พ่อแม่ Toxic 🥹

เด็กคนนึงเติบโตมาในบ้านที่เต็มไปด้วยเสียงตะคอกเสียงด่า แม้จะไม่เคยตีเราก็ตามแต่คำพูดคำจาก็สร้างบาดแผลให้เรามานับไม่ถ้วน

ทุกครั้งที่มีปัญหาเราก็มักจะเป็นคนแรกที่เข้ามองว่าเราผิดทั้งที่จริงเราอาจไม่ได้ทำผิดด้วยซ้ำแต่เขาก็เลือกที่จะมาโทษเราเป็นคนแรกอยู่ดี

เราแค่อยากให้เขารับฟังเรามากกว่านี้ ใช้เหตุและผลมากกว่านี้ไม่ใช่ใช้อารมณ์ไม่พอใจก็ตะคอกใส่ประชดใส่เสียงดังใส่จนเราไม่อยากคุยต่อ หรือบางทีบางครั้งเค้าก็รู้สึกว่าความหวังสูงจนเกินไปจนไม่ถามความรู้สึกของเราว่าเราต้องการอะไรเราไม่ชอบอะไร เค้าไม่เคยถาม

(ความฝัน ) 🌟ละเลยในความฝันของเรา ให้เราสานฝันต่อความฝันของพ่อแม่เอง

(ขอโทษเราไม่เป็น) 😤 คิดว่าตัวเองทำถูกอยู่เสมอ

(ตะกอกใส่ ด่า ) 😞ใช้คำหยาบคาย ใช้คำรุนแรง

(ชอบเอาอารมณ์ตัวเองเป็นหลัก) 😞ไม่รับฟังความคิดเห็นของใคร ไม่แคร์ว่าคนอื่นเค้าจะรู้สึกยังไง

ใช้แต่อารมณ์ตัวเองเป็นหลักโดยที่ไม่แคร์ความรู้สึกคนที่เค้าฟังเลยว่าเค้าจะรู้สึกยังไงพอทำอะไรไม่ได้ดั่งใจก็ติประชดหาว่าโง่ไม่อดทน แต่เค้าไม่รู้ไงว่าเราเจออะไรมาบ้างเค้าไม่ได้อยู่ตรงนั้นกับเราที่ตอนเราพยายามดันมองไม่เห็นดันเห็นแต่ด้านลบของเรา จนเรารู้สึกว่าตัวเองไม่มีค่าในสายตาเค้าเลย

รู้แหละว่าเค้าเป็นพ่อแม่เขาสามารถสั่งสอนเราได้แต่ก็ควรจะเลือกใช้คำพูดที่มันแบบให้มันดีกว่านี้ไม่ใช่เอะอะก็ใช้แต่อารมณ์เราไม่ใช่จะรองรับอารมณ์เขาได้ตลอดหรอกนะไม่ได้หมายความว่าเราทนได้ทุกครั้งนะ จนบางทีเรารู้สึกอยากตัดขาดจากเขาไปเลยถ้าเรามีชีวิตที่มั่นคงเราก็ควรจะติดต่อเค้าน้อยลงเพราะยิ่งติดต่อกันบ่อยก็ยิ่งทำให้เราสับสนหรือ ติดนิสัยจากเขาแน่นอน

คนเราก็มีขีดจำกัดเหมือนกัน เราอดทนมาตลอด 25 ปี

บรรยากาศภายในบ้านไม่เหมือนเดิมอีกแล้ว เราเลยเลือกที่โบกมือลาแล้วใช้ชีวิตเป็นของตัวเองดีกว่าพอเพราะถ้าฝืนอยู่ต่อไปก็เรากลัวจะเป็นโรคซึมเศร้ามากกว่าเหมือนเราโดนกักขัง มาตลอด

แต่คือยังไงเค้าก็ยังเป็นพ่อแม่เราอยู่ดี เราพูดงี้เราไม่ใช่เราไม่รักนะแค่เราอยู่ด้วยกันไม่ได้เท่านั้นเองเอาเลยเลือกที่จะปกป้องตัวเองก่อนคอยซัพพอร์ตเขาอยู่ห่างๆ ให้ความคิดถึงหรือระยะทางมันทำงานมั่งดีกว่าดีกว่าเจอหน้าทุกวันก็ทะเลาะกัน

🗣แนะนำเพิ่มเติม: ลองออกมาใช้ชีวิตคนเดียวดูครับจะทำให้เรารู้สึกว่าตัวเองโตขึ้นไปเจอโลกกว้าง ทำให้เราเรียนรู้อะไรเยอะแยะมาก อยู่คนเดียวมันก็ไม่ได้แย่เสมอไปครับ แค่อาจจจะ มีเหงาบ้าง ถือว่าสบายใจมากเลยครับไม่ต้องมาคอยกังวลหรือปวดหัวเพราะใคร ลองดูนะครับเป็นกำลังใจให้ทุกคนเลยนะครับ✌️❤️

สามารถมาพูดคุยหรือคอมเม้นต์หรือแชร์ประสบการณ์กันได้นะครับ เดี๋ยวจะตอบทุกคอมเม้นต์เลยครับ😊

#พ่อแม่ #ครอบครัวtoxic #toxic #Lemon8ฮาวทู #มาแชร์ประสบการณ์

5/22 แก้ไขเป็น

... อ่านเพิ่มเติมการเติบโตมาในครอบครัวที่เต็มไปด้วยความตึงเครียดและพฤติกรรมที่เป็น Toxic นั้นไม่ใช่เรื่องง่ายเลย สำหรับตัวผมเอง เมื่อครั้งหนึ่งก็เคยรู้สึกอบอวลไปด้วยบรรยากาศที่ไม่ปลอดภัยในบ้าน บ้านที่แทนที่จะเป็นที่พักพิง กลับกลายเป็นสถานที่ที่ทำให้รู้สึกทุกข์ใจและโดดเดี่ยว การถูกตะคอกและคำด่าทอซ้ำแล้วซ้ำเล่าทำให้ความมั่นใจในตัวเองค่อยๆ ลดลงจนรู้สึกเหมือนไม่มีคุณค่า สิ่งที่ทำให้เจ็บปวดที่สุดคือการที่ผู้ใหญ่มักจะคาดหวังในตัวเราอย่างสูง แต่ไม่เคยถามความรู้สึกหรือเข้าใจสิ่งที่เราต้องการเลย ทำให้ความฝันและความต้องการส่วนตัวถูกละเลยจนหมดสิ้น บ่อยครั้งเมื่อเราเจอปัญหา เรากลับถูกตำหนิแทนที่จะได้รับความเข้าใจหรือกำลังใจ การที่พ่อแม่ไม่สามารถพูดคำขอโทษหรือรับฟังความเห็นของเราทำให้ความสัมพันธ์มีแต่ความตึงเครียด ผมเชื่อว่าการเปลี่ยนแปลงผู้ใหญ่อาจเป็นเรื่องยากและบางครั้งก็เกือบเป็นไปไม่ได้ สิ่งที่เราทำได้คือพยายามเปลี่ยนแปลงตัวเอง เรียนรู้ที่จะรักและปกป้องตัวเองก่อน บางครั้งการเว้นระยะห่างทางอารมณ์หรือแม้แต่ระยะทางจากคนในครอบครัว Toxic ก็เป็นทางเลือกที่ช่วยสร้างสุขภาพจิตที่ดีขึ้นได้ การตัดสินใจใช้ชีวิตด้วยตัวเองนั้นไม่ใช่เรื่องง่าย แต่ผมได้เรียนรู้ว่าการอยู่คนเดียวไม่ได้แปลว่าเหงาหรือขาดความอบอุ่นเสมอไป การได้สำรวจโลกกว้างและสร้างเส้นทางชีวิตของตัวเองให้เป็นไปตามความฝันและค่านิยมของเรา เป็นสิ่งที่ช่วยให้เราเติบโตขึ้นเป็นผู้ใหญ่ที่เข้มแข็งและมีความสุขมากขึ้น หากใครได้ผ่านประสบการณ์ที่คล้ายกัน อยากให้รู้ว่าเราไม่ใช่คนเดียวที่รู้สึกแบบนี้และสิ่งสำคัญคือเราไม่จำเป็นต้องอดทนอย่างไม่มีขีดจำกัด เป็นเรื่องปกติที่จะต้องดูแลใจตัวเองและหาช่องทางที่ทำให้เรามีความสุขและได้รับการยอมรับอย่างแท้จริง

ค้นหา ·
ครอบครัวtoxic

28 ความคิดเห็น

รูปภาพของ Van
Van

ตอนนี้ก็มารักกันจากที่ไกลๆ เหมือนกันค่ะ และเราสามารถมีครอบครัวที่ดีได้นะคะ.. เพื่อนที่ดีก็คือครอบครัวนะ ❤️

ดูเพิ่มเติม(3)
รูปภาพของ oonanong
oonanong

อยู่ด้วยตัวเองดีที่สุดห่างกันหน่อยจะดีกว่า

ดูเพิ่มเติม(1)

ดูความคิดเห็นเพิ่มเติม