ก่อนอื่นเลยปกติเราเป็นคนที่ นน. 47-49kg มาตลอดไม่เกินนี้ ช่วงที่ นน. เราขึ้นมาเป็น 54-56kg ช่วงนั้นเป็นช่วงที่เราติดกินจุกจิก กินขนมหวาม ขนมถุง น้ำอัดลม จริงๆมันไม่ได้ดูอ้วนอะไรขนาดนั้นถ้าเทียบกับ สส. ของเรา (เราสูง 160cm) แต่ตอนนั้นคนทักเยอะ + ชุดที่เราใส่ทำงานแทบรูดซิปไม่ได้ กางเกงยีนส์หรือเสื้อผ

#ตรีภรภัทร #treporapat #หล่อมากก #ฟีด #ติดเทรนด์ ไอคอนสยาม

#สอบhsk #hsk5 #รีวิวสอบhsk #หนังสือสอบhsk #ภาษาจีน

จริงจริงแล้วไม่ว่าตอนนี้จะโสดอยู่ หรือมีใครอยู่ข้าง ๆ แล้วก็ตามนะ… ลองถามตัวเองเบา ๆ แค่ว่า “ตอนนี้ฉันมีความสุขจริง ๆ ไหม?” ✨ เพราะสถานะไม่ได้เป็นตัวกำหนดคุณค่าของเราเลย โสดก็ไม่ได้แปลว่าเหงา มีแฟนก็ไม่ได้แปลว่ามีความสุขเสมอไป 💛 บางทีสิ่งที่สำคัญที่สุด… ไม่ใช่ว่าเรามีใคร แต่คือ เรายังร

มามุงกันเร็วเพลงความหมายดีๆ ให้ฟิลเพลงเหนือ ⛰️🏞 วันนี้อยากมาแชร์ Playlist เพลงเหนือน่าฟัง หูเคลือบทองเลยละ #เพลงเหนือ #เพลงไทย #Lemon8ฮาวทู #playlistเพลงดี #ธาดามาบอก

ทั้งหมดนี้คือใช้จิง ของจิง ริวิวจิง เป็นความคิดเห็นส่วนตัวเท่านั้น ใครคิดว่ายังไง สามารถเข้ามาคอมเมนต์พูดคุยหรือแลกความคิดเห็นกันได้ #สกินแคร์ราคานักเรียน #ติดเทรนด์ #ริวิวบิวตี้ #ภารกิจชิงครีเอเตอร์ดาวเด่น #Lemon8Box

#ทองหาย #หมอดูแม่นๆ #ดวง #แฟน #เปิดกระเป๋า เคยป่ะ เวลาทำของหายละใจคอออแทบบจะหายยใจไม่คล่องงง คือมันน่าแปลกกกกใจ ฉันหามาตั้ง5วัน ตามหาทอง ค้นเเล้วค้นอีกกกไม่เจอออทองงง พอฉันมาดูดดวงงงกีบหมอนิ่มปุ้บบบ เจอเลยทันทีภายในวันเดียววว และตามลักษณะคำ ทามมนายยบอกว่าจะเจอแน่นอนให้แฟนหาช่วย สถานท

การทำงานกับคนจีนก็มีทั้งข้อดีข้อเสีย แต่สำหรับเราขอดีจะเยอะสะมากกว่า คนจีนมีนิสัยรีบ ตรงต่อเวลา ทำงานหนัก แต่เงินก็ถึงด้วยเหมือนกัน เป็นล่าม ก็ถือว่าได้ฝึกทักษะการสื่อสารการแปลของตัวเองให้ยกระดับขึ้นในทุกๆวัน 😍 แปลหน้างาน แปลเอกสาร แปลที่ประชุม ล้มลุกคลุกคลานก็ต้องลุกขึ้นมาแปล5555 😆🤣 #รีวิวอาชี

วัย 40+ ระบบเผาผลาญเริ่มงอแงใช่ไหมคะ? 🥺 ใครที่กำลังรู้สึกว่า "แค่นั่งหายใจก็น้ำหนักขึ้น" หรือ "ทำงานเหนื่อยจนไม่มีเวลาทำอาหารลดน้ำหนัก" วันนี้เราอยากมาแชร์ **รูทีนอาหารลดน้ำหนักฉบับมนุษย์ออฟฟิศวัย 40+** ที่เราลองทำแล้วเวิร์กมาก! ลดไปได้ถึง 15 กิโลกรัม แบบไม่ต้องอด ไม่โหย และไม่โยโย่

ใครเป็นสาย Squishy ยุคบุกเบิกต้องรู้จักร้านนี้ 🥹💖 “ร้านชวา” ร้านสกุชชี่ในตำนานของเด็กสมัยอ้าย แบบเดินผ่านทีไรต้องแวะทุกที! ของแน่นมากกก ฟีลย้อนวัยสุดๆ เหมือนกลับไปช่วงที่สกุชชี่ฮิตทั่วบ้านทั่วเมือง ✨ 📍พิกัด: ตลาดสำเพ็ง เดินเข้าวานิช1 อยู่ตรงข้ามคิคูย่า เดินยาวไปซอยวานิช 1 จะเจอร้านชวาเลย พิกัด

#เกษตรกำแพงแสน #มเกษตรกำแพงแสน #ติดเทรนด์ #รีวิวมหาลัย #kukps

ตั้งแต่มีรถมา นี่เป็นครั้งแรกที่เราทำทุกอย่างเองทั้งหมด 😍 ตั้งแต่ ต่อ พ.ร.บ. จนถึงเสียภาษี (จะสิ้นปีแย้ว อย่าลืมเสียภาษีนะคะ) 💖 เราจึงอยากมาแชร์ลำดับขั้นตอน เผื่อใครไม่อยากเสียเงินจ้าง นะคะ ✅Step 1: ซื้อประกัน (ของเราปีนี้ประกันดันไม่รวม พ.ร.บ.) ✅Step 2: ต่อ พ.ร.บ. ประกันภัยภาคบังค

💐มาแนวโรงเรียนบ้างเป็นไงปั่นๆเลอมะๆๆๆ😼 🍥ฝากนามปากกา:せいじ -En- ชื่อรอร: ปั๋น 📌 รับโปรโมทนิยาย&แฟนฟิค นะคับดูที่หน้าช่องเค้าได้เลยย #ติดเทรนด์ #แจกฟรี #พล็อตนิยาย #แคปชั่น #ฟิค

1) Peanut Butter • เป็นยูทูปเบอร์โนหนึ่งในดวงใจมาตลอดการ ทำคลิปหลากหลายแนว เด่นเรื่องไอแพด โน๊ตบุ๊ค กล้อง การถ่ายหรือตัดต่อ นี่ชอบฟังเวลาเค้าทำพอดแคสต์ด้วย แต่ละคลิปดูวนหลายรอบก็ไม่เบื่อ 2) Brinkkty • พึ่งหลงเข้ามาดูได้ไม่นาน แต่บอกเลยว่าหลงมาหนึ่งคลิป ต้องกดติดตามต่อยาวๆเลยหละ เป็นช่องฟีลเพื