วันนี้อยากแชร์ประสบการณ์ส่วนตัวจากการใช้ชีวิตในฐานะสาวอวบที่ลำปางค่ะ หลายคนอาจจะมองว่าการดูแลสุขภาพของคนรูปร่างใหญ่เป็นเรื่องยาก แต่สำหรับเรามันคือการปรับตัวและยอมรับตัวเองจริง ๆ เราเริ่มต้นจากการเลือกกินอาหารที่มีประโยชน์แต่ยังคงความอร่อย เช่น ปรุงอาหารด้วยวัตถุดิบสดใหม่ งดน้ำตาลและของทอดเยอะ ๆ และเพิ่มผักผลไม้ในแต่ละมื้อ อีกทั้งยังหาเวลาว่างออกกำลังกายอย่างสม่ำเสมอ อย่างเช่นการเดินเร็วหรือเล่นโยคะซึ่งช่วยให้ใจสงบและรูปร่างดีขึ้นอย่างเห็นได้ชัด นอกเหนือจากสุขภาพกาย แรงบันดาลใจและความมั่นใจเป็นกุญแจสำคัญค่ะ เราพบว่าการอยู่ในสังคมที่ให้กำลังใจและยอมรับในแบบของเราเอง ช่วยเสริมสร้างพลังใจและทำให้เราเป็นตัวเองในทุกสถานการณ์ได้อย่างมั่นคง ไม่ว่าคุณจะมีรูปร่างแบบไหน สิ่งสำคัญคือรักและดูแลตัวเองอย่างแท้จริง "Today Story" ของเราคือการเรียนรู้และเติบโตในทุกวัน เพราะความสุขและสุขภาพดีอยู่ในมือคุณทุกคนค่ะ