับทางเดินหายใจ แนะนำให้ปรึกษาแพทย์หรือผู้เชี่ยวชาญด้านแพทย์แผนจีนเพื่อการฝึกกดจุดอย่างถูกวิธีและปลอดภัย เพิ่มเติมได้ว่าการดูแลสุขภาพรวมถึงการออกกำลังกายเบาๆ และการควบคุมอาหาร ก็มีส่วนช่วยเสริมให้การรักษานี้ได้ผลดียิ่งขึ้นด้วยนะคะ