Bliss

การได้สัมผัสกับคำว่า "Bliss" หรือความสุขที่แท้จริง มักจะเกิดขึ้นในช่วงเวลาที่เราทำอะไรที่ชอบและจริงจัง เช่น การ Enjoy your meals อย่างเต็มอิ่ม ที่ไม่ใช่แค่กินไปวัน ๆ แต่เป็นการให้ความสำคัญกับอาหารที่เรารับประทาน ลองคิดดูว่าเวลาทานอาหารสักมื้อถ้าเราจดจ่อและรู้สึกมีความสุขกับรสชาติ กลิ่น และบรรยากาศรอบตัว มันทำให้อารมณ์เราดีขึ้นแค่ไหน ผมเองก็ได้เรียนรู้จากประสบการณ์ส่วนตัวว่า การเตรียมอาหารให้สวยงาม หรือเลือกกินอาหารที่รักอย่างตั้งใจ ช่วยเพิ่มพลังชีวิตและความสุขในแต่ละวันได้มากเลยนะครับ และการใช้เวลาช่วงมื้ออาหารเป็นโอกาสพักผ่อนจริง ๆ ทำให้เรามีสมาธิและรู้สึกผ่อนคลายมากขึ้น ก่อนจะลุกไปทำงานหรือกิจกรรมอื่น ๆ ต่อ นอกจากนี้ เพราะเรายังอยู่ในยุคที่โซเชียลมีเดียเข้ามามีบทบาทมาก การแชร์ประสบการณ์การ Enjoy your meals ผ่านแฮชแท็กต่าง ๆ เช่น #ภารกิจปั้นครีเอเตอร์ไฟแรง หรือ #lemon8ไดอารี่ ก็ช่วยให้เราได้แลกเปลี่ยนแนวคิด และแรงบันดาลใจจากผู้คนหลากหลาย ที่ให้ความหมายกับมื้ออาหารในแต่ละวันต่างออกไปอย่างน่าสนใจ สุดท้ายนี้ ผมอยากเชิญชวนทุกคนลองตั้งใจฟังและสนุกกับเสียง กระปุกช้อน ส้อม หรือกลิ่นอาหารที่กำลังจะถึง ปลุกตัวเองให้ตื่นจากความวุ่นวาย ปล่อยใจให้ Bliss ไปกับมื้ออาหารที่เรารัก เพราะนี่แหละคือช่วงเวลาที่เรียกได้ว่า "Enjoy your meals" อย่างแท้จริงครับ!