sะดัu_หัวจ่ๅe

ผู้ติดตาม 79 คน

ติดตาม

ติดตาม

ติดตาม

0 คนบันทึกแล้ว

2

Oh, betapa indahnya pena kitu ini!💝

พักใจ

2/10 แก้ไขเป็น

ในชีวิตประจำวันที่เร่งรีบและวุ่นวาย การ "พักใจ" ถือเป็นสิ่งสำคัญที่ช่วยให้เรารักษาความสมดุลทางอารมณ์และจิตใจได้อย่างดีเยี่ยม ฉันเองได้ลองนำเวลาเพียงวันละไม่กี่นาทีเพื่อหยุดพัก ฟังเสียงหัวใจและรับรู้ความรู้สึกภายในตัวเอง สิ่งนี้ช่วยให้ฉันรู้สึกสงบและพร้อมรับมือกับความเครียดในแต่ละวันได้ดียิ่งขึ้น วิธีที่ฉันใช้เพื่อพักใจ เช่น การนั่งสมาธิสั้น ๆ การเดินเล่นในสวน หรือแม้แต่การเขียนบันทึกความรู้สึก สิ่งเหล่านี้ช่วยให้ได้ปลดปล่อยความเครียดและสะท้อนตัวตนของเราอย่างแท้จริง นอกจากนี้ การฟังเพลงที่ชอบหรือดูภาพธรรมชาติที่สวยงามยังสามารถเสริมความรู้สึกผ่อนคลายได้มากขึ้นอีกด้วย ไม่ว่าคุณจะเผชิญกับสถานการณ์ใด การให้เวลากับตัวเองเพื่อพักใจถือเป็นการดูแลสุขภาพจิตที่ดีที่สุดอย่างหนึ่ง และเป็นการเดินทางสู่ความสุขที่ยั่งยืนอย่างแท้จริง

โพสต์ที่เกี่ยวข้อง

เต้นปุ๊บลูกค้ามาปั๊บ 😂😂 #พิกัดทางคู่ขนานหินกองขาเข้าสระบุรีกม95

ถูกใจ 16 ครั้ง

#พิกัดทางคู่ขนานหินกองขาเข้าสระบุรีกม95

ถูกใจ 1 ครั้ง

สมุนไพรใช้กับน้องๆเด็กๆ (รางจืด)

ถูกใจ 0 ครั้ง

สมุนไพรใช้กับน้องหมาน้องแมว

#บำรุงแมว #ยาสัตว์

ถูกใจ 0 ครั้ง

#พิกัดทางคู่ขนานหินกองขาเข้าสระบุรีกม95

ถูกใจ 10 ครั้ง

เอากะเค้าสักหน่อย😂 #พิกัดทางคู่ขนานหินกองขาเข้าสระบุรีกม95 #แม่ค้าขายน้ํา

ถูกใจ 6 ครั้ง

วันนี้ดีอย่างเดียวคือ ติดขนตาปลอมสวย

ถูกใจ 9 ครั้ง

แชร์รูปท้องฟ้ากัน☁️✨

#โพสต์รับซัมเมอร์ #รูปท้องฟ้า #ภาพท้องฟ้า #ท้องฟ้าสวยๆ #แจกรูปท้องฟ้า💗

ถูกใจ 2 ครั้ง

#พิกัดทางคู่ขนานหินกองขาเข้าสระบุรีกม95 #กางเกงช้าง #แม่ค้าขายน้ํา

ถูกใจ 14 ครั้ง

ถูกใจ 16 ครั้ง

เห็นในไอจีพีนิ่งๆแต่ใน ตต พี่อย่างจ๊าดดดด🤣

ถูกใจ 0 ครั้ง

#พิกัดทางคู่ขนานหินกองขาเข้าสระบุรีกม95 #แม่ค้าขายน้ํา

ถูกใจ 20 ครั้ง

ถูกใจ 5 ครั้ง

ลูดค้ามาจบ……😂 #พิกัดทางคู่ขนานหินกองขาเข้าสระบุรีกม95 #แม่ค้าขายน้ํา

ถูกใจ 20 ครั้ง

Douyin Trend ลองทาบลัชตามพส.จีน💖

#คลิปแต่งหน้า #บลัช #พสจีน #แต่งหน้า #COLORKEY

ถูกใจ 65 ครั้ง

ทองอัฐ รสเค็ม ทรงเครื่อง อร่อยมาก #ทองอัฐชายกันต์ #คลาสเรียนออนไลน์

ถูกใจ 11 ครั้ง

Toasty Makeup Tutorial🍞

#makeuptutorial #toastymakeup #สอนแต่งหน้า

ถูกใจ 76 ครั้ง

วันนี้พี่ชายมาหา จัดไปหนึ่งสเต็ป@นาย@นาย.เสมอ ที่เพื่อนๆเรียก ตี๋💙ก #พิกัดทางคู่ขนานหินกองขาเข้าสระบุรีกม95 ่ #แม่ค้าขายน้ํา

ถูกใจ 1 ครั้ง

#พิกัดทางคู่ขนานหินกองขาเข้าสระบุรีกม95 #แม่ค้าขายน้ํา #กางเกงช้าง

ถูกใจ 14 ครั้ง

#พิกัดทางคู่ขนานหินกองขาเข้าสระบุรีกม95 #แม่ค้าขายน้ํา แบบไม่มีผ้ากันเปื้อน 🥰

ถูกใจ 13 ครั้ง

ขอบคุณที่มาแวะร้านน้องนะคะ☺️🙏🏻@นาย‘ หนุ่ม.360🤍 #พิกัดทางคู่ขนานหินกองขาเข้าสระบุรีกม95 #แม่ค้าขายน้ํา

ถูกใจ 1 ครั้ง

ภาพชัดจนเห็นบัตรปชช. ในที่มืดได้!! #TPLINKTH #TapoC250 #กล้องวงจรปิด4K #TapoSmartHome #WhereSmartHomeMeetsRealAI

ถูกใจ 0 ครั้ง

วิธีอัด ขนม ถ้าขนมสีเข้มก็อัดลงถ้วยได้ง่ายค่ะ #ทองอัฐชายกันต์ #เครื่องทำทองม้วนfryking #คลาสเรียนออนไลน์

ถูกใจ 57 ครั้ง

#พิกัดทางคู่ขนานหินกองขาเข้าสระบุรีกม95 #แม่ค้าขายน้ํา

ถูกใจ 4 ครั้ง

TRIP DRUNKEN RUNCLUB ON 15 FEBRUARY 2026👍👍🏃‍♂️🏃‍♂️🏃‍♂️🏃‍♂️

ถูกใจ 1 ครั้ง

ถูกใจ 2 ครั้ง

ดอกบานชื่น #ทองม้วนแป้งหอมชายกันต์ #

ถูกใจ 14 ครั้ง

Running on 19 March 2026🏃‍♂️🏃‍♂️🏃‍♂️🏃‍♂️❤️

ถูกใจ 0 ครั้ง

มาทำเมนูง่ายๆทานกันค่า งบ 15 บาทกินได้ทั้งบ้าน #ราชาก๋วยจั๊บอุบล #ฟีดดดシ

ถูกใจ 0 ครั้ง

ขอบคุณที่มาแวะะหาน้องน่ะคะ🙏🏻☺️🫶🏻@เป้ง‘จิรกิตติ์🌈🚛 @🍌กล้วยหอม🤭🤙💚💦 #พิกัดทางคู่ขนานหินกองขาเข้าสระบุรีกม95 #แม่ค้าขายน้ํา #กางเกงช้าง

ถูกใจ 2 ครั้ง

ทองอัฐ #เครื่องทำทองม้วนfryking

ถูกใจ 26 ครั้ง

เครื่องเดียวอร่อยได้ทุกที่ง่ายๆ

กาแฟคาปูชิโน่ด้วยเครื่องตีฟองนมเครื่องเดียวง่ายๆได้ที่บ้าน #เครื่องตีฟองนม #อุปกรณ์ชงกาแฟ #ยายเอง

ถูกใจ 1 ครั้ง

ลายผ้าปัก

ลายผ้าปักม้งสวยๆ สีสันสวยมากกกก

ถูกใจ 17 ครั้ง

ถูกใจ 1 ครั้ง

ภาพถนนที่มีอาคารเก่าแก่สไตล์โคโลเนียลพร้อมบานหน้าต่างสีเขียว รถคลาสสิกวิ่งผ่าน และทางเดินไม้ด้านหน้า แสดงถึงบรรยากาศย่านท่าแพ

หญิงสาวหันหลังยืนอยู่ริมถนนที่มีรถยนต์สัญจรไปมาและอาคารบ้านเรือนเรียงราย แสดงถึงบรรยากาศเมืองเชียงใหม่

หญิงสาวหันหลังกำลังเดินบนทางเดินไม้เลียบอาคารเก่าแก่ที่มีหน้าต่างโค้งและบานเกล็ดสีเขียว

มุมถ่ายรูป Vibe ดี! ที่สะพานไม้คลองแม่ข่า

ใครมาเชียงใหม่ไม่รู้จะไปไหนดี รู้จักแต่ที่เที่ยวดังๆ แนะนำที่นี้เลยยย ตอนนี้คนยังไม่เยอะมาก แต่เริ่มดังแล้วนะ 😆 ช่วงบ่ายๆเย็นๆแสงสวยมากกก มู้ดดีสุดๆ มีจุดถ่ายรูปเยอะ มีซอยลับ ให้ถ่ายคู่กับดอกเฟื่องฟ้าด้วยนะ แถมเดินทะลุไปเที่ยวได้หลายทางมาก ทั้งกาดหลวง และประตูท่าแพ ร้านอาหาร คาเฟ่ จุใจมากกก

ถูกใจ 5 ครั้ง

อยากอยู่กับฟูจิไปนานๆๆๆๆๆๆๆ #mtfuji #Japan #kawaguchiko #yamanaka #CapCut

ถูกใจ 0 ครั้ง

ทองอัฐ รสกะทิ #คลาสเรียนออนไลน์ #

ถูกใจ 6 ครั้ง

Running on 10 January 2026 🏃‍♂️🏃‍♂️🏃‍♂️🏃‍♂️❤️🙏🏼

ถูกใจ 0 ครั้ง

ถูกใจ 1 ครั้ง

แถมฟรีทุกๆออเดอร์ ค่ะ ทองอัฐ ไส้ปลาปั้นสิบ #ทองม้วนแป้งหอมชายกันต์ #

ถูกใจ 0 ครั้ง

Running on 29 March 2026 🏃‍♂️🏃‍♂️🏃‍♂️🏃‍♂️❤️

ถูกใจ 0 ครั้ง

ผสมแป้งทองม้วน รอทำพรุ่งนี้เช้า #ทองม้วนแป้งหอมชายกันต์ #ทองอัฐชายกันต์

ถูกใจ 4 ครั้ง

ถูกใจ 0 ครั้ง

มาทำก๋วยจั๊บกันอีกแล้วค่า #ราชาก๋วยจั๊บอุบล

ถูกใจ 0 ครั้ง

คุมไฟให้ได้ สีขนมสวย เนื้อเนียน ไม่ติดพิมพ์ ค่ะ #ไข่กรอบชายกันต์ #กรอบนอกนุ่มใน #คลาสเรียนออนไลน์

ถูกใจ 1 ครั้ง

Outfit of the day🐈‍⬛

#แต่งตัว #แฟชั่น #outfitidea #ติดเทรนด์

ถูกใจ 43 ครั้ง

#ติดเทรนด์ #เป้ฐิตาภา #ดูดวงออนไลน์แม่นๆ

ถูกใจ 4 ครั้ง

ส่งแล้ว 1 เจ้า #ไข่กรอบชายกันต์ #กรอบนอกนุ่มใน #คลาสเรียนออนไลน์ #คลาสเรียนส่วนตัว

ถูกใจ 1 ครั้ง

#แม่ค้าขายน้ํา

ถูกใจ 7 ครั้ง

150 ถุง รอลูกค้ามารับ #ทองม้วนแป้งหอมชายกันต์ #รับประกันความอร่อย #

ถูกใจ 1 ครั้ง

ทำสีเข้มก็กรอบ #ทองอัฐชายกันต์ #คลาสเรียนออนไลน์ #เครื่องทำทองม้วนfryking

ถูกใจ 2 ครั้ง

ดูเพิ่มเติม

หมวดหมู่
เวอร์ชันของแอป

วิธีใช้

ไทย
ไทย
日本
Indonesia
Việt Nam
Malaysia
Singapore
US
Australia
Canada
New Zealand
UK

เว็บไซต์อย่างเป็นทางการ นโยบายความเป็นส่วนตัว เงื่อนไขการใช้บริการ Cookies Policy