เพราะเราต่างก็ไม่บูรณ์แบบ แค่ไม่หยุดเชื่อในตัวเอง ก็ชนะแล้ว

การชนะใจตัวเองไม่ใช่เรื่องง่าย แต่ละก้าวเล็กๆ ที่เราทำเพื่อเปลี่ยนความคิดลบให้เป็นบวกจะช่วยให้เราแข็งแรงขึ้นเรื่อยๆ คนที่ไม่เชื่อในตัวเรามากที่สุดมักเป็นตัวเราเอง ดังนั้นการฝึกหยุดเปรียบเทียบตัวเองกับผู้อื่นจึงเป็นก้าวแรกที่สำคัญสำหรับการเติบโต ที่ผมพบว่ายิ่งเขียนบันทึกถึงความสำเร็จที่ผ่านมา ไม่ว่าจะเป็นเรื่องเล็กหรือใหญ่ จะช่วยปลอบประโลมใจและสร้างความมั่นใจในตัวเองมากขึ้น ถัดมา ผมมักเปลี่ยนเสียงในหัวเป็นเสียงที่อ่อนโยนกับตัวเอง ทำให้ไม่รู้สึกกดดันจนเกินไป และใช้การตั้งเป้าหมายเล็กๆ ที่ทำได้จริงในแต่ละวันแทน เพื่อให้มีโอกาสได้ฉลองความสำเร็จและเห็นพัฒนาการตัวเองอย่างต่อเนื่อง บางครั้ง การขอความช่วยเหลือจากคนรอบข้างที่เชื่อในศักยภาพของเรา ก็ทำให้การก้าวผ่านความกลัวเป็นเรื่องที่ไม่ยากเลย การลงมือทำทันทีหลังจากตั้งใจจะทำ จะช่วยจัดการความกลัวให้น้อยลง ในวันที่เรายังไม่สมบูรณ์แบบ ผมเชื่อว่าการให้อภัยตัวเองว่าทุกอย่างยังอยู่ในกระบวนการเรียนรู้ คือกุญแจสำคัญที่ทำให้เราไม่ยอมแพ้และพร้อมจะก้าวต่อไปอย่างมั่นใจ