ป้ายยาไอเทมเด็ด 🍃 #โปรตีน

จากประสบการณ์การลองใช้โปรตีนไข่ขาวหลากหลายรสชาติที่ป้ายยาในครั้งนี้ ต้องบอกเลยว่ารสมัทฉะและดาร์กโกโก้ทำให้การทานโปรตีนไม่รู้สึกเบื่อเลยจริง ๆ เพราะนอกจากความอร่อยแล้วยังให้พลังงานต่ำ (Low Kcal) และน้ำตาลน้อยมาก เหมาะกับคนที่ควบคุมน้ำหนักหรือผู้ที่ออกกำลังกายเป็นประจำ สิ่งที่ชอบมากคือส่วนผสมที่เน้นโปรตีนไข่ขาว 100% ซึ่งถือว่าเป็นแหล่งโปรตีนคุณภาพสูงและย่อยง่าย นอกจากนี้ยังมีส่วนผสมของ BCAAs (Branched Chain Amino Acids) ที่ช่วยเรื่องการฟื้นฟูกล้ามเนื้อ และ MCT Oil ที่ช่วยเร่งเผาผลาญพลังงาน ทำให้รู้สึกว่าการดูแลสุขภาพและกล้ามเนื้อทำได้ง่ายขึ้น การเลือกใช้โปรตีนที่มีค่า PDCAAS สูงหมายถึงโปรตีนที่ร่างกายดูดซึมได้เต็มที่ ซึ่งโปรตีนไข่ขาวเห็นว่าเหมาะกับผู้ที่ต้องการบำรุงร่างกายจากภายใน เหมาะกับสายฟิตเนสและผู้ที่ตามหาของว่างที่มีประโยชน์จริงๆ สิ่งที่อยากแนะนำเพิ่มเติมคือการเก็บรักษาโปรตีนให้ดี เพราะสูตร Low Sodium และน้ำตาลต่ำนี้ควรป้องกันความชื้นเพื่อรักษาคุณภาพ ส่วนตัวเคยลองผสมกับเครื่องดื่มอื่นๆ อย่างน้ำผลไม้และโยเกิร์ตก็ทำให้รสชาติหลากหลายและเพิ่มความอร่อยโดยไม่เพิ่มแคลอรี่มาก สุดท้ายถ้าใครกำลังมองหาโปรตีนเสริมที่ช่วยเรื่องสุขภาพโดยไม่เพิ่มน้ำตาลและไขมันมากเกินไป แนะนำลองโปรตีนไข่ขาวรส Matcha Green Tea หรือ Dark Cocoa แล้วจะรู้สึกได้ถึงความแตกต่างทั้งรสชาติและผลลัพธ์ที่ดีต่อร่างกายจริงๆ