"Love the owner, have to endure, keep it in mind." 💘

นอกจากความรู้สึกที่ต้องทนเก็บไว้ในใจเมื่อตกหลุมรักคนมีเจ้าของ หลายคนอาจสงสัยว่าอาการมีเช็กก่อนเป็นประจำเดือนนั้นมีผลอย่างไรต่ออารมณ์และความรู้สึกในช่วงเวลานั้นจริงหรือไม่ จากประสบการณ์ส่วนตัว ความเปลี่ยนแปลงของฮอร์โมนก่อนมีประจำเดือนอาจทำให้เราอ่อนไหวและรู้สึกเศร้ามากขึ้น ซึ่งเมื่อรวมกับความรักที่ไม่สมหวัง ก็อาจทำให้ความรู้สึกเจ็บปวดทวีคูณขึ้นไปอีก ในสถานการณ์นี้ การทำความเข้าใจกับอารมณ์ของตัวเอง ว่าความเศร้านั้นเป็นผลมาจากทั้งความรักที่ไม่ได้รับการตอบแทนและการเปลี่ยนแปลงของฮอร์โมน รวมถึงการหาเวลาพักผ่อนและดูแลตัวเองอย่างเต็มที่ เป็นวิธีที่ช่วยให้ผ่านช่วงเวลายากลำบากไปได้ นอกจากนี้ การพูดคุยกับเพื่อนหรือคนที่ไว้ใจได้เกี่ยวกับความรู้สึกที่มี ก็ช่วยลดความเครียดจากการเก็บซ่อนความรู้สึกในใจ สำหรับใครที่มีความรู้สึกแบบนี้ รู้ไว้ว่าคุณไม่ได้อยู่คนเดียว และบางครั้งการปล่อยวางหรือหันมาทุ่มเทให้กับตัวเอง อาจเป็นหนทางที่จะช่วยให้ใจสงบและมีความสุขมากขึ้นในวันข้างหน้า