แค่เห็นแก้วก็หิวน้ำละ🥰

ขอวิธีเลิกน้ำหวานหน่อยค่ะ 🥤🍭 เป็นคำถามที่เจอบ่อย วันนี้เนมมาแชร์ทริคตั้งแต่เริ่มต้นเลยค่ะ ใครกำลังพยายามลดน้ำหนัก ลดไขมัน หรืออยากดูแลสุขภาพ แต่ยังติดชาไข่มุก ชาเย็น กาแฟหวานๆ อยู่บ้าง? 🙋‍♀️ บอกเลยว่า “น้ำหวาน” เป็นหนึ่งในตัวการสำคัญที่ทำให้ได้รับแคลอรีและน้ำตาลเกินโดยไม่รู้ตัว ยิ่งดื่มทุกวั

อันยองค่าา วันนี้มาแจกคลิปออกกำลังกายลดต้นขา จะบอกว่าคลิปนี้ง่ายมากไม่ใช้อุปกรณ์เราชอบมากเพราะถ้าคือง่าย ทำตามได้แล้วไม่เหนื่อยมาก ไข้หวัดแนะนำทำไปเลยสองถึงสามเซต เห็นผลชัดเลยถ้าคุมเรื่องอาหารการกินด้วย ขาสวยขึ้นมาก ✨💖 แนะนำเลย ใครชอบฝากกดไลท์กดแชร์ด้วยนะคะ✨💖 #ลดต้นขาลดน่อง #ลดต้นขาเร่

ถ้าใครเคยพยายามจะเฮลท์ตี้ด้วยการดื่ม Apple Cider แบบน้ำ แล้วรู้สึกว่า เปรี้ยวจนจะร้องไห้ เราคือคนๆ นั้นเลยค่ะ 555 แบบน้ำคือทรมานมาก กลิ่นแรง แสบคอ แสบกระเพาะ ดื่มไม่เกิน 3 วันก็ยอมแพ้ แต่พอลองเปลี่ยนมาเป็น Apple Cider Vinegar Power แบบเม็ด ของ Wink White บอกเลยว่าชีวิตง่ายขึ้นเยอะมากก แค่กิ

🍣🍣🍣 🔶เล็บปลอมสำเร็จรูป เล็บเจล 100% 🔶 🔶งานแฮนด์เมด (เล็บมือ)🔶 🔸เล็บเจล PVC 10 ชิ้น/ชุด 🔸ฟรีตะไบ+กาว 🔸งานแฮนด์เมด สั่งทำตามขนาดเล็บได้ รับทำตามแบบ ♦️หมายเหตุ ต้องการทรงไหนเพิ่มเติมทักข้อความ♦️ 📷รูปถ่ายจากสินค้าจริง . #เล็บเจล #เล็บเจลสวย #เล็บปลอมสำเร็จรูป #เล็บเจลสวยๆ

ใกล้สงกรานต์แล้ว! ใครยังพุงป่องอยู่มาทางนี้ วันนี้เอา 5 ทริคง่ายๆ ที่ทำตามได้จริงมาฝากค่ะ เน้นคุมหิว ลดบวม ช่วยให้พุงยุบไวแบบสุขภาพดี จะมีอะไรบ้างไปดูกันเล้ยยย 👇 ✨ Trick 1 : ดื่มน้ำ 1 แก้วใหญ่ก่อนมื้ออาหาร บางทีที่เราหิว อาจจะเป็นแค่ "หิวหิว" (หิวน้ำ) ไม่ได้หิวข้าวก็ได้นะ! How-to: ดื่ม

เที่ยว 3 วัน 2 คืน บอกเลยว่าเป็นทริปที่เดินมันส์มาก ไปเที่ยวใต้คือเดิน + เรือ มีแค่2อย่างจริงๆ🤣 แต่คุ้มเพราะน้ำทะเลโคตรสวย เราโชคดีที่จองเรือไม้ไปเที่ยวเพราะถ่ายรูปมุมใหนก็เริ่ด ราคาดี ติดต่อง่าย บริการดีมากด้วยจะชอบพาไปจุดลับให้ได้รูปดี รูปสวย ถ่ายไม่ติดคน มีคำแนะนำในการโพสท่าถ่ายรูปให้เราด้วย

เที่ยวกวางโจวรอบนี้ เน้นกินแบบโซะ กินครบทุกมื้อ มื้อหลัก มื้อรอง ชานมอย่าให้ขาด ไม่ว่าจะชาใส ชาปั่น โพสนี้ขอรวมร้านชาต่างๆที่จีน (กวางโจว) ให้ทุกคนปักมุดตามได้เลย เริ่ม !!! 💨 1. HEY TEA - ร้านชาโนหนึ่งของใครหลายๆคน - แนะนำให้ลอง Signature ของร้าน ชาชีสองุ่นม่วง 🍇 นัวปึ้ง อร่อยลงตัวสมมงเกินคุณ

เริ่มหิวแล้ว…ให้เลยหม่าล่าทั่งร้านนี้ น้ำซุปนัว น้ำจิ้มเข้มข้น แบบนี้สิถึงว่าเป็นหม่าล่าที่ถูกต้อง ใครกำลังมองหาร้านหม่าล่าที่ของเยอะ และอร่อย ต้องที่นี่เลย หอมซุป หม่าล่าทั่ง Homsoup malatang ไปลองกัน!! #โพสต์รับซัมเมอร์ #ตะลุยกินเที่ยว #ร้านหมาล่า #หอมซุปหม่าล่าทั่ง #ป้ายยากับlemo

วันนี้ใช้เงินหมดเยอะมาก สรุปสิ้นวันเหลือแค่ 14 บาท อากาศก็ร้อนหิวน้ำทั้งวัน สู้กับแดดไม่พอยังต้องสู้กับเศรษฐกิจแบบนี้อีก ขึ้นทุกอย่างยกเว้นค่าแรง555 สู้ๆนะคะทุกคน เป็นกำลังใจให้กันด้วยนะคะ #ใช้วันละ100 #เก็บเงิน #สาวโรงงาน

ร้านอยู่แถมสยามโซนร้อน Fuku Intown วันที่ไปเราน่าจะสั่งโปรบุฟเฟ่ต์ 599+ คือมีหลายเมนูมาก ส่วนตัวคิดว่าคุ้ม สำหรับใครที่อยากกินพออิ่มเบาๆ สั่งแยกก็เริ่ดคั้บ ถ่ายมาไม่ครบเพราะวันนั้นหิวมากกก เอาจริงคือเมนูเยอะนะ แบบตอนนี้มาหิวตอนดึก เลยแกล้งๆลงรูปย้่วน้ำลายพวกแก หิวเว้ยยยยยยยยยยยย ใครเห

อันยองค่าสาวๆ มาแนะนำโปรตีน ใครกินไข่วันละสี่ห้าฟองไม่ไหวเราเป็นคนนึงที่ไม่ไหวเหมือนกัน ก็จะกินเป็นแบบนี้แทนง่ายสะดวกแถมอิ่มนานด้วย ไม่หิวจุกจิกระหว่างวันเลือกสูตรที่ไม่เติมน้ำตาลด้วยเพราะว่าช่วงนี้เรางดน้ำตาล แต่ยังไม่เคยลองรสชาติในรูปที่สาม ใครลองแล้วมารีวิวหน่อย ✨รออ่าน รอตำตามอยู่ค่า🤣