ลาบอกไก่ 7 eleven ✨

ลาบอกไก่ x ข้าวไรซ์เบอร์รี่ เซเว่น!

​👅 สรุปรสชาติแบบไม่อวย

- ​ลาบอกไก่: รสชาติทำออกมาได้แซ่บกำลังดีเลย! ได้กลิ่นอายความเป็นลาบแท้ ๆ มีความเปรี้ยว เค็ม เผ็ดตามสไตล์ คลุกกับหอมแดงและต้นหอม ตัวเนื้ออกไก่สับมาละเอียด ไม่แห้งสากคออย่างที่คิด กินง่ายมาก

- ​ข้าวไรซ์เบอร์รี่ผสมข้าวหอมมะลิ: หุงมานุ่มกำลังดี ไม่แข็งกระด้าง เคี้ยวเพลินและได้ประโยชน์เต็ม ๆ

- ​ผักเคียง: มีกะหล่ำปลีและถั่วฝักยาวต้มมาให้แกล้ม แก้เลี่ยนได้ดีเลย

​📝 ข้อมูลโภชนาการแบบย่อ (ต่อ 1 กล่อง : 280 กรัม)

- ​พลังงานทั้งหมด: 450 แคลอรี (กำลังพอดีต่อหนึ่งมื้อ)

- ​โปรตีน: 28 กรัม (โปรตีนสูงมากกก อกไก่เน้น ๆ)

- ​ไขมันทั้งหมด: 7 กรัม (ไขมันอิ่มตัวแค่ 1.5 กรัม)

- ​คาร์โบไฮเดรต: 69 กรัม

- ​โซเดียม: 770 มิลลิกรัม

​💚 จุดเด่นอื่น ๆ ที่ชอบ

- ​เป็นแหล่งของโปรตีนชั้นดี

- ​ไขมันอิ่มตัวต่ำ

- ​ไม่ใส่ผงชูรส และไม่ใส่วัตถุกันเสีย

- ​ใช้น้ำมันคาโนล่าในการปรุง ดีต่อสุขภาพไปอีก!

​สรุปคะแนน: 🌟 8.5/10 สารอาหารครบ จบในกล่องเดียว อิ่ม อร่อย แซ่บแบบไม่รู้สึกผิด ไปตำด่วนที่ 7-Eleven เลยครับ

#รีวิวเซเว่น #รีวิวของกิน #อาหารคลีน #อาหารสุขภาพ #ลาบอกไก่

5 วันที่แล้วแก้ไขเป็น

... อ่านเพิ่มเติมเมื่อลองทานลาบอกไก่กับข้าวไรซ์เบอร์รี่ผสมข้าวหอมมะลิของ 7-Eleven พบว่าเหมาะอย่างยิ่งสำหรับคนที่มองหาอาหารสะดวก กินง่าย แต่ยังคงคุณค่าทางโภชนาการครบถ้วน ข้าวไรซ์เบอร์รี่ช่วยเพิ่มไฟเบอร์และสารต้านอนุมูลอิสระ เมื่อทานคู่กับลาบอกไก่ที่เน้นโปรตีนสูงจากอกไก่สับละเอียด รสชาติกลมกล่อมเปรี้ยวเผ็ดกำลังดี การใช้ต้นหอม หอมแดงเพิ่มความหอมสดชื่น ปรุงด้วยน้ำมันคาโนล่าซึ่งมีไขมันอิ่มตัวต่ำ เป็นอีกหนึ่งจุดที่ดีต่อสุขภาพ แถมในกล่องยังมีผักเคียงอย่างกะหล่ำปลีและถั่วฝักยาวต้ม ช่วยเพิ่มความสดชื่นและช่วยตัดรสเลี่ยน ทำให้มื้ออาหารนี้สามารถทานได้อย่างสบายใจโดยไม่รู้สึกผิดหรือหนักท้อง จากประสบการณ์ส่วนตัว สินค้านี้เหมาะกับคนที่มีไลฟ์สไตล์เร่งรีบแต่ยังต้องการอาหารที่ไม่ทอดหรือปรุงรสด้วยสารเคมีมาก ช่วยให้อิ่มอร่อยและได้สารอาหารครบถ้วน อีกทั้งยังให้พลังงานพอเหมาะไม่เกินความต้องการของวัน นับว่าเป็นตัวเลือกที่คุ้มค่าสำหรับใครที่ต้องการวางแผนการกินแบบคลีนหรืออาหารสุขภาพ ข้อดีอีกประการหนึ่งคือทาง 7-Eleven ไม่ใส่ผงชูรสและวัตถุกันเสีย ทำให้มั่นใจเรื่องความปลอดภัยและความสดใหม่มากขึ้น ซึ่งตอบโจทย์คนรุ่นใหม่ที่ใส่ใจเรื่องอาหารที่ดีต่อร่างกายและดูแลสุขภาพอย่างแท้จริง สรุปแล้ว ลาบอกไก่พร้อมข้าวไรซ์เบอร์รี่นี้เป็นตัวเลือกที่น่าสนใจสำหรับใครหิวแต่ก็ยังอยากรักษาสุขภาพ พร้อมควบคุมแคลอรี่และไขมันในมื้อเดียวกัน แนะนำให้ลองสั่งซื้อจาก 7-Eleven ที่ใกล้บ้าน แล้วจะรู้สึกว่ากินอาหารคลีนไม่ใช่เรื่องยุ่งยากอีกต่อไป!

โพสต์ที่เกี่ยวข้อง

ลาบอกไก่ใส่เห็ด ลดความอ้วน
เมนูโปรตีนที่ทำบ่อยอร่อยสุดสุด #อร่อย #เมนูโปรตีนสูง #ลาบอกไก่ #ติดเทรนด์
Aoi

Aoi

ถูกใจ 303 ครั้ง

แจกสูตรลาบอกไก่ทอดคลีน
#ลดน้ำหนัก #เมนูลดน้ําหนัก #เมนูง่ายๆ #oiladella #adellaproteinshake
Oil Adella

Oil Adella

ถูกใจ 154 ครั้ง

แจกสูตรอาหารคลีน ‘ข้าวผัดกิมจิไก่และไข่กุ้ง’ สำหรับสายลดน้ำหนัก🥗
ใครกำลังลดน้ำหนักอยู่มาทางนี้😋 เรามีสูตรอาหารคลีนที่ทำง่าย ทำเองได้ วัตถุดิบทั้งหมดจาก 7-11 มาฝากค่า! 🍲ชื่อเมนู: ข้าวผัดกิมจิไก่และไข่กุ้ง 🥦วัตถุดิบ: ข้าวกล้องหอมมะลิ, กิมจิ, สันในไก่หรืออกไก่, สารให้ความหวานแทนน้ำตาล, ไข่ยางมะตูม, ไข่กุ้ง, สาหร่ายท้อปปิ้ง 🍳ขั้นตอนการทำ: 1. ตั้งกระทะให้ร้อน
ทิ้วเดหวานร้อย🍯

ทิ้วเดหวานร้อย🍯

ถูกใจ 385 ครั้ง

🍱 เมนูลดพุงวันที่ 4 เสิร์ฟ #ลาบอกไก่ แซ่บๆ 🥰
#แฟนผมเป็นสาวhealthy #เมนูลดพุง #คุมอาหาร #เมนูอกไก่
☕️🥗แฟนผมเป็นสาว Healthy🥗☕️

☕️🥗แฟนผมเป็นสาว Healthy🥗☕️

ถูกใจ 80 ครั้ง

เมนูจาก 7-11 | ลาบอกไก่ ทำง่าย โปรตีนแน่น✨
ช่วงลดไขมันแต่ขี้เกียจทำอาหารเยอะ 😭 เลยลองเอาของในเซเว่นมามิกซ์เป็น “ลาบอกไก่ไข่ต้ม” บอกเลยว่าอร่อยเกินคาด! ✨ วัตถุดิบน้อย ทำง่ายมาก * อกไก่กระเทียมพริกไทย * ไข่ต้ม 2 ฟอง (เราผสม1ฟอง อีก1ฟอง แต่งจานค่ะ😆) * ผงลาบ (ถ้าบ้านไหนมีพริกป่น มะนาว น้ำปลา ผสมเองก็ได้ค่ะ แต่เราสายสะดวก ผสมช้อนเดียวคื
♡ปป วันนี้ทำอะไร♡

♡ปป วันนี้ทำอะไร♡

ถูกใจ 23 ครั้ง

แตกสูตรลาบอกไก่✨🍗😋ทำกินไก่ ทำขายรวย
(แจกสูตรลาบอกไก่) ทำกินเองได้ ทำขายรวย 💸 ​สวัสดีค่ะทุกคน! 💖 ใครที่กำลังมองหาสูตรอาหารรสเด็ดที่ทำง่าย ดีต่อสุขภาพ และยังสามารถทำเป็นอาชีพเสริมสร้างรายได้ได้ วันนี้เรามีสูตรลาบอกไก่สุดแซ่บมาแจกกันค่ะ! ✨ สูตรนี้การันตีความอร่อย จะทำกินเองที่บ้านก็ดี หรือจะทำใส่กล่องขายก็น่ารัก ดึงดูดลูกค้าได้ดีเย
🍑PEACHII🍑

🍑PEACHII🍑

ถูกใจ 25 ครั้ง

ลาบอกไก่แซ่บๆ ใครลดน้ำหนักลองทำดูน้า😋👩🏻‍🍳
เมนูทำง่าย แซ่บ คุ้มแคล กินแล้วฟิน โปรตีนแบบจุกกกกก อร่อยแซ่บ ลดน้ำหนักก็กินแซ่บได้น้าา #ลาบอกไก่สับคลีน #ไอเดียเมนูอาหารง่ายๆ #ไอเดียข้าวกลางวัน #เข้าครัวกับLemon8 #เมนูลดน้ําหนัก
beeestda

beeestda

ถูกใจ 172 ครั้ง

ลาบอกไก่แซ่บๆ ใครลดน้ำหนักลองทำดูน้า😋👩🏻‍🍳
เมนูโปรดที่ทำบ่อย วันนี้ทำแบบรวมมิตรโปรตีนแน่นๆแซ่บสุด #ลาบอกไก่ #แซ่บ #ติดเทรนด์
Aoi

Aoi

ถูกใจ 35 ครั้ง

มาจร้า แซ่บอีกแล้ว ลาบอกไก่😋😋
#ลาบอกไก่ #ไก่แซ่บ #ลาบไก่ #อร่อ #กินข้าวกัน
8236🍀Nu'fon

8236🍀Nu'fon

ถูกใจ 3 ครั้ง

เมนูโปรดของคนอยากผอม! “ลาบอกไก่” แซ่บๆ มาแล้วจ้า 🥬✨
เมนูโปรดของคนอยากผอม! “ลาบอกไก่” แซ่บๆ มาแล้วจ้า 😋 คั่วอกไก่ให้ร่วน ปรุงรสตามชอบ กินคู่กับผักสดกรอบๆ คือฟินสุดดดด ทำกินเองง่ายมาก ใครทำก็รอด! 🥗✨ 🍳 ตัวช่วยความอร่อยวันนี้ คั่วไก่ร่วนสวย ไม่กระเด็นเลอะเทอะ ต้องยกให้ “กระทะทรงลึกพร้อมฝา ขนาด 20 cm” ใบนี้เลย @homeyselect ✨ . . #ueeliciouscuisine
Ueelicious

Ueelicious

ถูกใจ 28 ครั้ง

ลาบอกไก่ ผักนึ่ง
1. ลาบอกไก่ (พระเอกของจาน) ส่วนประกอบ: • อกไก่สับ หรือ อกไก่ฉีก 150-200 กรัม (ตามรูปจะเป็นแบบฉีก/ชิ้นเล็ก จะได้เคี้ยวเต็มคำ) • หอมแดงซอย 2-3 หัว • ต้นหอม, ผักชี, ผักชีฝรั่ง ซอยรวมกัน 1 กำมือ • ใบสะระแหน่ (สำหรับตกแต่งและเพิ่มความหอม) • พริกป่น 1-2 ช้อนชา (ตามชอบ) • ข้าวคั่ว 1 ช้อนโต๊ะ (หัวใจ
แม่น้องเมอร์ทำครัว

แม่น้องเมอร์ทำครัว

ถูกใจ 2 ครั้ง

ลาบอกไก่
kingppin

kingppin

ถูกใจ 11 ครั้ง

ลาบอกไก่โปรตีนสูง ทำง่าย อร่อย แซ่บ!! 🐔🌶️
ถ้าพูดถึงเมนูคลีนที่ “ทำได้จริง” ไม่ต้องร้องไห้ตอนกิน… โค้ชขอยกให้ ลาบอกไก่ ยืนหนึ่งเลยครับ 😆 โปรตีนก็สูง งบก็ประหยัด แถมแซ่บแบบที่กินแล้วหัวใจสั่น แต่ไม่ใช่เพราะโซเดียมนะครับ เพราะความฟินล้วน ๆ 🔥 สูตรโค้ชเทมส์แบบง่ายมาก: • อกไก่สับ • ข้าวคั่ว • พริกป่น ใส่เท่าที
beastmaker

beastmaker

ถูกใจ 11 ครั้ง

🍗🔥 สอนทำข้าวยำไก่แซ่บ ทำกินเองง่ายๆ อร่อยเหมือนกินที่ร้าน!
ใครหิวบ้างงง~ วันนี้มาแจกสูตร "ข้าวยำไก่แซ่บ" เมนูโปรดของใครหลายคน ทำง่ายมาก วัตถุดิบไม่เยอะ กินกับข้าวสวยร้อนๆ คือฟินสุดดด! 🤤✨ วัตถุดิบที่ต้องเตรียม: • ไก่ทอดกรอบ (หั่นชิ้นพอดีคำ) • น้ำปลา / น้ำมะนาว / น้ำตาลทราย / พริกป่น • หอมแดงซอย / ผักชีฝรั่ง / ใบสะระแหน่ • ข้าวคั่ว 👨‍🍳 วิธีทำง่
◡̈ 𝖩𝗂𝗋𝖺𝗍 ☆ 。

◡̈ 𝖩𝗂𝗋𝖺𝗍 ☆ 。

ถูกใจ 7 ครั้ง

ลาบอกไก่
เมนูที่ทำให้หายไป 12 โล เมนูที่ 29 “ลาบอกไก่” สูตรอาหาร 🥦วัตถุดิบ-ส่วนผสม: -อกไก่สับ -มะนาว -น้ำปลาคีโต/ลดโซเดียม -ผงปรุงรสคลีน -พริกป่น -ข้าวขั่ว -หอมแดง/หรือต้นหอม 🍳ขั้นตอนการทำ: -คั่วไก่ให้สุก ปรุงรสตามชอบ 👍🏻คำแนะนำ: -ทานคู่กับข้าว 1-2 ทัพพี ผักตามชอบได้เลยค่ะ #ลาบอกไก่ #เมน
ครัวคลีนกับนิอร

ครัวคลีนกับนิอร

ถูกใจ 79 ครั้ง

ลาบอกไก่คลีน 🌶️🔥
ลาบอกไก่คลีน 🌶️🔥 แซ่บได้ ไม่ต้องรู้สึกผิด! เมนูนี้โปรตีนแน่น ไขมันต่ำ กินตอนลดก็รอด ใครกำลังคุมอาหาร แต่อยากกินของแซ่บๆ ต้องลอง 🤤 ✔ ไม่ใช้น้ำมัน ✔ ปรุงง่าย วัตถุดิบน้อย ✔ อร่อยแบบไม่หลุดแผน #กินคลีนไม่เครียด #เมนูลดน้ำหนัก #สายเฮลตี้ #Lemon8TH
Kookkik

Kookkik

ถูกใจ 1 ครั้ง

ลาบอกไก่
ลาบทำให้กินผักได้เยอะมาก #ลาบอกไก่ #ผัก #สุขภาพ
🤍 🅱️🍩🎀🤍

🤍 🅱️🍩🎀🤍

ถูกใจ 3 ครั้ง

ลาบอกไก่บดใส่เห็ด🍄
มื้อนี้ 60.- 🥦วัตถุดิบ: อกไก่บด 35.- (เซเว่น) เห็ดโคน 10.- ไข่ต้ม 5.- ผักชีฝรั่ง/ต้นหอม/ผงลาบ 5.- แตงกวา 5.- 👍🏻คำแนะนำ: 🥒วัตถุดิบ ผัก ผงปรุง หรือ เครื่องปรุง คำนวนจากที่ใช้ และซื้อมาใช้ได้หลายมื้อ 🥒มื้อนี้ใช้ผงลาบ(ตรารสดี) 3ช้อนชา (ไม่ได้ปรุงอย่างอื่นเพิ่มแล้วค้าบ) #ลูกยายตุ่ม
ลูกยายตุ่ม🐰

ลูกยายตุ่ม🐰

ถูกใจ 1 ครั้ง

เมนู "ลาบอกไก่"
เมนู "ลาบอกไก่" เป็นตัวเลือกที่ดีมากค่ะ เพราะได้โปรตีนเน้นๆ จากอกไก่ และยังได้รสชาติที่จัดจ้านแบบไทยๆ โดยไม่ต้องกังวลเรื่องไขมันส่วนเกิน ​นี่คือสูตรและขั้นตอนการทำแบบง่ายๆ ที่ทำตามได้ทันทีค่ะ: ​🛒 วัตถุดิบที่ต้องเตรียม ​อกไก่สับละเอียด: 200-300 กรัม ​เครื่องปรุงรส: น้ำปลา (1.5 ช้อนโต๊ะ),
nunit แจกสูตรความอร่อย

nunit แจกสูตรความอร่อย

ถูกใจ 10 ครั้ง

ลาบอกไก่แซ่บๆ ใครลดน้ำหนักลองทำดูน้า😋👩🏻‍🍳
🍲ชื่อเมนู: ลาบไก่ 🐣 🥦วัตถุดิบ: ไก่สับ หอม มะนาว สาระแหน่ ผักชี ต้นหอม ข้าวคั่ว พริกป่น 🍳ขั้นตอนการทำ: 1. เตรียมล้างและหั่น หอม มะนาว สาระแหน่ ผักชีต้นหอม 2. ลวนไก่สับให้สุกในกะทะ 3. ใส่พริกป่น ข้าวคั่ว หอม ปรุงรสด้วย รสดี น้ำตาลทราย น้ำปลา ลงไป 4. ใส่ต้นหอมผักชี และใบสาระแหน่ คลุกให้เข
Bariew:)

Bariew:)

ถูกใจ 1 ครั้ง

ข้าวลาบอกไก่ก้อน
ลดน้ำหนักครั้งนี้ขอยาวๆนะ ตั้งต้น 85 กก.
เล็กเล็ก

เล็กเล็ก

ถูกใจ 4 ครั้ง

เมนูอาหารคลีน ลาบอกอกไก่ 🍴
🍲ชื่อเมนู: ลาบอกไก่🍴🍚 🥦วัตถุดิบ: -อกไก่ -ผงลาบ -ต้นหอม -ผักชี -หอมแดง ใครต้องการปรุงเพิ่ม ปรุงเพิ่มตามใจชอบได้เลย
𝑲𝑹𝑰𝑵𝑮シ

𝑲𝑹𝑰𝑵𝑮シ

ถูกใจ 0 ครั้ง

ภาพกล่องอาหารคลีนประกอบด้วยลาบไก่สับเส้นแก้วเห็ดรวม ข้าวไรซ์เบอร์รี่ ไข่ต้มครึ่งซีกสองฟอง และสลัดผักสดนานาชนิด เช่น แตงกวา แครอท มะเขือเทศ และผักกาดหอม มีข้อความ 'ลาบอกไก่สับ เส้นแก้ว เห็ดรวม' บนภาพ
ลาบอกไก่สับ เส้นแก้ว เห็ดรวม
#อาหารเพื่อสุขภาพ #อาหารโลว์คาร์ป #ifแบบไม่เครียด #อาหารลดน้ําหนัก #เมนูลดน้ําหนัก #lemon8ไดอารี่ #ดูแลสุขภาพตามช่วงวัย #สุขภาพผู้หญิง #แชร์ความรู้สุขภาพ #howtoกินคลีน
@noi_SJ7824

@noi_SJ7824

ถูกใจ 2 ครั้ง

ดูเพิ่มเติม