āļŪāļķāļšāđ†

7/28 āđāļāđ‰āđ„āļ‚āđ€āļ›āđ‡āļ™

... āļ­āđˆāļēāļ™āđ€āļžāļīāđˆāļĄāđ€āļ•āļīāļĄāđƒāļ™āļāļēāļĢāđƒāļŠāđ‰āļ‡āļēāļ™ HUAWEI WATCH FIT 5 āļŠāļģāļŦāļĢāļąāļšāļāļēāļĢāđ€āļ”āļīāļ™āđƒāļ™āļĢāđˆāļĄāļ™āļąāđ‰āļ™ āļœāļĄāđ„āļ”āđ‰āļ—āļ”āļĨāļ­āļ‡āļŠāļ§āļĄāđƒāļŠāđˆāđƒāļ™āļ§āļąāļ™āļ—āļĩāđˆ 27 āļāļĢāļāļŽāļēāļ„āļĄāļ—āļĩāđˆāļœāđˆāļēāļ™āļĄāļēāđāļĨāļ°āđƒāļŠāđ‰āļŸāļąāļ‡āļāđŒāļŠāļąāļ™āļ™āļąāļšāđāļ„āļĨāļ­āļĢāļĩāđˆāļœāđˆāļēāļ™āđāļ­āļ› Huawei Health āļ‹āļķāđˆāļ‡āļ—āļģāđƒāļŦāđ‰āļœāļĄāļĢāļđāđ‰āļŠāļķāļāļ§āđˆāļēāļ™āļēāļŽāļīāļāļēāļ™āļĩāđ‰āļ•āļ­āļšāđ‚āļˆāļ—āļĒāđŒāļ„āļ™āļĢāļąāļāļŠāļļāļ‚āļ āļēāļžāļ—āļĩāđˆāļŠāļ­āļšāļ­āļ­āļāļāļģāļĨāļąāļ‡āļāļēāļĒāđƒāļ™āļžāļ·āđ‰āļ™āļ—āļĩāđˆāļˆāļģāļāļąāļ”āđ„āļ”āđ‰āđ€āļ›āđ‡āļ™āļ­āļĒāđˆāļēāļ‡āļ”āļĩ āļˆāļēāļāļ›āļĢāļ°āļŠāļšāļāļēāļĢāļ“āđŒāļˆāļĢāļīāļ‡ āļāļēāļĢāđ€āļ”āļīāļ™āđƒāļ™āļĢāđˆāļĄāļ­āļēāļˆāļ”āļđāđ€āļŦāļĄāļ·āļ­āļ™āđ„āļĄāđˆāđ„āļ”āđ‰āđƒāļŠāđ‰āļžāļĨāļąāļ‡āļ‡āļēāļ™āļĄāļēāļāļ™āļąāļ āđāļ•āđˆ HUAWEI WATCH FIT 5 āļŠāļēāļĄāļēāļĢāļ–āļˆāļąāļšāļāļēāļĢāđ€āļ„āļĨāļ·āđˆāļ­āļ™āđ„āļŦāļ§āđāļĨāļ°āđāļŠāļ”āļ‡āļœāļĨāđāļ„āļĨāļ­āļĢāļĩāđˆāļ—āļĩāđˆāđ€āļœāļēāļœāļĨāļēāļāđ„āļ”āđ‰āļ­āļĒāđˆāļēāļ‡āđāļĄāđˆāļ™āļĒāļģ āļ‹āļķāđˆāļ‡āļŠāđˆāļ§āļĒāđƒāļŦāđ‰āļœāļĄāļŠāļēāļĄāļēāļĢāļ–āļ§āļēāļ‡āđāļœāļ™āļ­āļ­āļāļāļģāļĨāļąāļ‡āļāļēāļĒāļ•āđˆāļ­āđ„āļ›āđ„āļ”āđ‰āļ­āļĒāđˆāļēāļ‡āļĄāļĩāļ›āļĢāļ°āļŠāļīāļ—āļ˜āļīāļ āļēāļž āļ™āļ­āļāļˆāļēāļāļ™āļĩāđ‰āļ”āļĩāđ„āļ‹āļ™āđŒāļ‚āļ­āļ‡āļ™āļēāļŽāļīāļāļēāļ—āļĩāđˆāļ”āļđāļ—āļąāļ™āļŠāļĄāļąāļĒāđāļĨāļ°āļ™āđ‰āļģāļŦāļ™āļąāļāđ€āļšāļēāļĒāļąāļ‡āđ€āļžāļīāđˆāļĄāļ„āļ§āļēāļĄāļŠāļ°āļ”āļ§āļāļŠāļšāļēāļĒāđ€āļ§āļĨāļēāļŠāļ§āļĄāđƒāļŠāđˆ āļ—āļĩāđˆāļŠāļģāļ„āļąāļāļ•āļąāļ§āđāļ­āļ› Huawei Health āļŠāđˆāļ§āļĒāļ•āļīāļ”āļ•āļēāļĄāļŠāļ–āļīāļ•āļīāļ•āđˆāļēāļ‡āđ† āđ„āļĄāđˆāļ§āđˆāļēāļˆāļ°āđ€āļ›āđ‡āļ™āļˆāļģāļ™āļ§āļ™āļāđ‰āļēāļ§āđ€āļ”āļīāļ™āđƒāļ™āđāļ•āđˆāļĨāļ°āļ§āļąāļ™āļŦāļĢāļ·āļ­āļ­āļąāļ•āļĢāļēāļāļēāļĢāđ€āļ•āđ‰āļ™āļ‚āļ­āļ‡āļŦāļąāļ§āđƒāļˆāđāļšāļšāđ€āļĢāļĩāļĒāļĨāđ„āļ—āļĄāđŒ āļ—āļģāđƒāļŦāđ‰āļœāļĄāļŠāļēāļĄāļēāļĢāļ–āļ›āļĢāļąāļšāđ€āļ›āļĨāļĩāđˆāļĒāļ™āļāļīāļˆāļāļĢāļĢāļĄāđƒāļ™āđāļ•āđˆāļĨāļ°āļ§āļąāļ™āđ„āļ”āđ‰āļ­āļĒāđˆāļēāļ‡āđ€āļŦāļĄāļēāļ°āļŠāļĄ āđāļĨāļ°āļŠāļēāļĄāļēāļĢāļ–āļ•āļąāđ‰āļ‡āđ€āļ›āđ‰āļēāļŦāļĄāļēāļĒāļŠāļļāļ‚āļ āļēāļžāđ„āļ”āđ‰āļ­āļĒāđˆāļēāļ‡āļŠāļąāļ”āđ€āļˆāļ™ āļŦāļēāļāđƒāļ„āļĢāļāļģāļĨāļąāļ‡āļĄāļ­āļ‡āļŦāļēāļ­āļļāļ›āļāļĢāļ“āđŒāđ€āļŠāļĢāļīāļĄāļŠāļģāļŦāļĢāļąāļšāļāļēāļĢāđ€āļ”āļīāļ™āļ āļēāļĒāđƒāļ™āļšāđ‰āļēāļ™āļŦāļĢāļ·āļ­āļ•āđ‰āļ­āļ‡āļāļēāļĢāļ•āļīāļ”āļ•āļēāļĄāļāļēāļĢāđ€āļœāļēāļœāļĨāļēāļāđāļ„āļĨāļ­āļĢāļĩāđˆāļ­āļĒāđˆāļēāļ‡āļĨāļ°āđ€āļ­āļĩāļĒāļ” āđāļ™āļ°āļ™āļģāđƒāļŦāđ‰āļĨāļ­āļ‡āđƒāļŠāđ‰ HUAWEI WATCH FIT 5 āļ•āļąāļ§āļ™āļĩāđ‰āļ”āļđāļ„āļĢāļąāļš

āđ‚āļžāļŠāļ•āđŒāļ—āļĩāđˆāđ€āļāļĩāđˆāļĒāļ§āļ‚āđ‰āļ­āļ‡

āļŪāļķāļšāđ†
#āđāļ•āđˆāļ‡āļĢāļđāļ›āļŠāđ„āļ•āļĨāđŒLemon8 #āļ•āļīāđˆāļ‡āļāļąāļšlemon8
SaiFon Dontongk

SaiFon Dontongk

āļ–āļđāļāđƒāļˆ 1 āļ„āļĢāļąāđ‰āļ‡

āļŪāļķāļšāđ†
#workoutootd
CP Natalie

CP Natalie

āļ–āļđāļāđƒāļˆ 0 āļ„āļĢāļąāđ‰āļ‡

āļŪāļķāļšāđ†
āđ€āļ—āļĢāļ™āđ€āļ™āļ­āļĢāđŒāļœāļđāđ‰āļŦāļāļīāļ‡ āđ€āļŠāļĩāļĒāļ‡āđƒāļŦāļĄāđˆ

āđ€āļ—āļĢāļ™āđ€āļ™āļ­āļĢāđŒāļœāļđāđ‰āļŦāļāļīāļ‡ āđ€āļŠāļĩāļĒāļ‡āđƒāļŦāļĄāđˆ

āļ–āļđāļāđƒāļˆ 0 āļ„āļĢāļąāđ‰āļ‡

āļŪāļķāļšāđ†
winweerachaishow

winweerachaishow

āļ–āļđāļāđƒāļˆ 4 āļ„āļĢāļąāđ‰āļ‡

āļŪāļķāļšāđ†
āđƒāļāļĨāđ‰āđāļĨāđ‰āļ§āļˆāđ‰āļēāļēāļē...āļ‚āļ­āđ€āļ§āļĨāļēāļ­āļĩāļāļ™āļīāļ” #āļ‡āļēāļ™āļ–āļąāļāđ‚āļ„āļĢāđ€āļŠāļ•āđŒ #āļ–āļąāļāļ§āļ™āđ„āļ› #āļ‡āļēāļ™āļāļĩāļĄāļ·āļ­ #āļ‡āļēāļ™āļ–āļąāļāđ€āļŠāļ·āļ­āļāļŸāļ­āļ
aujang_insee

aujang_insee

āļ–āļđāļāđƒāļˆ 1 āļ„āļĢāļąāđ‰āļ‡

āļžāļĨāļąāļ‡āļ„āļ§āļēāļĄāļŠāļļāļ‚ ðŸŠžðŸĨģâœĻ #āļŠāļ•āļ­āļĢāļĩāđˆāļ„āļ§āļēāļĄāļŠāļļāļ‚ #āļŠāđˆāļ­āļ‡āļ™āļĩāđ‰āļĄāļĩāđāļ•āđˆāđ€āļžāļĨāļ‡āđ€āļžāļĢāļēāļ°ðŸŒ·âœĻ #āļ­āļ­āļāļāđāļēāļĨāļąāļ‡āļāļēāļĒ #āđāļžāļĢāļ§āļ§āļēāļŠāļēāļĒāđ€āļŪāļĨāļ—āđŒ
praewshop8899

praewshop8899

āļ–āļđāļāđƒāļˆ 11 āļ„āļĢāļąāđ‰āļ‡

āļ āļēāļžāđāļŠāļ”āļ‡āļāļēāļĢāļĨāļ”āļ™āđ‰āļģāļŦāļ™āļąāļāļˆāļēāļ 66.5 āļāļ. āđƒāļ™āļ§āļąāļ™āļ—āļĩāđˆ 1/10/68 āđ€āļŦāļĨāļ·āļ­ 59.75 āļāļ. āđƒāļ™āļ§āļąāļ™āļ—āļĩāđˆ 2/11/68 āđ‚āļ”āļĒāļĄāļĩāđ€āļ—āđ‰āļēāđ€āļŦāļĒāļĩāļĒāļšāļšāļ™āđ€āļ„āļĢāļ·āđˆāļ­āļ‡āļŠāļąāđˆāļ‡āļ™āđ‰āļģāļŦāļ™āļąāļāļ”āļīāļˆāļīāļ—āļąāļĨ āļžāļĢāđ‰āļ­āļĄāļ‚āđ‰āļ­āļ„āļ§āļēāļĄ 'HOW TO āļĨāļ”āļ™āđ‰āļģāļŦāļ™āļąāļ (1 āđ€āļ”āļ·āļ­āļ™)'
āļĨāļ”āļ™āđ‰āļģāļŦāļ™āļąāļ āļˆāļēāļ 66.5 āđ€āļŦāļĨāļ·āļ­ 59.75 (āđƒāļ™1āđ€āļ”āļ·āļ­āļ™) / -6.75 kg
āđ€āļĢāļēāļ—āļģāđ„āļ”āđ‰āļ—āļļāļāļ„āļ™āļāđ‡āļ—āļģāđ„āļ”āđ‰ āļŪāļķāļšāđ†ðŸ’ŠðŸŧâœĻ āļ­āļąāļ™āļ”āļąāļšāđāļĢāļâœĻ â€Ē āļ•āļąāđ‰āļ‡āđ€āļ›āđ‰āļēāļŦāļĄāļēāļĒ âĪïļ āļ•āļąāđ‰āļ‡āđ€āļ›āđ‰āļēāļŦāļĄāļēāļĒāļāđˆāļ­āļ™āļ§āđˆāļēāđ€āļĢāļēāļ­āļĒāļēāļāđ„āļ”āđ‰āļŦāļļāđˆāļ™āđāļšāļšāđ„āļŦāļ™ āļ™āđ‰āļģāļŦāļ™āļąāļāđ€āļ—āđˆāļēāđ„āļŦāļĢāđˆ (āđ€āļĢāļēāļ•āļąāđ‰āļ‡āđ€āļ›āđ‰āļēāđ„āļ§āđ‰ āđƒāļŦāđ‰āļ™āđ‰āļģāļŦāļ™āļąāļāđ€āļŦāļĨāļ·āļ­ 45 kg.) â€Ē āđƒāļŦāđ‰āđ€āļ§āļĨāļēāļāļąāļšāļāļēāļĢāļĨāļ”āļ™āđ‰āļģāļŦāļ™āļąāļâĪïļ āđ„āļĄāđˆāđƒāļŠāđˆāļ§āđˆāļēāļˆāļ°āļĨāļ”3-7āļ§āļąāļ™ āđāļĨāđ‰āļ§āļ™āđ‰āļģāļŦāļ™āļąāļāļˆāļ°āļĨāļ‡āđ€āļĨāļĒ āļ•āđ‰āļ­āļ‡āļ—āļģāļ„āļ§āļēāļĄāđ€āļ‚āđ‰āļēāđƒāļˆāđƒāļŦāļĄāđˆ āđ€āļŠāđˆāļ™ āđ€āļĢāļēāđƒāļŦāđ‰āđ€āļ§āļĨāļēāļāļąāļšāļ•āļąāļ§āđ€āļ­āļ‡3 āđ€āļ”āļ·āļ­āļ™ āļāđˆāļ­āļ™āļ›āļĩāđƒāļŦāļĄāđˆ
āļšāļ­.āļ™āļ­ â‹†Ëš.🎀⋆

āļšāļ­.āļ™āļ­ â‹†Ëš.🎀⋆

āļ–āļđāļāđƒāļˆ 1248 āļ„āļĢāļąāđ‰āļ‡

āđāļĄāļ§āļ‚āļēāļ§āļ”āļģāļ™āđˆāļēāļĢāļąāļāļŠāļ§āļĄāļŠāļļāļ”āđ€āļ”āļĢāļŠāļŠāļĩāļŠāļĄāļžāļđāļĨāļēāļĒāļˆāļļāļ”āļŠāļĩāļ‚āļēāļ§ āļĄāļĩāļ›āļāļ„āļ­āđāļĨāļ°āđ‚āļšāļ§āđŒāļ—āļĩāđˆāđ€āļ­āļ§ āļāļģāļĨāļąāļ‡āļ‚āļĒāļīāļšāļ•āļēāđāļĨāļ°āļ—āļģāļ—āđˆāļēāļŠāļđāļŠāļ­āļ‡āļ™āļīāđ‰āļ§āļŠāđˆāļ‡āļāļģāļĨāļąāļ‡āđƒāļˆ
āđƒāļ„āļĢāļ—āļĩāđˆāđ€āļŦāļ™āļ·āđˆāļ­āļĒāļ‡āļēāļ™āļ­āļĒāļđāđˆ āļ§āļąāļ™āļžāļļāļ˜āđāļĨāđ‰āļ§ āļŪāļķāļšāđ†
āđ„āļĄāđˆāļĄāļĩāļ­āļ°āđ„āļĢāļˆāļ°āđƒāļŦāđ‰āļ™āļ­āļāļˆāļēāļāļ—āļģāļ—āđˆāļēāļ™āđˆāļēāļĢāļąāļāļŠāđˆāļ‡āļāļģāļĨāļąāļ‡āđƒāļˆāļ™āļ°āđ€āļŦāļĄāļĩāđ‰āļĒāļ§
Vanita

Vanita

āļ–āļđāļāđƒāļˆ 37 āļ„āļĢāļąāđ‰āļ‡

#āļŪāļķāļšāđ†
Dozy āļŦāļĄāļĩāļ‚āļĩāđ‰āđ€āļāļĩāļĒāļˆ

Dozy āļŦāļĄāļĩāļ‚āļĩāđ‰āđ€āļāļĩāļĒāļˆ

āļ–āļđāļāđƒāļˆ 4 āļ„āļĢāļąāđ‰āļ‡

âĪïļâœŒïļðŸ‘ŠðŸž
#āđƒāļŦāđ‰āļāđāļēāļĨāļąāļ‡āđƒāļˆāļ•āļąāļ§āđ€āļĢāļēāđ€āļ­āļ‡ #āļŪāļķāļšāđ†
āđ€āļ„āđ‰āļēāđ€āļ­āļīāđ‰āļ™āļāļąāļ™āļ§āđˆāļē'āļŸāļ­āļ‡āđ€āļšāļĩāļĒāļĢāđŒðŸšðŸĨœ

āđ€āļ„āđ‰āļēāđ€āļ­āļīāđ‰āļ™āļāļąāļ™āļ§āđˆāļē'āļŸāļ­āļ‡āđ€āļšāļĩāļĒāļĢāđŒðŸšðŸĨœ

āļ–āļđāļāđƒāļˆ 0 āļ„āļĢāļąāđ‰āļ‡

āļŪāļķāļšāđ†āđ†āļ”āļđāļŠāļīāļˆāļ°āļ­āļĒāļđāđˆāđ„āļ”āđ‰āļ™āļēāļ™āļĄāļąāđŠāļĒ
#āļŪāļķāļšāđ† #āļŦāļēāļĒāđƒāļˆāđƒāļ™āļ™āđ‰āļģ #āļ•āļīāļ”āđ€āļ—āļĢāļ™āļ”āđŒ #āļ›āđ‰āļēāļĒāļĒāļēāļāļąāļšlemon8
Saowarat Na Ka

Saowarat Na Ka

āļ–āļđāļāđƒāļˆ 1 āļ„āļĢāļąāđ‰āļ‡

āļŪāļķāļšāđ†āļŠāļđāđ‰āđ€āļ§āđ‰āļĒ✌ïļ
āļ­āļĩāļāļ™āļīāļ”āđ€āļ”āļĩāļĒāļ§āļˆāļ°āđ„āļ”āđ‰āļ‚āļ™āļ™āļāļ­āļąāļ™āļ—āļĩāđˆāļŠāļ­āļ‡āđāļĨāđ‰āļ§ #āļšāļīāļ§biwāļ™āļąāļāđ€āļ‚āļĩāļĒāļ™āļ­āļĒāļēāļāđ€āļ‚āļĩāļĒāļ™āļ—āļļāļāđāļ™āļ§ #āļ™āļąāļāđ€āļ‚āļĩāļĒāļ™āļ™āļīāļĒāļēāļĒ #readawirte #āđ€āļŠāđ‰āļ™āļ—āļēāļ‡āļ™āļąāļāđ€āļ‚āļĩāļĒāļ™ #āļŠāļđāđ‰āđ€āļžāļ·āđˆāļ­āļ„āļ§āļēāļĄāļāļąāļ™
āļšāļīāļ§ Biwāļ™āļąāļāđ€āļ‚āļĩāļĒāļ™āļ­āļĒāļēāļāđ€āļ‚āļĩāļĒāļ™āļ—āļļāļāđāļ™āļ§

āļšāļīāļ§ Biwāļ™āļąāļāđ€āļ‚āļĩāļĒāļ™āļ­āļĒāļēāļāđ€āļ‚āļĩāļĒāļ™āļ—āļļāļāđāļ™āļ§

āļ–āļđāļāđƒāļˆ 8 āļ„āļĢāļąāđ‰āļ‡

āļ­āļĩāļāļ™āļīāļ”āđ€āļ”āļĩāļĒāļ§â€œāļŪāļķāļšāđ†âœŒïļ
āđ€āļŠāļĩāļĒāļ‡āļ­āļēāļˆāļˆāļ°āđ€āļšāļē āđāļ•āđˆ āđ€āļĢāļēāļŠāļąāļĄāļœāļąāļŠāđ„āļ”āđ‰ āļ–āļķāļ‡āļŠāđˆāļ§āļ™āļĨāļķāļ āļāđ‰āļ™āļšāļķāđ‰āļ‡āļ‚āļ­āļ‡āļŦāļąāļ§āđƒāļˆ āđƒāļāļĨāđ‰āđāļĨāđ‰āļ§ āđ€āļ§āļĨāļē ” āļ—āļĩāđˆāđƒāļŠāđˆ āļ•āļąāđˆāļ‡āđƒāļˆ āļ­āļĒāļēāļāđ„āļ›āļ™āļ­āļ™āļ›āđˆāļēāļ‹āļąāļ30āļ§āļąāļ™ðŸ˜† āđ€āļ›āđ‰āļēāļŦāļĄāļēāļĒ āļ­āļĩāļ āđ„āļ•āļĢāļĄāļēāļŠāļŠāļļāļ”āļ—āđ‰āļēāļĒāļ‚āļ­āļ‡āļ›āļĩ “ āđāļ•āđˆ āļ•āļ­āļ™āļ™āļĩāđ‰ āļ—āđˆāļ­āļ‡āđ„āļ§āđ‰ āļ‚āļīāļ‡ āļ‚āđˆāļē,āļ•āļ°āđ„āļ„āļĢāđ‰, āđƒāļšāļĄāļ°āļāļđāļ”😆-ðŸĪĢ #āļĢāļąāļāđ€āļ‚āļē #āļĢāļąāļāļ›āđˆāļē #āđ€āļ›āđ‰āļēāļŦāļĄāļēāļĒ #āļ•āļīāļ”āđ€āļ—āļĢāļ™āļ”āđŒ #lemon8āđ„āļ”āļ­āļēāļĢāļĩāđˆ
Nu miracle

Nu miracle

āļ–āļđāļāđƒāļˆ 87 āļ„āļĢāļąāđ‰āļ‡

āļ āļēāļžāđāļŠāļ”āļ‡āļāļēāļĢāđ€āļĢāļĩāļĒāļ™āļ āļēāļĐāļēāļˆāļĩāļ™āđ€āļāļĩāđˆāļĒāļ§āļāļąāļšāļ„āļģāļ–āļēāļĄ 'āļ§āļąāļ™āļ™āļĩāđ‰āđ€āļ›āđ‡āļ™āļ­āļĒāđˆāļēāļ‡āđ„āļĢāļšāđ‰āļēāļ‡?' āļžāļĢāđ‰āļ­āļĄāļ„āļģāļ•āļ­āļšāļŦāļĨāļēāļāļŦāļĨāļēāļĒ āđ€āļŠāđˆāļ™ āļ­āļēāļĢāļĄāļ“āđŒāļ”āļĩ, āļ­āļēāļĢāļĄāļ“āđŒāđ„āļĄāđˆāļ”āļĩ, āļĒāļļāđˆāļ‡āļ—āļąāđ‰āļ‡āļ§āļąāļ™, āļ™āđˆāļēāđ€āļšāļ·āđˆāļ­, āđ€āļŦāļ™āļ·āđˆāļ­āļĒāļĄāļēāļ āđāļĨāļ°āđ‚āļ­āđ€āļ„ āļĄāļĩāļžāļīāļ™āļ­āļīāļ™ āļ­āļąāļ‡āļāļĪāļĐ āđāļĨāļ°āļ„āļģāđāļ›āļĨāļ āļēāļĐāļēāđ„āļ—āļĒāļāļģāļāļąāļšāļ—āļļāļāļ§āļĨāļĩ āļžāļĢāđ‰āļ­āļĄāđ‚āļĨāđ‚āļāđ‰ Lemon8
āļ§āļąāļ™āļ™āļĩāđ‰āđ€āļ›āđ‡āļ™āļ­āļĒāđˆāļēāļ‡āđ„āļĢāļšāđ‰āļēāļ‡āđƒāļ™āļ āļēāļĐāļēāļˆāļĩāļ™
明åĪĐå°ąå°ąæ˜Ŋ䚆åΧåŪķ加æēđ! āļžāļĢāļļāđˆāļ‡āļ™āļĩāđ‰āļāđ‡āļ§āļąāļ™āļžāļĪāļŦāļąāļŠāđāļĨāđ‰āļ§āļŠāļđāđ‰āļŠāļđāđ‰āļ™āļ°āļ„āļ°āļŪāļķāļšāđ† @ #āļ āļēāļĐāļēāļˆāļĩāļ™āđƒāļ™āļŠāļĩāļ§āļīāļ•āļ›āļĢāļ°āļˆāļģāļ§āļąāļ™
Jennyjane

Jennyjane

āļ–āļđāļāđƒāļˆ 2 āļ„āļĢāļąāđ‰āļ‡

āļŦāļ™āļđāļ­āļĒāļēāļāđ€āļˆāļēāļ°āļŦāļđðŸĨđ #āđ€āļ”āđ‡āļāļ™āđˆāļēāļĢāļąāļ #āļ‡āļ”āļˆāļ­āđāļĨāđ‰āļ§āļ—āđāļēāļ­āļ°āđ„āļĢ #āđ€āļ­āļāļāļēāļĢāđāļŠāļ”āļ‡ #āļŪāļķāļšāđ† #āđ€āļ­āļēāļ‚āļķāđ‰āļ™āļŦāļ™āđ‰āļēāļŸāļĩāļ”āļ—āļĩ
Phatchayui54

Phatchayui54

āļ–āļđāļāđƒāļˆ 1 āļ„āļĢāļąāđ‰āļ‡

āļŪāļķāļšāđ† āļ­āļĩāļāļŠāļąāļāļ„āļĢāļąāđ‰āļ‡âœ… āļ•āļ­āļ™āđ€āļŠāđ‰āļēāļ­āļēāļāļēāļĻāļ”āļĩāļĄāļēāļðŸ˜
Kathy 🌈📷

Kathy 🌈📷

āļ–āļđāļāđƒāļˆ 3 āļ„āļĢāļąāđ‰āļ‡

āļœāļđāđ‰āļŦāļāļīāļ‡āđƒāļ™āļŠāļļāļ”āļ­āļ­āļāļāļģāļĨāļąāļ‡āļāļēāļĒāļŠāļĩāļŠāļĄāļžāļđāļāļģāļĨāļąāļ‡āļ–āđˆāļēāļĒāđ€āļ‹āļĨāļŸāļĩāđˆāļŦāļ™āđ‰āļēāļ­āļēāļ„āļēāļĢāļāļĢāļ°āļˆāļ āļžāļĢāđ‰āļ­āļĄāļ‚āđ‰āļ­āļ„āļ§āļēāļĄāđāļ™āļ°āļ™āļģāļ§āļīāļ˜āļĩāļ­āļ­āļāļāļģāļĨāļąāļ‡āļāļēāļĒāđāļšāļšāđ„āļĄāđˆāļ™āđˆāļēāđ€āļšāļ·āđˆāļ­āļ—āļĩāđˆāļŸāļĢāļĩ āļŠāļ™āļļāļ āđāļĨāļ°āđƒāļŠāđ‰āđ€āļ§āļĨāļēāļ™āđ‰āļ­āļĒ
āļ āļēāļžāļ§āļīāļ§āļŠāļ§āļ™āļŠāļēāļ˜āļēāļĢāļ“āļ°āļĒāļēāļĄāļ„āđˆāļģāļ„āļ·āļ™ āļĄāļĩāļ•āļķāļāļŠāļđāļ‡āđ€āļ›āđ‡āļ™āļ‰āļēāļāļŦāļĨāļąāļ‡ āļžāļĢāđ‰āļ­āļĄāļ‚āđ‰āļ­āļ„āļ§āļēāļĄāļ§āđˆāļē 'āļ•āļ·āđˆāļ™āđāļ•āđˆāđ€āļŠāđ‰āļē āđ„āļ›āļ§āļīāđˆāļ‡āļ—āļĩāđˆāļŠāļ§āļ™āļŊ' āđāļŠāļ”āļ‡āļ–āļķāļ‡āļāļēāļĢāļ­āļ­āļāļāļģāļĨāļąāļ‡āļāļēāļĒāļāļĨāļēāļ‡āđāļˆāđ‰āļ‡
āļāļĨāļļāđˆāļĄāļ„āļ™āļāļģāļĨāļąāļ‡āļ­āļ­āļāļāļģāļĨāļąāļ‡āļāļēāļĒāļāļĨāļēāļ‡āđāļˆāđ‰āļ‡āđƒāļ™āļŠāļ§āļ™āļŠāļēāļ˜āļēāļĢāļ“āļ° āļĄāļĩāđ€āļ§āļ—āļĩāļŠāļĩāļŠāļĄāļžāļđ 'YPS SISTER' āļ­āļĒāļđāđˆāļ”āđ‰āļēāļ™āļŦāļĨāļąāļ‡ āļžāļĢāđ‰āļ­āļĄāļ‚āđ‰āļ­āļ„āļ§āļēāļĄāļ§āđˆāļē 'āļŦāļĢāļ·āļ­āđ€āļ‚āđ‰āļēāļ„āļĨāļąāļšāļ­āļ­āļāļāļģāļĨāļąāļ‡āļāļēāļĒ â€œāļŸāļĢāļĩ” āļāđ‡āđ„āļ”āđ‰'
How to āļ­āļ­āļāļāļģāļĨāļąāļ‡āļāļēāļĒāđāļšāļšāđ„āļĄāđˆāļ™āđˆāļēāđ€āļšāļ·āđˆāļ­ āļŪāļķāļšāđ†! 💊ðŸŧ
āđ€āļ™āđ‰āļ™ āļ„āļ§āļēāļĄāļ•āđˆāļ­āđ€āļ™āļ·āđˆāļ­āļ‡ āļĄāļēāļāļāļ§āđˆāļē āļāļēāļĢāļāļ”āļ”āļąāļ™āļ•āļąāļ§āđ€āļ­āļ‡ āļžāļĒāļēāļĒāļēāļĄāļ­āļ­āļāļāļģāļĨāļąāļ‡āļāļēāļĒāđƒāļŦāđ‰āđ„āļ”āđ‰ āļ­āļĒāđˆāļēāļ‡āļ™āđ‰āļ­āļĒ āđ† āļŠāļąāļ›āļ”āļēāļŦāđŒāļĨāļ° 3 āļ„āļĢāļąāđ‰āļ‡ āļ„āļĢāļąāđ‰āļ‡āļĨāļ° 30 āļ™āļēāļ—āļĩ (āļšāļēāļ‡āļŠāļąāļ›āļ”āļēāļŦāđŒ āđ€āļĢāļēāļāđ‡āļ­āļ­āļāđ„āļ”āđ‰ 2 āļ§āļąāļ™ āļŦāļĢāļ·āļ­ āđ„āļĄāđˆāđ„āļ”āđ‰āļ­āļ­āļāđ€āļĨāļĒāļāđ‡āļĄāļĩðŸĪĢ) āđāļ•āđˆāđ€āļ™āđ‰āļ™āđƒāļŦāđ‰āļ”āļķāļ‡āļ•āļąāļ§āđ€āļ­āļ‡āļāļĨāļąāļšāļĄāļēāļ­āļ­āļāđƒāļŦāļĄāđˆāđƒāļŦāđ‰āđ„āļ”āđ‰āđ„āļ§āđ„āļ§ âœ… āđ„āļ›āļ§āļīāđˆāļ‡āļ—āļĩāđˆāļŠāļ§āļ™ âœ… āđ„āļ›āđ€āļ‚āđ‰āļēāļ„āļĨāļēāļŠāļ­āļ­āļāļāļģāļĨāļąāļ‡āļāļēāļĒāļŸāļĢāļĩ (āļĄāļĩāļ‚āļ­āļ‡āđāļˆāļāļ”āđ‰āļ§āļĒ āļ„āļļāđ‰āļĄāļĄāļēāļ) ✅ āļ­āļ­āļāļāļģ
widpim

widpim

āļ–āļđāļāđƒāļˆ 8 āļ„āļĢāļąāđ‰āļ‡

āļŦāļĄāļ”āđ„āļ›āļ­āļĩāļāļ§āļąāļ™ āļŪāļķāļšāđ†āđ„āļ§āđ‰āļŠāļđāđ‰āđ†āļ™āļ°āļ•āļąāļ§āļ‰āļąāļ™
Fah141502

Fah141502

āļ–āļđāļāđƒāļˆ 1 āļ„āļĢāļąāđ‰āļ‡

āļŪāļķāļšāđ† āļ§āļąāļ™āļ™āļĩāđ‰
My Diary: āđ€āļŠāđ‰āļēðŸģ: āļ™āļ­āļ™ + āļ—āļģāļ‡āļēāļ™ āļāļĨāļēāļ‡āļ§āļąāļ™â˜€ïļ: āļ—āļģāļ‡āļēāļ™ āđ€āļĒāđ‡āļ™ðŸŒ†: āļ­āļ­āļāļāļģāļĨāļąāļ‡āļāļēāļĒ
Bee - Hannah

Bee - Hannah

āļ–āļđāļāđƒāļˆ 4 āļ„āļĢāļąāđ‰āļ‡

✅āļŪāļķāļšāđ†âœĻ
💊3āļ›āļĩ āļˆāļēāļ 84 Kg. āđ€āļŦāļĨāļ·āļ­ 70Kg.
KoonkeÃŦ

KoonkeÃŦ

āļ–āļđāļāđƒāļˆ 0 āļ„āļĢāļąāđ‰āļ‡

āļŪāļķāļšāđ† āđ€āļĢāļīāđˆāļĄāļ•āđ‰āļ™āļ§āļąāļ™āļˆāļąāļ™āļ—āļĢāđŒ âœĻðŸŦķ
āļ§āļąāļ™āļˆāļąāļ™āļ—āļĢāđŒāļ­āļēāļˆāļ™āđˆāļēāļāļĨāļąāļ§ āđāļ•āđˆāđ„āļĄāđˆāļ•āđ‰āļ­āļ‡āļ§āļīāđˆāļ‡āđ€āļĢāđ‡āļ§āđ€āļŦāļĄāļ·āļ­āļ™āđƒāļ„āļĢ āđāļ„āđˆāļāđ‰āļēāļ§āđ€āļĨāđ‡āļāđ† āļ‚āļ­āļ‡āđ€āļĢāļēāļāđ‡āļ–āļ·āļ­āļ§āđˆāļēāđ€āļĢāļīāđˆāļĄāđāļĨāđ‰āļ§ āļŠāļđāđ‰āđ„āļ›āļ”āđ‰āļ§āļĒāļāļąāļ™āļ™āļ° #āđ€āļĢāļīāđˆāļĄāđƒāļŦāļĄāđˆāļ­āļĩāļāļ„āļĢāļąāđ‰āļ‡ #āļĒāļąāļ‡āđ„āļŦāļ§āļ­āļĒāļđāđˆ #āļ•āļīāļ”āđ€āļ—āļĢāļ™āļ”āđŒ #lemon8āđ„āļ”āļ­āļēāļĢāļĩāđˆ #āļ§āļąāļ™āļ—āļĩāđˆāļ”āļĩ
āđāļ™āļ™āļŠāļ­āļšāđ€āļĨāļĩāđ‰āļĒāļ‡āļ›āļĨāļē 💙

āđāļ™āļ™āļŠāļ­āļšāđ€āļĨāļĩāđ‰āļĒāļ‡āļ›āļĨāļē 💙

āļ–āļđāļāđƒāļˆ 2 āļ„āļĢāļąāđ‰āļ‡

āļāļĨāļļāđˆāļĄāļ„āļ™āļāļģāļĨāļąāļ‡āļāļķāļāđ‚āļĒāļ„āļ°āđƒāļ™āļ—āđˆāļēāļāđ‰āļĄāļ•āļąāļ§āđ„āļ›āļ‚āđ‰āļēāļ‡āļŦāļ™āđ‰āļēāļšāļ™āđ€āļŠāļ·āđˆāļ­āđ‚āļĒāļ„āļ° āđ‚āļ”āļĒāļĄāļĩāļšāļĨāđ‡āļ­āļāļŠāđˆāļ§āļĒāļ›āļĢāļ°āļ„āļ­āļ‡āđƒāļ™āļŠāļ•āļđāļ”āļīāđ‚āļ­ āļĄāļĩāļ‚āđ‰āļ­āļ„āļ§āļēāļĄ "āļŪāļķāļšāđ†" āđāļĨāļ°āļ­āļĩāđ‚āļĄāļˆāļīāļĒāļīāđ‰āļĄ
āļœāļđāđ‰āļ„āļ™āđƒāļ™āļŠāļ•āļđāļ”āļīāđ‚āļ­āļāļģāļĨāļąāļ‡āļāļķāļāļ—āđˆāļēāđ‚āļĒāļ„āļ°āļ™āļąāļāļĢāļš 1 āđ‚āļ”āļĒāļĒāļāđāļ‚āļ™āļ‚āļķāđ‰āļ™āđ€āļŦāļ™āļ·āļ­āļĻāļĩāļĢāļĐāļ° āļĄāļĩāļ‚āđ‰āļ­āļ„āļ§āļēāļĄ "anisara Yoga" āđāļĨāļ°āļŠāļ•āļīāļāđ€āļāļ­āļĢāđŒāđāļ§āđˆāļ™āļĢāļđāļ›āļŦāļąāļ§āđƒāļˆāļŠāļĩāđāļ”āļ‡
āļāļĨāļļāđˆāļĄāļ„āļ™āļāļģāļĨāļąāļ‡āļāļķāļāļ—āđˆāļēāđ‚āļĒāļ„āļ°āļ™āļąāļāļĢāļš 1 āđƒāļ™āļŠāļ•āļđāļ”āļīāđ‚āļ­ āļĄāļĩāļ‚āđ‰āļ­āļ„āļ§āļēāļĄ "āđ€āļāđ‡āļšāļžāļļāļ‡āđ„āļĄāđˆāļ­āļĒāđˆāļēāļ‡āļˆāļ°" āđāļĨāļ°āļ­āļĩāđ‚āļĄāļˆāļīāđāļŠāļ”āļ‡āļ­āļēāļĢāļĄāļ“āđŒāļ‚āļąāļ™
āļŪāļķāļšāđ†ðŸ˜„😁
#āđ‚āļĒāļ„āļ° #āđ‚āļĒāļ„āļ°āļ„āļĢāļđāđ€āļŦāļĄāļĩāđˆāļĒāļ§
Tontarnnnn_nnn

Tontarnnnn_nnn

āļ–āļđāļāđƒāļˆ 1 āļ„āļĢāļąāđ‰āļ‡

āļŪāļķāļšāđ†ðŸ’ŠðŸ’Š
āļ§āļĨāļąāļĒ

āļ§āļĨāļąāļĒ

āļ–āļđāļāđƒāļˆ 1 āļ„āļĢāļąāđ‰āļ‡

āļŪāļķāļšāđ†ðŸ’ŠðŸŧ
Aoo Boonkaew

Aoo Boonkaew

āļ–āļđāļāđƒāļˆ 2 āļ„āļĢāļąāđ‰āļ‡

āļŪāļķāļšāđ†âœŒïļâœŒïļ
#āđ€āļ„āļĨāđ‡āļ”āļĨāļąāļšāļœāļđāđ‰āļŠāļēāļĒ
siratip

siratip

āļ–āļđāļāđƒāļˆ 3 āļ„āļĢāļąāđ‰āļ‡

āļĄāđŠāļēāļēāļēāļē āļŪāļķāļšāđ†ðŸ’ŠðŸŧ
Phaermai

Phaermai

āļ–āļđāļāđƒāļˆ 1 āļ„āļĢāļąāđ‰āļ‡

āļ­āļĩāļ 25āļ§āļąāļ™āļŪāļķāļšāđ†āđ†āđ†āđ†āđ†
āđ€āļ„āļĒāļĄāļĩāļ„āļ™āļžāļđāļ”āđƒāļŠāđˆāđ€āļĢāļēāļ§āđˆāļē "āļŦāļēāđ€āļ‡āļīāļ™āđ„āļ”āđ‰ āļ—āļģāđ„āļĄāđ„āļĄāđˆāļĢāļđāđ‰āļˆāļąāļāđ€āļāđ‡āļš" āļ–āļēāļĄāļˆāļĢāļīāļ‡āđ†āļ™āļ° āļ„āļļāļ“āļĢāļđāđ‰āļŦāļĢāļ­? āļ§āđˆāļēāđ€āļšāļ·āđ‰āļ­āļ‡āļŦāļĨāļąāļ‡āđ€āļĢāļēāļ•āđ‰āļ­āļ‡āđƒāļŠāđ‰āļˆāđˆāļēāļĒāļ­āļ°āđ„āļĢāļšāđ‰āļēāļ‡ āļ‚āđ‰āļēāļ§āļ‚āļ­āļ‡āļ—āļļāļāļ§āļąāļ™āļ™āļĩāđ‰āđāļžāļ‡āļŠāļīāļšx āļēe āđāļ•āđˆāļĢāļēāļĒāđ„āļ”āđ‰āđ€āļ—āđˆāļēāđ€āļ”āļīāļĄ āļˆāļ°āđ€āļ­āļēāļ­āļ°āđ„āļĢāļĄāļēāđ€āļāđ‡āļš ..? āļŦāļĄāļļāļ™āļ—āļąāļ™āļ—āļļāļāđ€āļ”āļ·āļ­āļ™āļāđ‡āļ”āļĩāđāļ„āđˆāđ„āļŦāļ™āđāļĨāđ‰āļ§ #āļ āļēāļĢāļ°āļ‚āļ­āļ‡āđāļ•āđˆāļĨāļ°āļ„āļ™āđ„āļĄāđˆāđ€āļ—āđˆāļēāļāļąāļ™ āđ€āļžāļĢāļēāļ°āļ‰āļ°āļ™āļąāđ‰āļ™āļ­āļĒāđˆāļēāļžāļđāļ” āļ§āđˆāļē"āļ—āļģāđ„āļĄāđ„āļĄāđˆāļĢāļđāđ‰āļˆāļąāļāđ€āļāđ‡āļš
(āļ™āđ‰āļģāļāļ™) āļŠāļīāļ“āļ™āļ°āļĢāļĩ

(āļ™āđ‰āļģāļāļ™) āļŠāļīāļ“āļ™āļ°āļĢāļĩ

āļ–āļđāļāđƒāļˆ 7 āļ„āļĢāļąāđ‰āļ‡

āđ„āļ”āđ‰āļ—āļģāļ‡āļēāļ™āđƒāļ™āļŠāļīāđˆāļ‡āļ—āļĩāđˆāļĢāļąāļāđāļĨāđ‰āļ§āđ€āļ„āļĢāļĩāļĒāļ”āđ„āļŦāļĄ?
āđāļĄāđ‰āđāļ•āđˆāļāļēāļĢāļ—āļģāļŠāļīāđˆāļ‡āļ—āļĩāđˆāđ€āļĢāļēāļĢāļąāļāļĒāļąāļ‡āļĄāļĩāļ§āļąāļ™āļ—āļĩāđˆāļ—āđ‰āļ­āđ€āļĨāļĒāļ„āđˆāļ° āđāļ•āđˆāļāđ‡āļĒāļąāļ‡āļ•āđ‰āļ­āļ‡āļŠāļđāđ‰āļāļąāļ™āļ•āđˆāļ­āđ„āļ› āļŪāļķāļšāđ† āļŠāļģāļŦāļĢāļąāļšāļŠāļĩāđ€āļ›āļīāļ”āļ›āļĩāļĄāļēāļ„āđˆāļ­āļ™āļ‚āđ‰āļēāļ‡āļŦāļ™āļąāļāđ€āļĨāļĒāļ„āđˆāļ° āļŦāļ§āļąāļ‡āļ§āđˆāļēāļžāļ§āļāđ€āļĢāļēāļˆāļ°āļœāđˆāļēāļ™āđ„āļ›āđ„āļ”āđ‰āļ™āļ°āļ„āļ° âœĻðŸŦķðŸŧ #āđ€āļĢāļ·āđˆāļ­āļ‡āđ€āļĨāđˆāļē #āļŠāļĩāļšāļĢāļēāļ§āļ™āļĩāđˆ #lemon8āđ„āļ”āļ­āļēāļĢāļĩāđˆ #āļ•āļīāļ”āđ€āļ—āļĢāļ™āļ”āđŒ #āļ›āļĢāļ°āļŠāļšāļāļēāļĢāļ“āđŒāļŠāļĩāļ§āļīāļ•
āļŠāļĩāļšāļĢāļēāļ§āļ™āļĩāđˆāđ‚āļŪāļĄāđ€āļĄāļ”

āļŠāļĩāļšāļĢāļēāļ§āļ™āļĩāđˆāđ‚āļŪāļĄāđ€āļĄāļ”

āļ–āļđāļāđƒāļˆ 137 āļ„āļĢāļąāđ‰āļ‡

āļŪāļķāļšāđ†āđ†āđ†
#bodypump
āļ„āļ™āļ‚āļēāļĒāļ›āļĨāļē byâ€Ķkhunfonnshop

āļ„āļ™āļ‚āļēāļĒāļ›āļĨāļē byâ€Ķkhunfonnshop

āļ–āļđāļāđƒāļˆ 0 āļ„āļĢāļąāđ‰āļ‡

āļ āļēāļžāļ­āļļāļ›āļāļĢāļ“āđŒāļ­āļ­āļāļāļģāļĨāļąāļ‡āļāļēāļĒāļŠāļĩāļŠāļĄāļžāļđ āđ„āļ”āđ‰āđāļāđˆ āđ€āļŠāļ·āđˆāļ­āđ‚āļĒāļ„āļ° āļ”āļąāļĄāđ€āļšāļĨ āđāļĨāļ°āļ‚āļ§āļ”āļ™āđ‰āļģ āļžāļĢāđ‰āļ­āļĄāđāļ—āđ‡āļšāđ€āļĨāđ‡āļ•āļ—āļĩāđˆāļāļģāļĨāļąāļ‡āđ€āļĨāđˆāļ™āļ„āļĨāļīāļ›āļ­āļ­āļāļāļģāļĨāļąāļ‡āļāļēāļĒāļ‚āļ­āļ‡ Emi Wong āđ‚āļ”āļĒāļĄāļĩāļ‚āđ‰āļ­āļ„āļ§āļēāļĄāļ§āđˆāļē "HOME Workout āđāļ™āļ°āļ™āļģāļ„āļĨāļīāļ›āļ­āļ­āļāļāļģāļĨāļąāļ‡āļāļēāļĒ" āļšāļ™āļžāļ·āđ‰āļ™āđ„āļĄāđ‰
āļ āļēāļžāļŦāļ™āđ‰āļēāļˆāļ­āđāļ—āđ‡āļšāđ€āļĨāđ‡āļ•āđāļŠāļ”āļ‡āđ€āļžāļĨāļĒāđŒāļĨāļīāļŠāļ•āđŒ "Emi 5-10 Minute Workouts" āļ‚āļ­āļ‡ Emi Wong āļ—āļĩāđˆāđ€āļ™āđ‰āļ™āļāļēāļĢāļ­āļ­āļāļāļģāļĨāļąāļ‡āļāļēāļĒāļŠāļąāđ‰āļ™āđ† āđ€āļ‰āļžāļēāļ°āļˆāļļāļ” āđ€āļŠāđˆāļ™ āļĨāļ”āļ‚āļē āļŦāļ™āđ‰āļēāļ—āđ‰āļ­āļ‡ āđāļĨāļ°āļĒāļ·āļ”āđ€āļŦāļĒāļĩāļĒāļ” āđ‚āļ”�āļĒāļĄāļĩāļ‚āđ‰āļ­āļ„āļ§āļēāļĄāļ§āđˆāļē "10 āļ™āļēāļ—āļĩ āđ€āļšāļēāđ†āđ€āļ™āđ‰āļ™āđ€āļ‰āļžāļēāļ°āļˆāļļāļ”" āļāļģāļāļąāļš
āļ āļēāļžāļŦāļ™āđ‰āļēāļˆāļ­āđāļ—āđ‡āļšāđ€āļĨāđ‡āļ•āđāļŠāļ”āļ‡āđ€āļžāļĨāļĒāđŒāļĨāļīāļŠāļ•āđŒ "Emi Full Body Workout" āļ‚āļ­āļ‡ Emi Wong āļ—āļĩāđˆāđ€āļ™āđ‰āļ™āļāļēāļĢāļ­āļ­āļāļāļģāļĨāļąāļ‡āļāļēāļĒāđāļšāļšāđ€āļ•āđ‡āļĄāļ•āļąāļ§āđāļĨāļ°āđ€āļœāļēāļœāļĨāļēāļāđ„āļ‚āļĄāļąāļ™ āđ‚āļ”āļĒāļĄāļĩāļ„āļĨāļīāļ›āļ„āļ§āļēāļĄāļĒāļēāļ§āļ•āđˆāļēāļ‡āđ† āļ•āļąāđ‰āļ‡āđāļ•āđˆ 10 āļ™āļēāļ—āļĩāļ–āļķāļ‡ 1 āļŠāļąāđˆāļ§āđ‚āļĄāļ‡ āļžāļĢāđ‰āļ­āļĄāļ‚āđ‰āļ­āļ„āļ§āļēāļĄāļ§āđˆāļē "Full Body āđ€āļ™āđ‰āļ™āļ—āļąāđˆāļ§āļĢāđˆāļēāļ‡āļāļēāļĒ" āļāļģāļāļąāļš
𐙚 ˊāđāļ™āļ°āļ™āļģāļ„āļĨāļīāļ›āļ­āļ­āļāļāļģāļĨāļąāļ‡āļāļēāļĒ ðŸ’ŠðŸŧ Home WorkoutËšâ€§ï―Ąâ‹†ðŸĐ°âœĻâ‹†ï―Ąâ€§Ëš
āļ„āļĨāļīāļ›āļ­āļ­āļāļāļģāļĨāļąāļ‡āļāļēāļĒāđāļšāļšāđ€āļšāļēāđ† āļ—āļĩāđˆāđ€āļŦāļĄāļēāļ°āļŠāļģāļŦāļĢāļąāļšāļ„āļ™āļ­āļĒāļēāļāđ€āļĢāļīāđˆāļĄāļ•āđ‰āļ™āļŦāļĢāļ·āļ­āļ­āļĒāļēāļāļ›āļĢāļąāļšāļšāļļāļ„āļĨāļīāļāđƒāļŦāđ‰āļ”āļđāļĄāļąāđˆāļ™āđƒāļˆāļ‚āļķāđ‰āļ™ āļ—āļģāļ•āļēāļĄāļ‡āđˆāļēāļĒ āđ„āļĄāđˆāļ•āđ‰āļ­āļ‡āđƒāļŠāđ‰āļ­āļļāļ›āļāļĢāļ“āđŒ āļ„āļĨāļīāļ›āļŠāļąāđ‰āļ™āđāļ„āđˆ 10–15 āļ™āļēāļ—āļĩ āđāļ•āđˆāļ—āļģāđ„āļ›āđ€āļĢāļ·āđˆāļ­āļĒāđ† āļĨāļ­āļ‡ Challenge 1 āļŠāļĄ.āļ•āđˆāļ­ āļšāļ­āļāđ€āļĨāļĒāļ§āđˆāļēāđ€āļŦāđ‡āļ™āļœāļĨāļˆāļĢāļīāļ‡āđ€āļĨāļĒāļ­āļĒāļēāļāļĄāļēāđāļ™āļ°āļ™āļģāļ•āđˆāļ­āļ„āđˆāļē 💗âœĻ āļŪāļķāļšāđ†!” . ðŸŦķðŸŧ āđ€āļ›āđ‡āļ™āļŠāđˆāļ­āļ‡āļ‚āļ­āļ‡āļ„āļļāļ“ Emi Wong āđ€āļĨāļĒāļ„āđˆāļē . #āļ„āļĨāļīāļ›āļ­āļ­āļāļāļģāļĨāļąāļ‡āļāļēāļĒāļ‡āđˆāļēāļĒāđ† #āļ„āļĨāļīāļ›āļ­āļ­āļ
feangg.finds ݁˖ 𐙚

feangg.finds ݁˖ 𐙚

āļ–āļđāļāđƒāļˆ 1882 āļ„āļĢāļąāđ‰āļ‡

āļ”āļđāđ€āļžāļīāđˆāļĄāđ€āļ•āļīāļĄ