นอนน้อยอ่ะง่วงอยู่แล้ว แต่นอนเยอะก็ยังง่วงอยู่ดี
แล้วจะทำยังไงดีอ่ะเนี่ย? . สรุปจาก session “Hack Your Sleep” จากคุณหมอแทน-ดร.ธนีย์ ธนียวัน อาจารย์แพทย์ผู้เชี่ยวชาญโรคปอด วิกฤตบำบัด และการปลูกถ่ายปอด แล้วยังเชี่ยวชาญเรื่องการนอนอีกด้วยนะ กับ มาเรียนธอน Festival จาก Skooldio เมื่อคืนนี้ ไม่มีสไลด์แต่เน้นจด . การนอนที่ดี เป็นการนอนแล้วตื่นมาสดช