Can expect but have to make some allowance
I'm not sure what the last four or five years we've been expecting, both to those around us and to ourselves.
.
But now that you've grown up with a story, you've learned a lot more, like the phrase "don't expect, don't be disappointed," it's true.
.
Another perspective can be expected, just to know for a little bit of heart or preparation, in case that person or that thing doesn't work as we thought.
.
I'd like to invite everyone who's read here to share their experiences about how much they've expected, how many times they've been disappointed.
# Grow up and know that # Not expecting, not disappointed # Expect too much or not, a little disappointed # Trending # Develop yourself
ในชีวิตจริง เราทุกคนล้วนเคยมีความคาดหวังไม่ว่าจะจากตัวเองหรือคนรอบข้าง แต่ที่สำคัญคือการรู้จัก "เผื่อใจ" หรือเตรียมรับมือกับผลลัพธ์ที่อาจไม่เป็นไปตามที่หวังไว้ นี่คือบทเรียนที่โตขึ้นมาช่วยให้ผมเปลี่ยนความคิดและมุมมองในหลายเรื่อง จากประสบการณ์ส่วนตัว เคยคาดหวังว่าคนใกล้ชิดจะอยู่เคียงข้างและช่วยเหลือเราได้เสมอ แต่ชีวิตไม่เป็นเช่นนั้นเสมอไป บางครั้งคนเหล่านั้นก็มีภาระหรือข้อจำกัดของตัวเอง ทำให้เราเกิดความผิดหวัง แต่เมื่อเรียนรู้ที่จะ "ไม่คาดหวังทุกเรื่อง" และให้เวลากับความเข้าใจในสถานการณ์และตัวคนอื่น ความรู้สึกผิดหวังก็น้อยลงและใจเราก็สงบขึ้น นอกจากนี้ ผมยังเห็นว่าการตั้งความหวังในระดับที่เหมาะสม คือการทำให้เป้าหมายของเราแน่วแน่พอที่จะลงมือทำ แต่ก็เปิดโอกาสให้กับความเป็นไปได้อื่นๆ เผื่อผลลัพธ์จะไม่ตรงกับที่คาดไว้ก็ยังรับได้ โดยไม่ทำลายสุขภาพจิตตัวเอง ตัวอย่างเช่น ในการทำงานหรือการเรียน ถ้าเราคาดหวังว่าจะประสบความสำเร็จอย่างสมบูรณ์แบบ แต่อาจเจออุปสรรค การเผื่อใจหมายถึงเรายอมรับความล้มเหลวและพร้อมก้าวต่อไป เรียนรู้จากความผิดพลาด และปรับปรุงอย่างต่อเนื่อง ผมขอแนะนำให้ทุกคนลองมองย้อนกลับดูว่า เราคาดหวังอะไรจากชีวิต คู่ครอง เพื่อน หรือแม้แต่ตัวเองมากเกินไปหรือไม่ แล้วลองฝึกฝนการตั้งใจ "เผื่อใจ" เอาไว้ ซึ่งจะช่วยให้การเดินทางของชีวิตราบรื่นขึ้น ลดความเครียด และเพิ่มความสุขในระหว่างทางด้วย ท้ายสุด การรู้จักคาดหวังอย่างมีสติและเผื่อใจก็เหมือนการดูแลจิตใจตัวเองเพื่อไม่ให้เจ็บปวดจากความผิดหวังมากเกินไป และยังคงเปิดใจรับและเรียนรู้จากประสบการณ์ชีวิตที่แตกต่างกันในแต่ละวันได้ดีขึ้นครับ