🤰 A total of 6 baby development tips...New Mom Edition! ✨
Who says you are smart, have to wait to give birth first? Can say that you can start taking care of it when you are still in the stomach! Today, gather good tricks that mothers can do easily at home. Let's deposit together, and ensure that both happy mothers and pregnant children are also happy. 🥰
Anyone have more tips, please share them in the comments! 👇
# Pregnant # New Mom # Prepare to be a mother # Baby development # Pregnant trick# Mom and Child # Pregnant Mom # Lemon8Mom and Child
จากประสบการณ์ของฉัน การดูแลลูกตั้งแต่อยู่ในท้องนั้นสำคัญมากจริง ๆ นอกจากการกินอาหารที่มีโอเมกา-3 และ DHA ซึ่งช่วยบำรุงสมองโดยตรงแล้ว การเลือกเปิดเพลงคลาสสิกอย่าง Mozart หรือ Beethoven ให้ลูกฟังก็ทำให้บรรยากาศในครรภ์อบอวลด้วยความสงบและช่วยกระตุ้นสมองลูกได้ดีมาก ๆ นอกจากนี้ฉันพบว่าการพักผ่อนให้เพียงพอ โดยเฉพาะการนอนหลับที่มีคุณภาพ ส่งผลให้ลูกได้รับออกซิเจนและสารอาหารอย่างเต็มที่ พักผ่อนเต็มที่ทำให้สมองลูกเติบโตได้อย่างรวดเร็ว สิ่งที่ฉันทำเช้ากว่าใครคือการพูดคุยกับลูกทุกวัน โดยเริ่มตั้งแต่ช่วงสัปดาห์ที่ 18-25 ของการตั้งครรภ์ บางครั้งพูดเรื่องราวเล็ก ๆ น้อย ๆ ทั้งภาษาไทยและภาษาอังกฤษ ลูกจะเริ่มจดจำและเรียนรู้ภาษาช่วงนี้ช่วยให้พัฒนาทักษะภาษาได้ดีหลังคลอดจริง ๆ เคล็ดลับสุดท้ายที่ไม่ควรมองข้ามคือ การทำกิจกรรมผ่อนคลายจิตใจแม่ เช่น นั่งสมาธิ หรือทำโยคะคนท้อง เพราะความเครียดของแม่สามารถกระทบฮอร์โมนของลูกได้อย่างชัดเจน เมื่อแม่มีอารมณ์ดีและผ่อนคลาย ลูกก็มีโอกาสพัฒนาการที่ดีกว่า ทั้งหมดนี้คือสิ่งที่ฉันอยากลองแชร์และแนะนำให้คุณแม่มือใหม่ทุกคนได้นำไปลองใช้ เพื่อช่วยให้ลูกน้อยในครรภ์มีพัฒนาการที่ดีและเติบโตอย่างมีคุณภาพตั้งแต่เริ่มต้นชีวิต
