Collapse Belly Smoothie Recipe, Urgent Clear Skin!
Carrot Smoothie Recipe Passionfruit Avocado
Ingredients (1-2 glasses)
• ½ cup steamed or boiled carrots (steamed and then sweetened, softer)
• ½ ripe avocado
• 1 passion fruit (meat and water)
• ½ cup freshly squeezed orange juice (improves sweet sour taste)
• 1 teaspoon honey or cyrup (adjust as you like)
• ½ cup cold water or crushed ice
How to do
1. Put ripe carrots, avocados and passion fruit in the blender jar.
2. Add squeezed orange juice and honey.
3. Spin until smooth. If you want a thick smoothie texture, add a little ice.
4.Serve immediately. Decorate with passion fruit meat or thin grated carrots.
👉 Flavors: Sweet Soft from Avocado and Carrots, Sour Fresh from Passion Fruit, Mellow Fit
💡 Benefits
• Carrots → High beta-carotene, nourishing eyesight and skin
• Avocado → Good Fat High Vitamin E Nourishes the Brain and Heart
• Passion fruit → high vitamin C stimulates immunity and provides fiber
• Combine → Drink that is full, clear and refreshing
# Smoothies reduce puppets # Healthy smoothies # Lemon 8 Howtoo # Drug sign with lemon8 # Belly collapse in 7 days
สมูตตี้สูตรนี้นอกจากจะช่วยให้พุงยุบและผิวใสแบบเร่งด่วนแล้ว ยังเป็นแหล่งรวมสารอาหารที่ดีต่อสุขภาพอย่างครบถ้วน ผสมผสานของแครอทที่มีเบต้าแคโรทีนสูง ช่วยบำรุงสายตาและผิวพรรณให้สวยงาม อโวคาโดที่อุดมไปด้วยไขมันดีและวิตามินอี ช่วยบำรุงสมองและหัวใจ พร้อมด้วยเสาวรสที่มีวิตามินซีและไฟเบอร์สูง เสริมสร้างภูมิคุ้มกันและช่วยระบบย่อยอาหารให้อิ่มนาน ลดความอยากอาหารจุบจิบได้ดี ข้อดีอีกอย่างของสมูตตี้สูตรนี้คือความหวานนุ่มจากอโวคาโดและแครอท รสเปรี้ยวสดชื่นของเสาวรส ใครที่ชอบเครื่องดื่มมีรสชาติกลมกล่อมน่าลองมาก สำหรับคนที่อยากเห็นผลลัพธ์เร็วใน 5 วัน ควรดื่มสมูตตี้สูตรนี้เป็นประจำทุกเช้า พร้อมกับดื่มน้ำเปล่าเยอะๆ และออกกำลังกายอย่างสม่ำเสมอเพื่อช่วยเพิ่มการเผาผลาญ นอกจากนี้ควรหลีกเลี่ยงอาหารหวานจัดและของทอด เพื่อลดไขมันสะสมที่หน้าท้องได้ดีขึ้น สุดท้าย อย่าลืมว่าการดูแลสุขภาพเป็นเรื่องระยะยาว การดื่มสมูตตี้พุงยุบสูตรนี้เป็นเพียงจุดเริ่มต้นที่ดีในการบำรุงร่างกายและผิวพรรณให้สดใสอย่างยั่งยืน
