จากประสบการณ์ของผู้ปกครองหลายคน การทำให้เด็กนอนหลับอย่างมีคุณภาพนั้นเป็นเรื่องสำคัญมาก โดยเฉพาะการนอนหลับลึกหรือหลับแบบที่มีเสียงอิง ๆ จะช่วยให้เด็กได้รับการฟื้นฟูร่างกายและสมองอย่างเต็มที่ ซึ่งทำให้ในช่วงวันถัดไปเด็กจะมีความกระปรี้กระเปร่ามากขึ้น การอยู่ใกล้ชิดแม่ในช่วงเวลานี้สร้างความมั่นคงทางอารมณ์และความปลอดภัยให้เด็กได้อย่างมาก นอกจากนี้ การจัดเตรียมของว่างอย่างปลาเส้นสีชมพูที่เด็กชอบ ก็สามารถเป็นอีกหนึ่งวิธีที่ช่วยให้เด็กรู้สึกผ่อนคลายและมีความสุขในช่วงเวลานอน สามารถทำให้แม่และลูกมีช่วงเวลาที่สนิทสนมและอบอุ่นกว่าเดิม แนะนำให้เลือกของว่างที่ปลอดภัยและเหมาะสมแก่เด็ก และอย่าลืมสังเกตพฤติกรรมความชอบของลูก เพื่อดูแลได้อย่างเหมาะสม ในฐานะที่ได้ดูแลเด็กจากประสบการณ์จริง การสังเกตอาการเหนื่อยล้าหรือหลับลึกมากเกินไปนั้นก็สำคัญ ควรให้เวลาเด็กได้พักอย่างเพียงพอและไม่รบกวนเวลานอน เพื่อให้ร่างกายฟื้นฟูได้ดี การที่แม่เฝ้าใกล้ ๆ จะทำให้เด็กรู้สึกปลอดภัยและลดความกังวลใจ สร้างสายใยความรักในครอบครัวได้อย่างแน่นแฟ้น