髪を薄くして太くする。
通常、髪についてはあまり満足していませんが、通常のケアをどのくらい洗うべきか。私もたくさん失いますが、それは普通だと思います。
(私はすでに落ちています。私は気にしません。)
ある日鏡を見るまで、髪は非常に薄く、非常にショックを受け、私がこの薄い髪を持っているとは思わなかった、ほとんど禿げている、そして髪を強くするためのすべての方法を見つける、より少ない脱毛（はげの恐れ）。最後に、より少ない脱毛、より強い髪、より多くの毛玉、より多くの髪、はげではない。
จากประสบการณ์ที่ดูแลผมบางจนเริ่มมีผมหนาขึ้นจริงๆ ต้องบอกว่าการเริ่มต้นจากการสังเกตและยอมรับปัญหาเป็นสิ่งสำคัญมาก เพราะผมร่วงบ้างเป็นเรื่องปกติ แต่อาการผมบางจนเห็นหนังศีรษะชัดเจนหรือหัวเกือบล้านนั้น บ่งบอกว่าร่างกายกำลังส่งสัญญาณให้เราดูแลเส้นผมอย่างจริงจัง สิ่งที่ได้เรียนรู้และลองทำคือการเลือกใช้ผลิตภัณฑ์บำรุงผมที่ผสมสมุนไพรไทย เช่น ชาเขียว ใบบัวบก หรือสมุนไพรที่ช่วยกระตุ้นการงอกของเส้นผม จริงๆ แล้วสมุนไพรเหล่านี้สามารถช่วยลดการขาดหลุดร่วงและบำรุงให้เส้นผมแข็งแรงได้ นอกจากนี้ การสระผมด้วยน้ำอุ่นผสมสมุนไพรหรือทรีทเม้นท์สมุนไพรยังช่วยกระตุ้นรากผมให้ทำงานดีขึ้น อีกเรื่องที่สำคัญคือการปรับพฤติกรรมประจำวันที่อาจกระทบต่อผม เช่น การทำความสะอาดหนังศีรษะอย่างอ่อนโยน ไม่ใช้สารเคมีแรงๆ หลีกเลี่ยงการใช้ความร้อนจากไดร์เป่าผมบ่อยเกินไป และนวดหนังศีรษะเพื่อกระตุ้นการไหลเวียนเลือดช่วยเสริมให้เส้นผมได้รับสารอาหารดียิ่งขึ้น บางครั้งการใช้โทนิคหรือเซรั่มที่มีส่วนผสมของเปปไทด์เข้มข้น (Peptide Intense Hair Tonic) ก็ช่วยกระตุ้นผมให้งอกใหม่เร็วขึ้นและมีสุขภาพดีขึ้นได้ สุดท้ายต้องรักษาความสม่ำเสมอและอดทน เพราะผมขึ้นใหม่ไม่ใช่เรื่องที่เห็นผลเร็ววันเดียว แต่ถ้าทำอย่างถูกวิธีและต่อเนื่อง ลูกผมจะเริ่มโตขึ้น สภาพผมโดยรวมจะดูหนาขึ้น และความมั่นใจในตัวเองก็กลับมาได้แน่นอนครับ
