New Series: Let Me Remind You – Episode 1 ✨
Tap and hold for 2x speed!
A comfort series that gives you a reality check
What topic should I cover next?
Ramai daripada kita pernah berasa bimbang atau takut untuk melakukan sesuatu yang baru kerana risau dengan penilaian orang lain. Ini adalah perkara biasa dan sebenarnya sebahagian daripada naluri manusia yang dah lama tertanam sejak zaman purba. Otak kita berfungsi untuk memastikan kita selamat dan diterima dalam komuniti supaya kita tidak terasing. Jadi, apabila kita mula rasa serba salah atau takut dengan pandangan orang, cuba ingatkan diri bahawa kebanyakan penilaian itu sebenarnya datang daripada ketakutan atau ketidakmampuan individu tersebut, bukan dari kita sendiri. Sebagai contoh, ketika saya mula-mula berkarya dalam bidang penciptaan kandungan, saya juga menghadapi banyak komen negatif dari orang terdekat. Pada mulanya, saya rasa tertekan, tetapi lama-kelamaan saya faham bahawa penilaian mereka lebih kepada perasaan sendiri dan bukan tentang saya secara peribadi. Cara saya mengatasi perasaan ini adalah dengan tidak terlalu mengambil hati apa yang mereka katakan dan fokus pada matlamat serta apa yang saya minati. Saya juga belajar untuk melihat kritikan sebagai cermin yang memantulkan ketakutan dan kekangan diri mereka, sekaligus membebaskan saya untuk terus maju. Saya sarankan anda cuba keluarkan diri dari zon selesa secara perlahan-lahan. Cuba sesuatu yang anda impikan walaupun risau dengan pandangan orang lain. Mula dengan langkah kecil dan bina keyakinan diri langkah demi langkah. Berbual dengan orang yang menyokong juga sangat membantu. Mereka yang memahami dan menghargai apa yang anda lakukan boleh menjadi sokongan moral yang kuat. Ingat, setiap orang ada perjalanan dan masa mereka sendiri. Jangan biarkan penilaian orang lain menentukan siapa anda dan apa yang anda boleh capai.
