5/18 แก้ไขเป็น

... อ่านเพิ่มเติมการดูแลตัวเองและมีความรักต่อตัวเองเป็นสิ่งสำคัญที่ช่วยให้เราเติบโตและมีความสุขในชีวิตประจำวัน แม้ว่าบางครั้งอาจจะเกิดความกลัวหรือความไม่แน่ใจ แต่การไม่ยอมแพ้และยืนหยัดสู้กับความยากลำบากจะทำให้ความพยายามของเรามีค่ามากยิ่งขึ้น ในช่วงเวลาที่เหนื่อยล้า การได้หยุดพักและหันกลับมามองตัวเองว่าเราเดินทางมาถึงจุดไหนแล้ว เป็นการสร้างกำลังใจที่ดีมาก เพราะมันยืนยันว่าเรากำลังพัฒนาตัวเองอย่างต่อเนื่อง ไม่ว่าจะเป็นการทำงานถ่ายคอนเทนต์ หรือการพัฒนาทักษะต่างๆ ทุกก้าวล้วนมีความหมาย ฉันเองก็เคยมีช่วงเวลาที่สงสัยในตัวเอง แต่สิ่งที่ทำให้ผ่านพ้นคือการตั้งใจทำในสิ่งที่รักและเชื่อว่าความพยายามจะได้รับผลตอบแทนในอนาคต เหมือนกับคำพูดในภาพที่ว่า "ในที่สุดความพยายามของแกมันก็ Pay off แล้ว" มันทำให้เห็นว่าความอดทนและตั้งใจจริงมีพลังมากขนาดไหน นอกจากนี้ การเห็นคุณค่าในตัวเองยังช่วยสร้างพลังบวกและความมั่นใจ ส่งผลให้เราสามารถเผชิญหน้ากับความท้าทายต่างๆ ได้อย่างมีประสิทธิภาพ และทำให้เราเติบโตในทุกๆ ด้านของชีวิต ดังนั้น อย่าลืมให้กำลังใจตัวเองและรักตัวเองในทุกวันที่เดินหน้าเพื่ออนาคตที่ดีกว่า สุดท้ายนี้ สร้อยไข่มุกน้ำงาม dujepoint ที่ถูกพูดถึงในโพสต์เป็นเหมือนสัญลักษณ์ของความสวยงามและความบริสุทธิ์ที่มาจากภายใน ขอให้ทุกคนได้เจอสิ่งที่ช่วยเสริมสร้างความมั่นใจและความสุขในแบบของตัวเองเช่นกัน

โพสต์ที่เกี่ยวข้อง

โคตรภูมิใจในตัวเองเลย
ARM MAKE UP

ARM MAKE UP

ถูกใจ 3 ครั้ง

14 กิโลที่หายไป โคตรภูมิใจในตัวเอง
ลดจาก 87 กิโล ลงมาเหลือ 73 กิโล จากการปรับอาหาร 80% และออกกำลังกาย 20% เริ่มต้นจากความไม่เชื่อว่าจะทำได้ จากอดีตที่ความพยายามไม่เคยสมหวัง เปลี่ยนจากความท้อแท้มาเป็นความเชื่อ เปลี่ยนจากคนป่วยมาเป็นคนสุขภาพแข็งแรง วันนี้ขอบคุณตัวเองจริงๆ ใครกำลังตั้งใจอยู่ขอเป็นกำลังใจให้ครับ #ลดไขมัน #ลดพุ
เบลล์ เผ็ดสงาด

เบลล์ เผ็ดสงาด

ถูกใจ 4 ครั้ง

รักตัวเองไม่เจ็บสักวัน #CapCut #ดูแลตัวเอง #เปลี่ยนแปลงตัวเอง
Jordan Jayda

Jordan Jayda

ถูกใจ 0 ครั้ง

ของขวัญวันเกิดที่ให้ตัวเองปีนี้ 🎂
ของขวัญวันเกิดที่ให้ตัวเองปีนี้ 🎂 คือ นิสัยสุขภาพ ที่ทำเพื่อตัวเอง 32 แล้วปีนี้ เวลาผ่านไปเร็วมาก เริ่มทำออนไลน์ ตอนอายุ 22 แปปเดียว จะ 10 ปีแล้ว แต่ร่างกายในวันนี้ รู้สึกมีพลังที่สุดเท่าที่เคยเป็นมา จากไขมัน 24% ตอนนี้ 19.4% ใน 2 เดือน 14 วัน ดีใจมากๆ ลดไขมันไป จาก 12 kg เหลือ 9.
ครูนิดหน่อย

ครูนิดหน่อย

ถูกใจ 3 ครั้ง

ฉันภูมิใจในตัวเอง
จากเด็กน้อยที่ไร้"ผู้สนับสนุน" เติบโตด้วยมาความน้อยเนื้อต่ำใจ พรากเพียร อดทน เปลี่ยนพลังลบเหล่านั้นมาผลักดันตัวเอง จนถึงวันนี้...ฉันรู้สึก "ภูมิใจ" ตัวเองมาก ที่พาตัวเองมาถึงจุดนี้ได้ ฉันไม่ได้ร่ำรวยขึ้น มีหยีด้วยซ้ำ แต่ฉันสามารถเติมความสุขให้ตัวเอง แบบไม่รู้สึกผิดได้ ของอร่
millennium_MG(ФωФ)

millennium_MG(ФωФ)

ถูกใจ 1 ครั้ง

อย่าดูถูกตัวเอง เพื่อให้คนอื่นพอใจเป็นตัวเราและภูมิใจในตัวเอง
#อย่าดูถูกตัวเอง #แคปชั่นฮีลใจ🌸 #เคารพในตัวเองและเห็นคุณค่าในตัวเอง🤍
Yuvatida

Yuvatida

ถูกใจ 2 ครั้ง

ชนะใจตัวเองได้
โคตรภูมิใจในตัวเองเลย✌️❤️ #แม่หนูแม่น้องab
แม่หนูแม่น้องab

แม่หนูแม่น้องab

ถูกใจ 0 ครั้ง

ถ้าเขียนถึงตัวเองในวัยเด็กจะเขียนว่า……
ตอนเด็กอยากโตเพราะไม่อยากเรียนหนักสือ แต่พอโตมา อยากเป็นเด็กอีกครั้ง อยากบอกตัวเองว่าเก่งมากเลยนะที่โตมาได้ขนาดนี้ ผ่านช่วงเวลาที่ยากๆมาได้ โคตรภูมิใจในตัวแกเลยว่ะ :) #ครูเมเปิ้ลเมใจ #ครูวิทยาศาสตร์ #แรงบันดาลใจ #gemini #ตัวเองヅ
ครูเมเปิ้ล :)

ครูเมเปิ้ล :)

ถูกใจ 0 ครั้ง

หน้าสดแล้วไง ไม่สวยแล้วไง ชีวิตมีความสุขกับความเป็นจริงจร่า #ผู้หญิงผมสั้น #ชีวิตติดดินไม่ได้ติดหรู #ติดแต่ชาเขียว🍵
Little Shopping online

Little Shopping online

ถูกใจ 2 ครั้ง

ภาพคอลลาจแสดงการเปลี่ยนแปลงรูปร่างของผู้ชายจากก่อนและหลังการออกกำลังกาย โดยมีข้อความ "มีวินัย!! ชีวิตเปลี่ยน!" เน้นย้ำถึงผลลัพธ์จากการมีวินัยในการดูแลตัวเอง
มีวินัยชีวิตเปลี่ยน! ปั้นลุคผู้ชายดูดีขึ้น 200%
🗣️ สวัสดีครับทุกคน วันนี้เอ็มอยากมาแชร์ประสบการณ์การเปลี่ยนแปลงรูปร่างของตัวเองแบบจริงจัง จากคนที่ เริ่มจากศูนย์ ไม่มีแรง ไม่มีวินัย ไม่รู้จะเริ่มยังไง แต่มีอย่างเดียวคือ “อยากเปลี่ยนแปลงตัวเอง” 💥 ทุกวันมันไม่ได้ง่ายเลย แต่สิ่งที่บอกตัวเองตลอดคือ ถ้าไม่เริ่มวันนี้ จะเริ่มวันไหน? มองย้อนก
Mchakorn

Mchakorn

ถูกใจ 81 ครั้ง

Alahamdulilah
คว้ามาได้จริงๆ โคตรภูมิใจกับอายุตัวเองแค่นี้ 💖🤲🏻 #23 #รถใหญ่คันแรกในชีวิต #ขอบคุณคนรอบข้างที่ดี🤟🏼💓 @𝘼𝙢𝙚𝙚𝙣_𝙢𝙞𝙣🤍✨
• 𝐫𝐨𝐬𝐜𝐢𝐫𝐪’𝐪𝐪𝐪𝐪 🎀💉

• 𝐫𝐨𝐬𝐜𝐢𝐫𝐪’𝐪𝐪𝐪𝐪 🎀💉

ถูกใจ 0 ครั้ง

เลิกโทษว่าไม่มีเวลา เลิกโทษว่าไม่มีแรงบันดาลใจ เพราะความจริงคือ อนาคตของเรา แพ้ให้กับนิสัยเดิมทุกวัน ✨ #พัฒนาตัวเอง #รักตัวเอง #manifest #กฎแรงดึงดูด #selflove
Kat Rinyaphat

Kat Rinyaphat

ถูกใจ 82 ครั้ง

❌️อย่าคิดว่าตัวเองไม่สวยลองสิวหายก่อนนน❌️
สิวหายแล้วแกรรร เหลือรอยสิวนิดๆหน่อยๆค่อยๆรักษาไปเค้าไม่รีบ แต่งหน้าก็คือแบบสวยกว่าเมื่อก่อนมากๆอะรู้สึกดีใจสุด ไหนใครเคยมีประสบณ์เป็นสิวที่หนักที่สุดในชีวิตแล้วตอนนั้นรู้สึกยังไงบ้างมากเล่ากันหน่อยเร็วววว ของเค้าคือช่วงนั้นจิตตกสุดๆเห็นกระจกไม่ได้เลยคือต้องส่องอยากเดียวเลยค่ะ พอส่องแล้วก็ไม่มั่นใ
Ingonon

Ingonon

ถูกใจ 279 ครั้ง

ลุ้นทุกครั้งที่ทำ แต่โคตรภูมิใจตัวเอง 🥹
ลาออกมาขายอีฟส์ได้ 10 เดือน ไม่มีอะไรที่สามารถ หยุดเราได้เลย❤️ มีแต่หัวใจนักสู้ เหนื่อยก็แค่พัก แล้วตื่นมาลุยต่อ ไม่ท้อนาน ไม่เศร้านาน อกทน เพราะเชื่อถึงความพยายาม ถ้าทำมากพอ ยังไงก็ได้ นี่คือสิ่งที่พรบอกตัวเองทุกวัน ป่ะลุยต่อ #คลิปแรงบันดาลใจ #พรรี่แม่หม้ายขายอีฟส์ #บันทึกการขา
พรรี่ที่ลาออกมาลุยออนไลน์

พรรี่ที่ลาออกมาลุยออนไลน์

ถูกใจ 2 ครั้ง

ความพยายามไม่เคยทำร้ายใคร 🥰
เคยคิดว่าการลดน้ำหนักคือการต่อสู้ แต่พอได้เริ่มจริง ๆ ถึงรู้ว่า…มันคือการคืนความรักให้ตัวเองแค่นั้น สิบกว่ากิโลที่หายไป ไม่ใช่แค่ไขมัน แต่มันคือความเครียดที่เคยกดไว้ ความคาดหวังที่ยัดเยียดให้ตัวเอง และคำพูดลบ ๆ ที่เคยทำร้ายตัวเอง และแน่นอน คำพูดลบๆ จากคนอื่นเช่นกัน🧐 วันนี้อาจย
เบียแชร์ เพราะเบียร์จะผอม

เบียแชร์ เพราะเบียร์จะผอม

ถูกใจ 3 ครั้ง

ฝึกเอาชนะ (ใจตัวเอง)
เส้นทางเดินป่าเชียงใหม่ (ห้วยตึงเฒ่า - ขุนช่างเคี่ยน) ระยะทางไปกลับ 28 กิโลเมตร . . ดูทรงเหมือนจะเป็นนักเดินป่ามืออาชีพ แต่ ❌ ไม่ใช่เลยค่า 😂 เป็นมนุษย์ป้าคนนึง (ใกล้จะ 50 แล้ว) ในอดีต เกลียดวิชาพละ ไม่ชอบให้ตัวเหนียว เหงื่อออก จนวันนึงพบว่า มีไขมันในเลือดสูง ซึ่งวิธีการละลายไขมันตัวร้าย คือ ต
P'kae Yossawee

P'kae Yossawee

ถูกใจ 2 ครั้ง

ขอบคุณตัวเองในวันนั้นมากๆ ✨🥰🙏
#นู๋วาวแม่ค้าอายุน้อย #นู๋วาวแม่ค้าย่านรังสิต #วัยรุ่นสร้างตัว
นู๋วาว’ แม่ค้าตัวน้อย (19y)🌷

นู๋วาว’ แม่ค้าตัวน้อย (19y)🌷

ถูกใจ 26 ครั้ง

ภาพหญิงสาวในเสื้อสีชมพูยิ้มแย้ม พร้อมข้อความ 'รีวิวสิ่งดีๆที่ได้ จากการเล่น Lemon 8' และแสดงหน้าจอโปรไฟล์ Lemon8 ที่มีผู้ติดตามเพิ่มขึ้นเป็น 7K++ และการมองเห็น 7.8 ล้าน แสดงถึงการเป็น Rising Star.
ภาพหน้าจอโปรไฟล์ Lemon8 ของผู้ใช้ @donutdojaii แสดงสถานะ Rising Star มีผู้ติดตาม 4973 คน และยอดถูกใจ/บันทึก 84.2K พร้อมภาพโปรไฟล์ Rising Star อื่นๆ แ��ละส่วนข่าววันนี้ที่มียอดเข้าชมสูง.
ภาพหญิงสาวพร้อมข้อความ 'ได้การเติบโตเพิ่มขึ้นเยอะมาก!!' และหน้าจอ Lemon8 แสดงการเติบโตของผู้ติดตามจาก 0 สู่ 7K และการมองเห็น 7.8 ล้าน แสดงยอดการแสดงผล ผู้ติดตาม และถูกใจ/บันทึกที่เพิ่มขึ้นอย่างชัดเจน.
รีวิวสิ่งดีๆที่ได้ จากการเล่นแอพ Lemon8🍋✨💗
💬 ไหนๆก็จะหมดปี 2025 แล้ว วันนี้ขอมาแชร์สิ่งที่ประทับใจที่สุด นั่นคือการได้ก้าวเข้ามาเป็น Creators ตัวน้อยๆในแอพLemon8 บอกเลยว่าเป็นแอพที่เปลี่ยนชีวิตมาก ทำให้เราได้การเริ่มต้นใหม่ ได้ทำอะไรหลาย ๆ อย่างที่ไม่เคยทำมาก่อนในชีวิต 🥹 เราเริ่มต้นจาก 0 Follower เลยในแอพนี้ ไม่มีผตต.ซักคน เริ่มเล่นแ
โดนัท โดใจ💖

โดนัท โดใจ💖

ถูกใจ 67 ครั้ง

ภูมิใจในตัวเองมาก ขอบคุณนะ✨
ภูมิใจในตัวเองที่ลงมือทำอะไรใหม่ๆได้ โดยไม่รู้สึกกลัว ขอบคุณนะ ขอให้ตัวเก่งแบบนี้ไปเรื่อยๆนะ เธอเก่งมากก ถึงไม่เยอะ แต่ได้ลองทำแล้ว สู้ต่อไป #พยายาม #พยายามต่อไป #ภูมิใจในตัวเองมากๆ💪💪✌🏻✌🏻 #lemon8ไดอารี่
better

better

ถูกใจ 3 ครั้ง

เฌอลินญ์

เฌอลินญ์

ถูกใจ 0 ครั้ง

รักและภูมิใจในตัวเองมากๆนะคะ
tuta

tuta

ถูกใจ 3 ครั้ง

ฉันภูมิใจในตัวเองที่สุด😍
เนย

เนย

ถูกใจ 0 ครั้ง

ภาพเปรียบเทียบผู้หญิงคนหนึ่งก่อนและหลังลดน้ำหนัก ด้านซ้ายแสดงรูปร่างท้วมในเสื้อยืดสีขาว ด้านขวาแสดงรูปร่างผอมลงในชุดเดรสลายดอกไม้สีดำ ยืนยิ้มอย่างมั่นใจกลางแจ้งข้างบ่อน้ำและต้นไม้
#เปลี่ยนแปลวตัวเองกัน
#บันทึกไว้และเตือนสติตัวเองเสมอ #มาให้กำลังใจแม่ๆหลังคลอดที่หุ่นไม่ได้เล็กอย่างคนอื่นเขา ตอนท้องก่อนคลอดวันสุดท้าย102กิโล หลังคลอด98 ลูก3.4 น้ำคล้ำโลกว่า ออกไปแค่4กิโลนิดๆเองอะ งงมาก😔 🐷 เครียดมากทุกครั้งที่ส่องกระจก จนมีความคิดจะกชื่นบอลลูน ผ่าตัดกระเพาะ จนสามีสั่งลู่วิ่งให้ ปล่อยทิ้งไว้
suwichada fang

suwichada fang

ถูกใจ 2 ครั้ง

#lemon8ไดอารี่
Boonruk/Rachaya(ช่องจริง)

Boonruk/Rachaya(ช่องจริง)

ถูกใจ 27 ครั้ง

ข้อคิดไว้ซัพพอร์ตใจตัวเองเมื่อต้องอยู่ในสังคมที่มีมายเซ็ตต่างจากเรา
1. ความแตกต่างไม่ได้ทำให้เรามีค่าน้อยลง โลกนี้มีคนเป็นล้านแบบ ความคิดต่างเป็นเรื่องธรรมชาติ ไม่ใช่มาตราวัดคุณค่าของตัวเรา คนรอบข้างคิดแบบหนึ่ง เราคิดอีกแบบหนึ่ง ไม่ได้แปลว่าเราผิดหรือด้อยกว่า มันแค่แตกต่างเท่านั้นเอง 2. คุณค่าของเราไม่ได้ถูกกำหนดจากสายตาคนอื่น ต่อให้เราเจอคนที่ไม่เข้าใจเรา หรือด
𝙑𝙞𝙚𝙬𝙩𝙝𝙖𝙣𝙞𝙩𝙩⋆.𐙚 ̊

𝙑𝙞𝙚𝙬𝙩𝙝𝙖𝙣𝙞𝙩𝙩⋆.𐙚 ̊

ถูกใจ 3 ครั้ง

เลื่อนดูผู้หญิงคนนี้ ค่อยๆตกหลุมรักผมตัวเองทีละนิด💕
กว่าจะมาถึงวันนี้ได้ไม่ง่ายเลยค่ะ และแบ๊วเชื่อว่าสำหรับคนผมหยิกหลายๆคนที่เคยยืดผมก็ต้องอดทนมากๆ กว่าจะผ่านมันมาได้ วันนี้ก็เลยอยากแชร์รูป before - after และระหว่างทางเพื่อเป็นกำลังใจให้ทุกคนที่กำลังพยายามอยู่นะคะ🥰 2015: ยืดผมครั้งสุดท้ายทั้งที่ไม่อยากแล้วเพราะผมเสียมาก 2016: เลิกยืดผม แต่ไม่ร
Shallweglow

Shallweglow

ถูกใจ 30 ครั้ง

ล้มแล้วลุก คือ ‘ประสบการณ์’... ล้มแล้วเลิก คือ ‘ตำนานที่ไปไม่ถึง
ใครไม่เข้าใจ "ช่างมัน"... เพราะชีวิตที่เลือกเอง มันคุ้มค่าเสมอ แม้ต้องเดินคนเดียว! "ทำไปทำไม? จะรอดเหรอ? เพ้อเจ้อหรือเปล่า?" ใครที่กำลังเดินตามความฝัน มักจะคุ้นเคยกับคำถามพวกนี้ดี เพราะทางที่เราเลือกเดิน... มันมักจะเป็น "ทางที่ไม่มีใครเห็น" มันเหงาไหม? เหงา มันท้อไหม? ท
Since Chanin

Since Chanin

ถูกใจ 22 ครั้ง

ดูเพิ่มเติม