ขอมาอัปเดตการเตรียมตัวไป “มิสยูนิเวิร์สสมุทรปราการ” ในมุมของเด็ก ม.6 ที่กำลังตื่นเต้นสุดๆ เผื่อใครกำลังจะไปประกวดเหมือนกันจะได้เช็กลิสต์ตามได้เลยค่ะ 1) เอกสาร/ของจำเป็นที่ไม่ควรลืม - บัตรประชาชน/สำเนา (เผื่อไว้ 1–2 ชุด) - เบอร์ผู้ประสานงาน กำหนดการ และโลเคชันสถานที่ (แคปหน้าจอเก็บไว้ด้วย) - เข็มกลัด, เข็มเย็บผ้า, เทปกาวสองหน้า, กรรไกรเล็กๆ (ของจุกจิกช่วยชีวิตมาก) 2) เตรียมลุควันเดินทางให้ “พร้อมถ่ายรูป” วันเดินทางมักมีสื่อ/คนถ่ายภาพเยอะ เลยพยายามแต่งให้ดูสุภาพแต่มีคาแรกเตอร์ของเราเอง ถ้ามี “มงกุฎ” หรือพร็อพอย่างเข็มขัด/เครื่องประดับ (อย่างมงกุฎเพชรสีชมพู สร้อยคอ หรือเข็มขัดสีแดง) ก็จัดเซ็ตให้เข้ากับเสื้อผ้า แต่แนะนำให้เลือกชิ้นที่ใส่ง่าย ไม่หล่นง่าย และไม่หนักจนปวดหัวระหว่างเดินทางค่ะ 3) สกินแคร์และเมคอัพแบบกันพัง - ก่อนวันจริงพยายามนอนให้พอ และงดลองสกินแคร์ใหม่ๆ - พกแผ่นซับมัน สเปรย์น้ำแร่ ลิปสีสุภาพ และแป้งพัฟไว้เติมระหว่างวัน - ถ้าต้องใส่หน้ากาก/ขึ้นรถนานๆ ให้ทาครีมบางๆ แล้วล็อกด้วยแป้ง จะช่วยไม่ให้เมคอัพไหลค่ะ 4) ซ้อมโพส/ซ้อมเดินแบบเร็วๆ (ทำได้แม้อยู่บ้าน) สิ่งที่ช่วยเพิ่มความมั่นใจมากคือซ้อมหน้ากระจก 10–15 นาที - โพสพื้นฐาน: หัน 45 องศา ไหล่ผ่อน ยิ้มให้สุด แล้วค่อยๆ เปลี่ยนมุม - เดิน: ก้าวสั้นๆ หลังตรง มองระดับสายตา ไม่ก้มดูเท้า ถ้ามีเวลาให้ถ่ายคลิปตัวเองแล้วดูย้อน จะรู้เลยว่าควรปรับตรงไหน 5) ดูแลพลังใจให้ไม่ตื่นเต้นเกินไป ส่วนตัวใช้วิธีหายใจลึกๆ 4-4-4 (หายใจเข้า 4 วิ กลั้น 4 วิ ผ่อน 4 วิ) ก่อนขึ้นรถ/ก่อนเข้าพื้นที่ประกวด ช่วยให้ใจนิ่งขึ้นมาก แล้วก็เตือนตัวเองว่า “เรามาเก็บประสบการณ์และทำให้เต็มที่” แค่นี้ก็เบาสบายขึ้นค่ะ สุดท้ายถ้าใครกำลังจะไปประกวดมิสยูนิเวิร์สสมุทรปราการเหมือนกัน ขอให้สนุกกับทุกโมเมนต์นะคะ ถึงจะตื่นเต้น แต่เชื่อว่าความตั้งใจมันจะพาเราไปได้ไกลจริงๆ