2025/11/6 แก้ไขเป็น

... อ่านเพิ่มเติมการดูแลระบบขับถ่ายให้แข็งแรงไม่ใช่เรื่องยากอย่างที่คิด โดยเฉพาะอย่างยิ่งถ้าเราเลือกใช้ผลิตภัณฑ์ที่เหมาะสม อย่างกัมมี่โพรไบโอติกจาก Swisse ที่ได้รับความนิยมในหมู่คนรักสุขภาพ เพราะช่วยทำให้ลำไส้ทำงานได้ดีขึ้น ลดปัญหาท้องอืดและระบบขับถ่ายรวน นอกจากการทานอาหารที่มีไฟเบอร์สูงและผักผลไม้แล้ว โพรไบโอติกยังช่วยเสริมสมดุลจุลินทรีย์ในลำไส้ ซึ่งเป็นหัวใจสำคัญของการย่อยอาหารและการดูดซึมสารอาหารอย่างมีประสิทธิภาพ ในการใช้กัมมี่ Swisse PROBIOTIC+GUMMIES เพียงวันละ 1-2 เม็ดหลังอาหาร ก็รู้สึกได้ถึงความแตกต่างแม้เพียงช่วงเวลาไม่นาน จุดเด่นอีกอย่างของผลิตภัณฑ์นี้คือเป็น Vegan-friendly เหมาะกับคนที่หลีกเลี่ยงผลิตภัณฑ์จากสัตว์ โดยส่วนตัวเห็นว่ารสชาติอร่อย เคี้ยวง่าย จึงไม่รู้สึกเป็นภาระในการดูแลสุขภาพ อีกทั้งยังช่วยให้ผิวพรรณดูเปล่งปลั่งขึ้นตามไปด้วย เพราะระบบขับถ่ายที่ดีส่งผลให้สารพิษออกจากร่างกายอย่างมีประสิทธิภาพ หากใครกำลังมองหาวิธีง่ายๆ เพื่อปรับสมดุลในระบบทางเดินอาหารและอยากบำรุงผิวไปพร้อมกัน กัมมี่โพรไบโอติกตัวนี้นับเป็นตัวเลือกที่คุ้มค่าและใช้งานสะดวกมากๆ ค่ะ

ค้นหา ·
swisse probiotic gummies

โพสต์ที่เกี่ยวข้อง

ภาพการ์ตูนผู้หญิงในชุดออกกำลังกายสีฟ้ากำลังทำท่าทางเหมือนปวดท้องหรือผายลม พร้อมคำถามว่า “อึ” วันละครั้ง ทำให้สวยขึ้นยังไง? และมีภาพอุจจาระมีหน้าตาอยู่ด้านล่าง
ภาพแสดงประโยชน์ของการขับถ่ายที่ดี 3 ข้อ ได้แก่ ของเสียออกทำให้ผิวไม่หมอง ฮอร์โมนสมดุลทำให้หน้าไม่พัง และลำไส้สะอาดทำให้ร่างกายเผาผลาญดีขึ้น พร้อมภาพประกอบผู้หญิงและลำไส้
ภาพแสดงประโยชน์ของการขับถ่ายที่ดี 2 ข้อ ได้แก่ โพรไบโอติกในลำไส้สมดุลทำให้หุ่นดี อารมณ์ดี และการอึดีทำให้ผิวใส หุ่นดี อารมณ์ดีทุกวัน พร้อมภาพประกอบผู้หญิงกำลังยิ้มและยกแขน
อึวันละครั้งทำให้สวยขึ้นยังไง💩
อึวันละครั้งทำให้สวยขึ้นยังไง 💩 เคยได้ยินไหม? "คนที่อึทุกวัน จะดูผิวดีขึ้นเรื่อย ๆ" 🌸 ฟังดูขำ แต่จริงมาก! เพราะ “ขับถ่ายดี” = “ของเสียไม่ค้าง” = “ผิวไม่พัง” = “ร่างกายปลอดสารพิษ” 💚 ☀️ อึวันละ 1 ครั้ง = สวยขึ้นแน่นอน เพราะ… 1️⃣ ของเสียออก = ผิวไม่หมอง ✨ ร่างกายไม่ต้องรับภาระกำจัดข
SisGlowUp ✨

SisGlowUp ✨

ถูกใจ 18 ครั้ง

ระบบขับถ่ายดี = ผิวใส หน้าสวยจากข้างใน!
Bewise Gummy Probiotic | บีไวส์ กัมมี่โปรไบโอติก 🍇💖 🌿 รีวิวจริงจากคนกินเองทุกวัน ใครที่มีปัญหา ท้องอืด ท้องผูก ระบบขับถ่ายไม่ค่อยดี หรืออยากดูแล ผิวใสจากข้างใน ต้องลองตัวนี้เลย! Bewise Gummy Probiotic กินง่ายมาก เหมือนขนมเลย 🍬 💬 ความรู้สึกหลังลอง กินวันละ 2 เม็ดหลังอาหารเช้า → วันที่
𝐡ε𝐥𝐥𝐨𝐟𝐨𝐧𝐟ö𝐧 𐙚

𝐡ε𝐥𝐥𝐨𝐟𝐨𝐧𝐟ö𝐧 𐙚

ถูกใจ 5 ครั้ง

น้ำมะนาวโซดา🤟🤟
สุขภาพพังไปครึ่งชีวิต แต่ดันกลัว “มะนาว” เพราะคิดว่าเปรี้ยวเกิน กลัวกัดกระเพาะ กลัวโซดาทำร้ายท้อง รู้ตัวอีกที…คือวันที่พุงเริ่มออก หน้าบวม แน่นท้องหลังอาหารทุกมื้อ ง่วงทั้งวัน ทั้งที่ยังไม่ได้ทำอะไรหนัก ทั้งที่ “ผม” ก็แค่มะนาวธรรมดา ๆ บีบใส่โซดา ไม่ใส่น้ำตาล ดื่มวันละแก้ว ถ้าคุณดื่มน้ำมะนาวโซดา
Ÿũî289..❣️

Ÿũî289..❣️

ถูกใจ 204 ครั้ง

ภาพชามซุปผักรวมที่มีแครอทและขึ้นฉ่ายฝรั่ง พร้อมข้อความว่า "10 ผัก ยิ่งกินยิ่งดี หุ่นดี ผิวสวย" และโลโก้ Lemon8 พร้อมชื่อผู้ใช้ @phichashi
ภาพพื้นหลังซุปผัก แสดงข้อมูลประโยชน์ของมะเขือเทศ บรอกโคลี แตงกวา และผักโขม/ปวยเล้ง ที่ดีต่อหุ่นและผิว พร้อมโลโก้ Lemon8
ภาพพื้นหลังซุปผัก แสดงข้อมูลประโยชน์ของแครอท พริกหวาน กะหล่ำปลีม่วง และคะน้า ที่ดีต่อหุ่นและผิว พร้อมโลโก้ Lemon8
10 ผัก ยิ่งกินยิ่งดี 🥦🫑🫛
ใครที่อยากผิวดี หุ่นดี บอกเลยเซฟนี้ด่วน❗️ พิชาขอนำเสนอ 10 ผัก ยิ่งกินยิ่งดี หุ่นดี ผิวสวย 💖💕 บอกเลยว่าสายรักสุขภาพต้องจัดตามแน่นอน #ต้อนรับ2026 #ป้ายยากับlemon8 #ดูแลตัวเอง #ดูแลหุ่น
พิพิชา

พิพิชา

ถูกใจ 954 ครั้ง

ขับถ่ายวันละครั้งทำให้สวยขึ้นยังไง?
ผิวใส เริ่มจากลำไส้สมดุล 🌿 ขับถ่ายดี ผิวก็ใสจากข้างใน 💚 เสริม Life Plus Probio18 วันละ 2 ซอง #lifeplusprobio18 #lifesupplements
LifeSupplements

LifeSupplements

ถูกใจ 0 ครั้ง

ภาพแสดงส่วนผสมและน้ำผักผลไม้ปั่น 3 สูตร ได้แก่ ผักเคล สับปะรด แอปเปิ้ล มะระ; แก้วมังกร บลูเบอร์รี่ กล้วย; และอะโวคาโด วอลนัท กล้วย พร้อมประโยชน์ต่อสุขภาพ เช่น ช่วยขับถ่าย ผิวใส และบำรุงสมอง
🥤น้ำผักผลไม้เพื่อสุขภาพ “สูตรดีต่อหุ่นและผิว” 🫐✨
หลายคนคิดว่าน้ำผักผลไม้ปั่นคือแค่ของดีต่อสุขภาพ แต่จริงๆ แล้ว ถ้าเลือกผสมให้ถูกสูตร จะช่วยทั้งเรื่องระบบขับถ่าย ผิวใสขึ้น และยังคุมความหิวได้ดีมากด้วย🥬💭 เคล็ดลับคือ ไม่ต้องเติมน้ำตาลเลย เพราะผลไม้มีความหวานธรรมชาติอยู่แล้ว แค่เติมน้ำเย็นหรือน้ำแข็งนิดหน่อยก็ได้ความสดชื่นแบบเต็มๆ 🧊 อยากให้ทุกค
มะเขือส้ม 🍅

มะเขือส้ม 🍅

ถูกใจ 983 ครั้ง

5 เคล็ดลับผิวใส ลำไส้ดี ขับถ่ายคล่อง ในวัย 50
#พี่โอ๋50ปีอยู่ดีไม่มีแก่ #tiktokuni #สาระความรู้ #ดูแลตัวเอง #ชีวิตดี
พี่โอ๋ 50 ปี อยู่ดีไม่มีแก่

พี่โอ๋ 50 ปี อยู่ดีไม่มีแก่

ถูกใจ 6 ครั้ง

ภาพการ์ตูนผู้หญิงในชุดนอนสีชมพูถือแก้วน้ำผลไม้สีแดง มีข้อความว่า "HOW TO ดีท็อกซ์ ลำไส้ พุงยุบ ผิวโกลว์ จากข้างใน" พร้อมโลโก้ Lemon8 และ @BEAUTY.GUIDE
ภาพการ์ตูนผู้หญิงประกอบ 3 เคล็ดลับดีท็อกซ์ลำไส้: ดื่มน้ำอุ่นหลังตื่นนอน, กินผัก-ผลไม้สดทุกวัน, และทานอาหารที่มีโปรไบโอติก เช่น โยเกิร์ตและคอมบูชะ
ภาพการ์ตูนผู้หญิงประกอบ 3 เคล็ดลับดีท็อกซ์ลำไส้: เคี้ยวอาหารให้ละเอียด, ขับถ่ายเป็นเวลา, และหลีกเลี่ยงอาหารย่อยยาก เช่น ของทอดและเนื้อสัตว์ปริมาณมาก
ลำไส้ดี = ผิวใส หุ่นเป๊ะ ขับถ่ายดีทุกเช้า 💩✨ แต่ถ้าตื่นมาแล้วท้องอืด พุงป่อง ผิวหมอง ไม่สดชื่น อาจเป็นเพราะ “ของเสียค้างในลำไส้” โพสต์นี้รวม ✅ “7 เคล็ดลับดีท็อกซ์ลำไส้” ที่ทำตามได้ทุกวัน แค่ปรับพฤติกรรม ลำไส้ก็สะอาด พุงก็หาย ผิวก็ฟู 💖 #ปรับสมดุลลำไส้ #ดีท็อกซ์ #ขับถ่ายยาก #ผิวใส #ผิว
บิวตี้ไกด์ 🎀

บิวตี้ไกด์ 🎀

ถูกใจ 17 ครั้ง

ภาพรวมสูตรสมูทตี้ 7 วัน 7 สูตร มื้อเช้าเพื่อสุขภาพดี ผิวสวย ลดพุง แต่ละวันมีส่วนผสมและประโยชน์เฉพาะ เช่น เพิ่มพลังงาน ล้างพิษ บำรุงผิว ให้พลังงาน เสริมกล้ามเนื้อ เสริมภูมิคุ้มกัน และควบคุมอารมณ์.
สมูทตี้วันจันทร์: ส่วนผสมคืออะโวคาโด 1 ลูก และมะม่วง 1 ลูก ช่วยเพิ่มพลังงาน (ENERGY BOOSTING) แสดงภาพส่วนผสมและสมูทต��ี้สีเขียว.
สมูทตี้วันอังคาร: ส่วนผสมคือมะนาวครึ่งลูก แอปเปิ้ล 1 ลูก และสับปะรด 1/4 ลูก ช่วยล้างพิษในร่างกาย (BODY DETOX) แสดงภาพส่วนผสมและสมูทตี้สีเหลือง.
Smoothies 7 สูตร 7 วัน มื้อเช้าแบบได้สุขภาพ
ใครอยากมีผิวดี ขับถ่ายคล่อง พุงยุบ ลองเอาสูตรนี้ไปใช้ดูนะคะ ทานเป็นมื้อเช้า แนะนำลองปั่นแล้วแช่ฟรีซไว้ข้ามคืน ทานเป็นไอศครีม ก็อร่อยอีกแบบ หรือจะบีบมะนาวเข้าไปเพิ่มรสชาติก็ได้ #ลดหุ่นได้ไม่ต้องอด #อาหารเช้า #ลดหน้าท้อง #ลดพุง #ผิวขาวใส
iamjaaaa

iamjaaaa

ถูกใจ 1958 ครั้ง

40+ แจกสูตรลับสาวญี่ปุ่น กินแล้วผิวเด้งสุดๆ ✨
พอเข้า 40 ผิวมันไม่เด้งเหมือนเมื่อก่อนจริง ๆ นะ กินน้อยก็โทรม กินหวานหน่อยสิวผดขึ้นเฉย 😅 ช่วงปีที่ผ่านมาเราเลยลองทำสมูทตี้กินเองตอนเช้า ตามรูปเลย เน้นผักใบเขียว แตงกวา สับปะรด แอปเปิล บางวันใส่บลูเบอร์รี่ กล้วย เพิ่มไฟเบอร์กับสารต้านอนุมูลอิสระ ทริคของเราคือ “ใส่ผักเยอะกว่าผลไม้” ไม่หวานเ
มาดามทิพย์

มาดามทิพย์

ถูกใจ 183 ครั้ง

“รวม 9 สูตรน้ำผัก-ผลไม้เพื่อผิวสวย สุขภาพดี และต้านการอักเสบ🥬🍇
จิบง่าย ดื่มทุกวัน ผิวใส ขับสารพิษจากภายใน 0° สายเฮลท์ตี้ห้ามพลาด! #ดีท็อกซ์ผิว #ผิวใสจากภายใน #สายเฮลท์ตี้ #ดูแลสุขภาพ #น้ำผักผลไม้เพื่อสุขภาพ
เคล็ด(ไม่)ลับ พส จีน🇨🇳

เคล็ด(ไม่)ลับ พส จีน🇨🇳

ถูกใจ 443 ครั้ง

แก้วเครื่องดื่มเมล็ดเจียผสมนมเปรี้ยวที่คนกำลังคนอยู่ พร้อมส่วนผสมเมล็ดเจียและนมเปรี้ยวในพื้นหลัง มีข้อความว่า "เปลี่ยนผิว เปลี่ยนพุง เปลี่ยนพลังงานทั้งวัน"
ภาพสี่ช่องแสดงขั้นตอนการเตรียมเมล็ดเจีย โดยเริ่มจากตักเมล็ดเจียใส่แก้ว เติมน้ำ และรอให้เมล็ดเจียพองตัวเต็มที่ตามคำแนะนำ "เมล็ดเจีย 1 ช้อนโต๊ะ แช่น้ำ 15 นาที รอให้พองตัวเต็มที่"
ภาพแสดงการเทนมเปรี้ยวจากถ้วยตวงลงในแก้วที่มีเมล็ดเจียที่พองตัวแล้ว พร้อมข้อความ "เติมนมเปรี้ยวสูตรที่ชอบ ปริมาณ 150 ml."
เปลี่ยนผิว เปลี่ยนพุง เปลี่ยนพลังทั้งวัน ✨
ขจัดของเสียที่ตกค้างแบบค่อยเป็นค่อยไป ลองเริ่มจากแก้วนี้เลยค่ะ 🤍 เมล็ดเจีย 1 ช้อนโต๊ะ เติมน้ำทิ้งไว้ 15 นาที รอให้พองตัวเต็มที่ เทนมเปรี้ยวผสมลงไป ดื่มตอนเช้าหรือก่อนเข้านอน ✨ เมล็ดเจียมีไฟเบอร์สูง ช่วยเรื่องระบบขับถ่าย ✨ มีโอเมก้า 3 ดีต่อหัวใจและผิว ✨ นมเปรี้ยวมีจุลินทรีย์ดี ช่วยปรับส
Aor.Homey

Aor.Homey

ถูกใจ 218 ครั้ง

ภาพหน้าปกแสดงชื่อบทความ "31 นิสัย สวยขึ้น ตัวท็อปใน 21 วัน" บนพื้นหลังสีขาว มีแก้วกาแฟสีชมพู สมุดโน้ตสีชมพู และวัตถุสีขาววางอยู่บนแล็ปท็อป
ภาพแสดงหัวข้อ "หมวดผิวหน้า & ความสดใส" พร้อมรายการนิสัย 9 ข้อ เช่น ดื่มน้ำ 2 ลิตร/วัน, ไม่กินหวานก่อนนอน, งดนมวัว 21 วัน, ล้างหน้า 60 วินาที, เปลี่ยนปลอกหมอนทุก 3 วัน, ท�ากันแดดทุกวัน, Skin Diet, มาส์กหน้า 3 ครั้ง/สัปดาห์, เป่าผมให้แห้ง และไม่แกะสิว
ภาพแสดงหัวข้อ "หมวดหุ่นดี & ความฟิต" พร้อมรายการนิสัย 6 ข้อ เช่น เดินวันละ 8,000-10,000 ก้าว, ดื่มน้ำอุ่นหลังตื่น, ลดแป้งขัดสี 1 มื้อ/วัน, กินโปรตีนให้ถึง, งดกินดึกหลัง 20.00 น., ยืดเหยียด 10 นาที/วัน และออกกำลังกายเบาๆ 15 นาที
31 นิสัย สวยขึ้นแบบตัวท๊อปใน 21 วัน
รวม 31 นิสัย สวยขึ้นแบบตัวท๊อปใน 21 วัน บอกเลยใครทำครบ ปังแน่นอน 💖🫶🌈 #รักตัวเอง #สวยขึ้นเพราะดูแลตัวเอง #howtoglowup👀 #howtoglowup #อยากเป็นคนสวย
พิพิชา

พิพิชา

ถูกใจ 20K ครั้ง

ภาพหน้าปกแสดงเครื่องดื่มสีชมพูมีแตงโมและมะนาวฝาน พร้อมใบสะระแหน่และประกายดาวเล็กๆ ลอยอยู่บนพื้นหลังสีชมพูอ่อน มีข้อความ '8 เครื่องดื่ม ช่วยดีท็อกซ์' เป็นภาษาไทยเด่นชัด
ภาพแสดงเครื่องดื่มดีท็อกซ์ 3 ชนิดแรก ได้แก่ น้ำอุ่นมะนาว, ชาเขียวไม่หวาน และน้ำแตงกวาผสมเลมอน พร้อมคำอธิบายสรรพคุณและป�ระโยชน์ของแต่ละชนิดในการช่วยขับถ่ายและดีท็อกซ์
ภาพแสดงเครื่องดื่มดีท็อกซ์ลำดับที่ 4-6 ได้แก่ น้ำขิงอุ่น, น้ำแกนสับปะรดปั่น และชาดอกไม้ (ชาคาโมมายล์/ชาดอกกุหลาบ) พร้อมคำอธิบายประโยชน์ในการช่วยย่อย ลดความเครียด และขับของเสีย
✅ 8 เครื่องดื่ม ช่วยให้ถ่ายคล่อง✨
อยากผิวใส ลำไส้ดี ขับถ่ายคล่อง 💩 ต้องเริ่มจาก "สิ่งที่ดื่ม" 💧 วันนี้รวมมาให้แล้ว 8 เครื่องดื่มดีท็อกซ์ ที่กินง่าย แถมเบิร์นเบาๆ ทุกวันก็ได้ผล! 📌 เหมาะมากสำหรับคนพุงป่อง ผิวหมอง และขับถ่ายไม่ปัง! #ขับถ่ายดี #ดีท็อกซ์ #สาระน่ารู้ #ถามตอบสุขภาพ #ป้ายยากับlemon8
WINONA.PROBIO

WINONA.PROBIO

ถูกใจ 684 ครั้ง

3 ระยะ ดูแลตัวเองฟื้นฟูลำไส้ให้แข็งแรง
🤔ลำไส้ไม่ใช่สิ่งที่ “ซ่อมแล้วจบ” แต่เป็นระบบที่ต้องดูแลต่อเนื่อง แต่ก็ไม่ได้แปลว่าต้องเคร่งตลอดชีวิต — มันมี “ช่วงฟื้นฟู” และ “ช่วงรักษาสมดุล” ควรทานอาหารฟื้นฟูลำไส้นานแค่ไหน? 🟢 Phase 1: ฟื้นฟู (2–4 สัปดาห์แรก) เป้าหมาย: ลดอาการ + รีเซ็ตลำไส้ สิ่งที่ควรทำ : กิน prebiotic + probiotic ทุกวัน ลดอา
KinPenSuk

KinPenSuk

ถูกใจ 108 ครั้ง

ภาพแสดงมือที่กำลังถือแก้วน้ำสกัดสีส้มสดใส โดยมีเครื่องสกัดน้ำผลไม้อยู่ด้านหลัง มีข้อความว่า "แจกสูตร ผิวสวย ปรับสมดุลลำไส้"
แจกสูตรผิวใส ปรับสมดุลลำไส้
วันนี้มาแจกสูตรน้ำสกัดที่ทานง่าย วัตถุดิบ : ขิง แครอท แอปเปิ้ล อัตราส่วนไม่ใส่ตัวนะคะปรับตามชอบได้เลย ** สกัดแล้วแนะนำให้ทานเลย หรือถ้าไม่มีเวลาทำเก็บไว้ไม่เกินเจ็ดวันนะคะ #ลำไส้ดีผิวก็ดี #ลำไส้ดีสุขภาพดี #howtoผิวสวย #สมดุลลำไส้ #ขิงช็อต
Mook

Mook

ถูกใจ 115 ครั้ง

⚡ “อยากผิวใส หุ่นเฟิร์ม ต้องเริ่มที่ลำไส้!”
“เมื่อก่อนเรามีปัญหาท้องอืด พุงป่อง กินอะไรก็ไม่ค่อยขับถ่าย จนได้ลองทาน ไฟเบอร์มิเกว แค่ไม่กี่วัน รู้สึกเบาสบายขึ้น ระบบขับถ่ายดีขึ้นจริงๆ ที่สำคัญคือผิวใสขึ้นแบบสังเกตได้เลย 💕” 1 ห่อใหญ่ 30 ซอง ส่วนการทานแนะนำ ทานก่อนนอนชงในน้ำเย็น รสชาติอร่อย หิวเหมือนเราทานน้ำแอปเปิ้ลเขียวผสมสตอเบอรี่ ✨ “อ
เลดี้ผู้หญิงอยากสวย

เลดี้ผู้หญิงอยากสวย

ถูกใจ 6 ครั้ง

3 ผลไม้ดีต่อวัย 40+ 🍓🫐🍎 ผิวดี สมองไบร์ท ห่างไกลโรค!
อายุใกล้ 40 แล้ว อย่าลืมกิน “ผลไม้ที่มีประโยชน์เน้น ๆ” เพราะร่างกายเริ่มเปลี่ยน แต่เราดูแลตัวเองได้ง่ายๆ ด้วยผลไม้ที่หาได้ใกล้ตัว 🍓🍎🫐 🍓 สตรอว์เบอร์รี่ (Strawberry) ต้านอนุมูลอิสระสูง มีวิตามิน C และสารต้านอนุมูลอิสระ ช่วยชะลอความเสื่อมของเซลล์ แล้วจะไม่เด็กลงได้ยังไง! บำรุงผิวพรรณ
Posh_Posh

Posh_Posh

ถูกใจ 150 ครั้ง

📌คัดมาแล้ว ! โพรไบโอติก 10 แบรนด์ ที่ได้ไปต่อในปี 2026 🏆✨🫧
เซฮายเพื่อนชาว Lemon8 ทุกคนค่าา 👋🏻 วันนี้เรารวมมัด โพรไบโอติก 10 แบรนด์ ที่ทานดีบอกต่อ ! ตอบโจทย์คนที่อยากดูแลตัวเองจากภายในสู่ภายนอก ช่วงนี้เราอินเรื่องการดูแลลำไส้มาก เพราะรู้สึกว่าถ้าลำไส้เราดี ทุกอย่างในร่างกายจะดีตาม 💖 เราเลยลองทานโพรไบโอติก มาหลายตัวมาก ทั้งแบบเน้นขับการถ่าย เน้นเรื่อ
𐙚 OILLY 🥨⌇⋆

𐙚 OILLY 🥨⌇⋆

ถูกใจ 867 ครั้ง

ขอแค่ 7 วัน ลองดื่มทุกวัน แล้วผิวปั๊งงงง! เลยยย 💖🫶🏻🍋 #ผิวใส #หุ่นดี #beautytok
Pookky Story

Pookky Story

ถูกใจ 6918 ครั้ง

อยากผิวดี เริ่มที่การขับถ่ายก่อนเลย✨
Self love แบบสุขภาพดี ต้อง Probilac by TESARA🩵 #Probiotic #ProbilacByTESARA #เริ่มต้นวันดีๆกับProbilac #selflove #ป้ายยากับlemon8
ยัยเจียง🧸* 。

ยัยเจียง🧸* 。

ถูกใจ 8 ครั้ง

กินแล้วผิวดี หน้าเด็กได้อีกนาน
1. เบอร์รี่ต่างๆ 🍓 Strawberry / Blueberry / Raspberry ฯลฯ​ อร่อยแล้วยังช่วยต้านอนุมูลอิสระ ลดการอักเสบ ชะลอริ้วรอย ผิวดูสดใสขึ้น 2. แอปเปิล 🍎 ทานตอนเช้า หรือก่อนมื้ออาหาร ช่วยควบคุมน้ำตาลในเลือด ระบบขับถ่ายดีขึ้น ผิวดูใส สุขภาพลำไส้ดี = หน้าเด็กนะคะ 3. ฝรั่ง 🍏 หวานน้อย อร่อยมาก วิตามินซีสู
jeveryday

jeveryday

ถูกใจ 63 ครั้ง

ภาพผลไม้รวมหลากหลายชนิด เช่น ส้ม บลูเบอร์รี่ สตรอว์เบอร์รี่ แอปเปิ้ล กีวี และมะนาวฝาน ในชามแก้ว พร้อมข้อความว่า "10 ผลไม้ที่ดีต่อสุขภาพมากที่สุด! กินอร่อย แถมได้ประโยชน์ครบ"
ภาพครึ่งบนเป็นกีวีหั่นแว่นพร้อมประโยชน์ และครึ่งล่างเป็นแอปเปิ้ลแดงพร้อมประโยชน์ โดยมีข้อความระบุว่าเป็นผลไม้ลำดับที�่ 1 และ 2
ภาพครึ่งบนเป็นกล้วยหั่นแว่นพร้อมประโยชน์ และครึ่งล่างเป็นส้มหั่นชิ้นพร้อมประโยชน์ โดยมีข้อความระบุว่าเป็นผลไม้ลำดับที่ 3 และ 4
10 ผลไม้ที่ดีต่อสุขภาพที่สุด🫶🏻✨
#ผลไม้มีประโยชน์ #ผลไม้เพื่อสุขภาพ #ผลไม้สุขภาพ #ผลไม้ช่วยย่อย #สุขภาพดีเริ่มที่ผลไม้
เคล็ด(ไม่)ลับ พส จีน🇨🇳

เคล็ด(ไม่)ลับ พส จีน🇨🇳

ถูกใจ 488 ครั้ง

อยากผิวใสเริ่มดูแลลำไส้ก่อน✨💩
กินอาหารไม่เป็นเวลา ของมัน ของทอดเข้าไปเต็ม พอถึงเวลาก็ท้องผูกแน่นท้อง ต้องนี่เลย Psyllium Husk Plus รวมใยอาหารจากไซเลียมฮัสก์ ชิอา คอนญัก ช่วยกวาดล้างของเสีย ลดอาการอึดอัด พุงป่อง พร้อมเสริมวิตามินซี อี คอลลาเจน กลูต้า ให้ผิวดูใสขึ้น สุขภาพดีครบ จบในเม็ดเดียวค่ะ 💊✨💩 #ลำไส้ดีผิวก็ดี #คลิปนี้ต
ขยันกินขยันรีวิว

ขยันกินขยันรีวิว

ถูกใจ 5 ครั้ง

ภาพแสดงสูตรสมูทตี้ดีท็อกซ์ 3 วันแรก: วันจันทร์ (ส้ม แครอท มะเขือเทศราชินี), วันอังคาร (ส้ม แอปเปิ้ล เซเลอรี่), และวันพุธ (สาลี่ แตงกวา องุ่น) โดยมีภาพส่วนผสมและน้ำสมูทตี้สีส้ม เหลือง และเขียวตามลำดับ
สูตรดีท็อกซ์หลากสี เติมวิตามินให้ร่างกายสดใสทุกวัน💗💭
🌈 “One Week Colorful Smoothies” สูตรดีท็อกซ์หลากสี เติมวิตามิน ต้านไฟได้ทุกวัน ✨ วันจันทร์ 🍊 ส้ม + 🥕 แครอท + 🍅 มะเขือเทศราชินี 👉 วิตามินแน่นๆ ช่วยให้ร่างกายสดชื่น ผิวพรรณดูมีออร่า วันอังคาร 🍊 ส้ม + 🍎 แอปเปิ้ล + 🌿 เซเลอรี่ 👉 อัดแน่นด้วยไฟเบอร์ ช่วยระบบขับถ่ายให้ลื่นปรื๊ดดดด วันพุธ 🍐 ส
มะเขือส้ม 🍅

มะเขือส้ม 🍅

ถูกใจ 1714 ครั้ง

อยากหน้าเด็ก หุ่นดี ให้เริ่มที่ลำไส้
#LifeSpace #LifeSpaceThailand #โพรไบโอติกส์ #รักสุขภาพ #khunmorfern
KHUNMORFERN

KHUNMORFERN

ถูกใจ 20 ครั้ง

ทานฟักทองช่วยต้านแก่ชะลอวัยได้จริงมั้ย!!!
📍ฟักทองเป็นผักที่ทั้งอร่อย และมีประโยชน์ต่อสุขภาพมากค่ะ🫶 ✅ประโยชน์หลัก ๆ ของฟักทอง 1. บำรุงสายตา 👀 ฟักทองมีเบต้าแคโรทีนสูง (เปลี่ยนเป็นวิตามินเอได้) ช่วยป้องกันโรคตาเสื่อมและทำให้การมองเห็นชัดเจนขึ้น 2. ช่วยต้านอนุมูลอิสระ ✨ เบต้าแคโรทีนและวิตามินซีในฟักทอง ช่วยชะลอวัย ลด
ศรีประชา สีธิคำ

ศรีประชา สีธิคำ

ถูกใจ 2057 ครั้ง

ดูเพิ่มเติม