[โตเกียว] นักปีนเขานับภูเขาแห่งแรกของโลก

「高尾山とは？」と聞かれると、私はまず“東京で気軽に登れて、ちゃんと山旅気分になれる場所”って答えたくなります。高尾山の標高は599mで、都心からアクセスしやすいのに山頂からの景色は意外と本格的。天気がいい日は空気が澄んでいて、達成感もしっかりあります。 登山初心者さんにおすすめしたいのは、朝早めのスタート。私も9:00集合で動いたら、リフトは比較的スムーズでしたが、昼前〜午後は一気に混みやすく待ち時間が長くなる印象でした。体力に自信がない日は、無理せずリフトを使うのも全然アリ。逆に「歩いて登りたい」なら、歩きやすい靴（スニーカーでもOKだけど滑りにくいもの）と、汗冷え対策の羽織りがあると安心です。 高尾山の魅力は、登るだけじゃなく“寄り道が楽しい”ところ。道中にパワースポットっぽい場所があったり、季節の自然を近くで感じられたりして、ペースがゆっくりでも飽きません。紅葉シーズンは特に人気で、時期によっては12月上旬くらいまで色づきを楽しめることも。混雑日は人の流れができるので、写真をゆっくり撮りたい人は午前中が狙い目です。 そして外せないのがグルメ。山ってコンビニが近くにない区間もあるので、軽い行動食や飲み物は事前に用意しつつ、現地では名物を楽しむのが満足度高いです。私はお団子と天狗焼を食べましたが、歩いたあとに食べる甘いものって本当においしい…。結果的に「登山＋グルメ」で、かなり充実したお出かけになりました。 ちなみに「東京都で一番高い山は？」と調べると、実は高尾山ではなく三頭山（みとうさん）が話題に上がります。三頭山はより“登山感”が強いので、まずは高尾山で慣れてから次のステップにするのもおすすめ。東京登山デビューなら、高尾山はちょうどいい入口だと思います。