Puasa kali ini cobain minuman rasullullah yuk…
ramuan dari ustadz felix,menambahkan beberapa butir kurma dalam jumlah ganjil ke dalam gelas berisi air, kemudian disimpan diminum sebelum imsak, dapat menambah stamina luar biasa di bulan ramadhan agar puasa tetap fit, saya sendiri sudah membuktikannya (dibikin saat malam hari,atau sekitar jam 8 malam) #RamadhanGuide
Selama menjalani puasa Ramadhan, menjaga stamina adalah hal yang sangat penting agar ibadah dan aktivitas sehari-hari tetap optimal. Saya pernah mencoba ramuan sederhana yang diajarkan oleh ustadz Felix ini, yaitu dengan memasukkan beberapa butir kurma dalam jumlah ganjil ke dalam gelas berisi air, lalu menyimpannya semalaman dan diminum sebelum imsak. Dari pengalaman pribadi, cara ini memberikan efek yang luar biasa: tenaga terasa lebih awet dan hidrasi tetap terjaga. Kurma sendiri memang dikenal sebagai buah yang kaya akan gula alami, serat, dan mineral yang bisa membantu mengisi energi berpuasa. Mengkonsumsi kurma dalam air seperti ini membantu pelepasan energi menjadi lebih bertahap sehingga tidak cepat merasa lapar atau lemas. Saya biasanya membuat ramuan ini sekitar jam 8 malam agar sesaat sebelum sahur, tubuh sudah siap dengan asupan energi yang optimal. Selain manfaat stamina, minuman ini juga sangat praktis dan mudah dibuat tanpa memerlukan bahan tambahan yang rumit. Menurut saya, ini juga metode yang alami dan sesuai sunnah, sehingga membuat kita lebih tenang menjalankan puasa. Bagi yang ingin mencoba, pilihlah kurma yang manis dan berkualitas untuk hasil terbaik. Dari sisi kesehatan, air kurma ini juga membantu menjaga cairan tubuh agar tidak cepat dehidrasi. Minuman ini sangat cocok diminum dipagi hari menjelang imsak sebagai pengganti sahur yang praktis, terutama bagi yang kesulitan makan berat saat sahur. Saya harap sharing pengalaman ini bisa menjadi inspirasi agar puasa Ramadhan tahun ini berjalan lebih lancar dan bugar.
