ขอเตือนเพื่อนๆ ที่ชอบแบ่งยาใส่ตลับ!! 💊😭
คือว่าเค้าต้องไปทำงานต่างจังหวัดหลานวันแล้วคิดว่าแบบการพกอาหารเสริมไปเป็นกระปุกค่อนข้างลำบากเลยแบ่งใส่ตลับยาแล้วไม่รู้มาก่อนว่าถ้ามันเป็นเม็ดแบบเจลเวลาถ้าเจอสภาพอากาศที่ค่อนข้าง อบอ้าวหรือร้อนยาที่เป็นแบบเจลจะมีปฏิกิริยาคือแตกตัวออกมา
📍วันนี้ก็เลยจะมาแชร์ประสบการณ์ให้เพื่อนๆ ทุกคนที่ยังไม่รู้หรือรู้แล้วว่าการเก็บยาแบบเจลอาจจะต ้องหาวิธีการเก็บใหม่เพราะยาบางอย่างจะมีปฏิกิริยากับภูมิที่ค่อนข้างแตกต่างกันอย่างเค้าเนี่ยค่อนข้างเสียดายมากเพราะมันเท่ากับอาหารเสริมทั้งหมด 14 วันที่ต้องทานแล้วพังหมดเลย เศร้ามาก แต่ก็แอบคิดว่าหรือเพราะบรรจุภัณฑ์ยังไม่ได้มาตรฐานพอหรือเปล่า ใครเคยมีประสบการณ์แบบนี้สามารถแชร์ได้นะ 🩵🩵 #ตลับใส่ยา #ติดเทรนด์ #Lemon8ฮาวทู #ป้ายยากับlemon8 #lemon8ไดอารี่
หลังจากเจอเหตุการณ์เม็ดเจลละลายเลอะทั้งตลับ (เหนียว ๆ เปื้อนเม็ดอื่นหมด) เราเลยลองหาวิธีพกยา/อาหารเสริมเวลาเดินทางให้ “ไม่พัง” และอยากสรุปเป็นทริคสั้น ๆ สำหรับคนที่ชอบแบ่งยาใส่ตลับค่ะ 1) เม็ดแบบไหน “ไม่ควร” ใส่ตลับแบ่งยา - เม็ดเจล/ซอฟต์เจล (softgel) และแคปซูลเจลาติน: เจอความร้อน ความชื้น หรือเสียดสีกันในตลับแล้วนิ่ม/แตกง่าย - เม็ดเคลือบน้ำตาล/เคลือบฟิล์มบาง ๆ: บางยี่ห้อเจอความชื้นแล้วผิวเหนียว ทำให้ติดกันเป็นก้อน - เม็ดที่มีกลิ่นแรง (เช่น น้ำมันปลา วิตามินบางตัว): กลิ่นอาจไปปนช่องอื่น ๆ ในตลับ 2) ทำไมเม็ดเจลถึงละลายในตลับได้ จากที่เราเจอ คือพออยู่ในสภาพอากาศอบอ้าว (ยิ่งถ้าใส่กระเป๋าที่โดนแดด/ในรถ) ความร้อนทำให้เปลือกเจลอ่อนตัว พอมีความชื้นเล็กน้อยก็ยิ่งเหนียว และถ้าตลับปิดไม่สนิทหรือมีไอน้ำเข้า เม็ดเจลจะ “แตกตัว” แล้วคราบจะไปเคลือบเม็ดอื่นทันที 3) วิธีพกเม็ดเจลให้รอด (ที่เราทำแล้วเวิร์กกว่า) - พกทั้งแผง/blister หรือขวดเดิม: เป็นวิธีที่กันความชื้นและกันแรงกดได้ดีกว่า - ถ้าจำเป็นต้องแบ่งจริง ๆ: เลือก “ซองซิปเล็ก” แยกเป็นรายวัน แล้วใส่ซองกันชื้น (แบบที่มากับขวดเดิม) ไว้ในถุงใหญ่ด้านนอก ห้ามให้ซองกันชื้นสัมผัสเม็ดยาโดยตรง - หลีกเลี่ยงการทิ้งไว้ในรถ/กระเป๋าที่โดนแดด และอย่าวางใกล้ของที่ให้ความร้อน เช่น พาวเวอร์แบงก์ที่อุ่น 4) เลือกตลับแบ่งยายังไงให้เสี่ยงน้อยลง - เน้นตลับที่ปิดแน่น ซีลดี เปิด-ปิดไม่หลวม และวัสดุไม่มีกลิ่นพลาสติกแรง - ถ้าเดินทางหลายวัน เลือกแบบแยกช่องรายวันจริง ๆ เพื่อลดการเสียดสี (แต่ก็ยังไม่แนะนำสำหรับเม็ดเจล) 5) ถ้าเม็ดเจลเริ่มละลายแล้วควรทำไง - ถ้าเม็ดอื่นโดนคราบเหนียว/มีคราบเปื้อน เราจะ “ไม่กินต่อ” เพราะไม่แน่ใจเรื่องความสะอาดและความคงตัวของตัวยา - เช็ดตลับด้วยทิชชู่แห้งก่อน แล้วล้างด้วยน้ำยาล้างจาน/น้ำอุ่น (อย่าลวกน้ำเดือดถ้าพลาสติกไม่ทน) ผึ่งให้แห้งสนิทมาก ๆ ก่อนใช้ใหม่ ส่วนตัวหลังเจอครั้งนั้น เราเปลี่ยนเป็นพกเม็ดเจลแบบแผงตลอด และใช้ตลับเฉพาะเม็ดอัดแข็งที่ไม่ไวต่อความชื้น ใครมีวิธีพกยาเวลาเดินทางที่เวิร์ก ๆ หรือเคยเจอเม็ดเจลละลายแบบนี้เหมือนกัน มาแชร์กันได้นะคะ
ถ้าอยากพกพายาเม็ดไม่ว่าแบบไหนควรจะตัดทั้งฟอยดีกว่า อย่าเพิ่งเอาออกจากบรรจุภัณฑ์ถ้ายังไม่ได้กินภายใน 24 ชม. เพราะมันจะเสื่อมสภาพได้หมด อีกอย่างถ้าเกิดเหตุฉุกเฉินจะได้มีส่วนที่บอกว่ากินยาอะไรอยู่ กี่มก. เพราะหมอต้องถามอยู่แล้ว เคยพกอย่างงี้แล้วเกิดเข้ารพ.ที่ต่างจังหวัด เภสัชต้องเดาตัวยาจากโรคและสียากันให้วุ่น 😭