KEBAIKAN DARI MELEPASKAN DAN KEHILANGAN
“MELEPASKAN DAN KEHILANGAN ITU BAIK!” Dalam psikologi, terlalu melekat pada seseorang, harapan, atau masa lalu dapat membuat otak terus hidup dalam tekanan. Hormon stres seperti kortisol meningkat, pikiran berputar tanpa henti, tidur menjadi tidak nyenyak, emosi lebih mudah meledak, dan hati ter