Lemon8Komunitas gaya hidup

Send To

Line
Facebook
WhatsApp
Twitter
Salin tautan

Dapatkan pengalaman lebih lengkap di aplikasi

Temukan lebih banyak postingan, hashtag, dan fitur di aplikasi.

Buka Lemon8
Buka Lemon8
Buka Lemon8
Jangan sekarang
Jangan sekarang
Jangan sekarang
  • Kategori
    • Untuk Anda
    • Beauty
    • Skincare
    • Fashion
    • Travel
    • Food
    • Home
  • Versi aplikasi
  • Bantuan
  • Indonesia
    • Indonesia
    • 日本
    • ไทย
    • Việt Nam
    • Malaysia
    • Singapore
    • US
    • Australia
    • Canada
    • New Zealand
    • UK
Situs web resmiKebijakan privasiPersyaratan LayananCookies Policy
#ความสวยคือใบเบิกทาง💪💫
รอดูได้เรย พัฒนาการเปลี่ยนแปลงตัวเองรอเลยค่ะไม่ไหวกับตัวเองแล้ว #howtoพัฒนาตัวเอง #อ้วน
สุดาจะผอมแย้วนะ

สุดาจะผอมแย้วนะ

2 suka

คาเฟ่ลับตลาดพลู วิวหลักล้านอาหารอร่อยราคาเบามาก🥐🍰
⭐️ความพอใจ: 🌟🌟🌟:ให้ 10/10 หลังเลิกงานก็ไปคาเฟ่ได้ เพราะที่นี้เปิดถึงเที่ยงคืนเรย นักดื่มต้องมาอย่าพลาดจิบเบาๆกับบรรยากาศชิคๆลมดีแบบ อินดอร์อยากให้ทุกคนไปส่วนตัวนี่ซ้ำอีกแน่นอนใครที่ไปแล้วถ่ายมุมสวยๆมาอวดกันบ้างนะคะ😍💗💫 #คาเฟ่ย่านตลาดพลู #ตลาดพลูของอร่อย #howtoพัฒนาตัวเอง #ตลาดพลู
สุดาจะผอมแย้วนะ

สุดาจะผอมแย้วนะ

3 suka

เมนูเด็ดลดไป5kgใน1เดือนค่าา
How to ลดน้ำหนัก 117 > 113 ใน 1 เดือน กินยังไง? เราเริ่มจากการปรับการกิน ปกติก็คือกินไม่ยั้ง น้ำ หวาน น้ำอัดลม ของทอด ของมัน ก็มันอา หย่อยยย เราหันมาทำอาหารกินเอง เน้นทำแบบคลีนๆ ปรุงน้อยลง จากทอด ก็เปลี่ยนเป็นต้มๆ หรือใช้ แบบอบแทน กินผักเยอะๆ ได้ไฟเบอร์ ขับถ่ายดี สบายท้อง ออกกำลังกาย
สุดาจะผอมแย้วนะ

สุดาจะผอมแย้วนะ

31 suka

ตอนคบกับเธอ!!
ตอนคบกับเธอVSตอนโสดด โอ้ย55555 ตอนโสดรู้สึกว่าเราจะดูแลแค่ตัวเองดูแลสุขภาพดูแลผิวหน้าผิวตัว อะไรที่คิดว่าสวยอะไรที่คิดว่าหอมจัดไปเลยค่าแค่ได้เค้ามาเป็นแฟนเท่านั้นแหละเธอเอ้ย อะไรก็แซ่บไปหมดอะไรก็ไม่อยากดูแลแหละ ดูแลแค่แฟนเสริฟแฟนอย่างเดียว ฟิววแบบอ้วนแข่งกันกินแซ่บไปด้วยกันนี้ละน้อเค้าเรียกว่าความส
สุดาจะผอมแย้วนะ

สุดาจะผอมแย้วนะ

7 suka

อันนี้ให้ 10/10
#lemon8ไดอารี่ #สายแซ่บอาหารเพื่อสุขภาพ #อ้วน #ลดน้ําหนัก
สุดาจะผอมแย้วนะ

สุดาจะผอมแย้วนะ

3 suka

ฉบับกินแซ่บแต่จะผอม💫
สำหลับสาวอวบติดกินแซ่บ แต่อยากจะลดหุ่นแนะนำ เมนูเด็ดๆ อร่อยกินแล้วไม่เบื่อไม่รู้สึกกดดันตัวเอง ไม่ต้องเครียด ไม่ต้องคลีนเรยยังกินแซ่บอยู่ จบบ 🗣️แนะนำเพิ่มเติม: เมนูใน 1Day มื้อแรกคือเช้า : กาแฟดำแบบไม่มีน้ำตาล จิบได้เรยตอนเช้า เรารู้สึกว่ามันสดชื่น และไม่รู้สึกหิวหิวคุมหิวดีมาก และตอน 10 โมง
สุดาจะผอมแย้วนะ

สุดาจะผอมแย้วนะ

6 suka

งูเหลือมอิ่มหมา🪱
ส่วนตัวเป็นคนอ้วนลงทุกส่วน แต่ส่วนมากจะลงพุงลงท้องใหญ่ๆสะมากกว่า เราเป็นคนสูงแขนกับขาไม่ได้ใหญ่มาก แย่ๆเรยคือพุง หลักๆเรากินแซ่บทำงานกินนั่งอย่างเดียวไม่ค่อยได้เดินทำไรเรย เราคิดว่าเราคงลดไม่ยาก ส่วนตัวอยากอวบๆแบบคนมีสุขภาพงี้ ขอแนวทางออกกำลังหายให้หน่อยงับ💗😍🥰 #งูเหลือม #ออกกําลังกาย #ออกกําลัง
สุดาจะผอมแย้วนะ

สุดาจะผอมแย้วนะ

40 suka

ปักปากกาดีไหม🥹
ขอคำแนะนำ ปักปากกาทีคะ เห็นช่วงนี้ฮิตกันมากกกอยากหาคำแนะนำเปรียบดทียบกับวิธีอื่นๆดูบ้าง☺️ #ปักปากกาแล้วดีอย่างไร #ลดความอ้วน #ป้ายยากับlemon8 #อ้วน #อยากผอม
สุดาจะผอมแย้วนะ

สุดาจะผอมแย้วนะ

71 suka

จำไว้ว่าภาพนี้จะเป็นภาพสุดท้ายที่ฉันจะอ้วนเว้ยยย🤣🥹
อ้วนมากที่สุด ไม่รู้จะเริ่มจากตรงไหนคนอ้วนๆแบบเรา ใจก็หวั่นไหวแต่อยากกินนั้นนี้ ไม่ได้อยากผอมแต่อยากลงกว่านี้เพื่อสุขภาพ เอาไงต่อดีเริ่มจากตรงไหนดีคะ ? #อ้วนสวย #Lemon8ฮาวทู #lemon8ไดอารี่ #อ้วน
สุดาจะผอมแย้วนะ

สุดาจะผอมแย้วนะ

36 suka

แฟนเรากับเราเองแข่งกันอ้วน
ก่อนจะคบกัน ตอนแฟนมาจีบเราแฟนไม่อ้วนแฟนหุ่นดีมากหนุ่มนักกล้ามแน่นเวอร์ นี่เห็นตกหลุมรักเลยอ่า5555 พอจีบโดนตอบกลับความรักจากแฟน แฟนพูดว่าเดียวเราพาเธอลดหุ่นเอง เราจะไปฟิตเนสจะหุ่นดีหล่อสวย สรุปตกหลุมพลางของเรา ไอ้เราก็ทำอาหารเก่งอร่อยด้วย เสริฟโครสจะเก่งเช้าเย็นถึงตลอดแฟนนี้ติดใจ เราทำไรให้กินก็อร่อ
สุดาจะผอมแย้วนะ

สุดาจะผอมแย้วนะ

2 suka

ระหว่างนี้ก็ยังกินแซ่บ
ส่วนตัวเรยพึ่งจะเข้าใจคำว่า การที่เราอยู่กับคนที่เรารัก เรามักจะจอยกับทุกอย่าง เรากับแฟนกินแซ่บปากบอกจะลดแต่ยังไม่ลด ลดกี่โมง!!5555 ส่วนตัวเราก็ติดชอบทำอาหารมากและชอบกินมื้อค่ำสุดมันอร่อยมันหายเหนื่อย กินเสดแล้วนอนงี้มันเรยเป็นมื้อที่อร่อยสุดๆอ่าาา 😅🥹
สุดาจะผอมแย้วนะ

สุดาจะผอมแย้วนะ

5 suka

น้ำหนัก120kg
แนะนำวิธีลดแขนเร่งด่วน 30กก. ใน 6 เดือน (ผลลัพธ์ขึ้นอยู่กับน้ำหนักตั้งต้นและวินัยนะคะ) #ลดไขมัน #โบว์ลลิฉัตร์ STEP 1: ทำ IF อย่างน้อย 16 ชม. ต่อวัน เลือกรูปแบบที่เหมาะกับไลฟ์สไตล์ เช่น ▪︎ กิน 08:00 - 16:00 ▪︎ กิน 10:00 - 18:00 ▪︎ กิน 12:00 - 20:00 เพราะช่วงอดร่างกายจะดึงไขมันมาใช้ S
สุดาจะผอมแย้��วนะ

สุดาจะผอมแย้วนะ

59 suka

ใหญ่อลังการ🤣
คิดไปคิดมาเป็นคนที่เดียวอ้วนเดียวผอมบ่อยมาก ความผอมอยู่กับเราเร็วมาก แปปๆก็อ้วนอีกละนี้ละ กินยาลดหุ่นกินยามาหลายตัวลดจริงแต่ก็ขึ้นเร็วจริง5⁵5555 อยากลดแบบช้าๆค่อยๆเป็นค่อยๆไปอะเป้าหมายรอบที่108คือลดด้วยตัวเอง ลุย #Lemon8ฮาวทู #ป้ายยากับlemon8 #สุขภาพผู้หญิง #ติดเทรนด์
สุดาจะผอมแย้วนะ

สุดาจะผอมแย้วนะ

11 suka

ในวันนั้น💫😆
#ติดเทรนด์ #ลดความอ้วน #สุขภาพผู้หญิง
สุดาจะผอมแย้วนะ

สุดาจะผอมแย้วนะ

8 suka

ลดแบบได๋😅🥹
ตั้งต้น นน.117 นับวันที่ 1 05/69 ⭐ เดียวมาลงอัปเดตบ่อยไปนะคะ ฝากติดตามให้หน่อยรอบที่ล้านแปดแต่ก็จะยังสู้ เอาใหม่ในวันที่เราลุกขึ้นมารักตัวเอง เพื่อสุขภาพที่ดี ไม่ป่วยบ่อย ห่างไกลโรคภัยหรือป่าว5555 เอ้อไม่ตลกเอาจริงงงงง ที่สำคัญเสียถ้า นน.ลงจาก100เมื้อไหร่แฟนจะพาไปทะเล🛀 #ติดเทรนด์ #จะผอมกี่โม๊งงง
สุดาจะผอมแย้วนะ

สุดาจะผอมแย้วนะ

31 suka

เป็นคนอ้วนที่ลดมาแล้ว100kg⭐
มีเรื่องจะมาแบ่งปันให้กับสาวอวบอ้วนฟัง🛑 "คำที่บอกว่า ลดมาแล้ว 100kg‼️ ใช่มันมากกว่านั้นและทุกคนก็เคยลดมามากแล้วเหมือนกัน ที่บ้านมาเคยลดมาหมดแบบทุกวิธีเลยอะ ส่วนมากเรยลดแล้วมันลงจริงเว้ยยย แต่...❓มันลดลงแล้วอยู่กับเราได้แค่2-3เดือนเองไม่มีใครไหนที่ลดแล้วลดได้อยู่กับเรานานๆเรยอะ พอใช้ยาลดก็ผอมลงเ
สุดาจะผอมแย้วนะ

สุดาจะผอมแย้วนะ

83 suka

สายมินิมอลต้องลองเมนูนี้เลย
#ตะลุยกินเที่ยว กิจกรรมไลฟ์สไตล์ 🗺เกี่ยวกับสถานที่:คาเฟ่ บ้านสวนพาฝันบ้านแพ้ว บ้านสวนพาฝัน(จุดลงเรือ) ✨สิ่งน่าสนใจ: บรรยากาศฮิวใจมาก 🗣ข้อแนะนำ:เค้กอร่อยแบบตะโกนแนะนำเรย 🚅 วิธีการเดินทาง:ขับรถส่วนตัวไปที่จุดลงเรืองตามที่ปักไว้โลดจ้า วิธีเข้าไปทางเรือเท่านั้น บริการเรือฟรีค่าา 😍 #คาเฟ่บ้านแ
สุดาจะผอมแย้วนะ

สุดาจะผอมแย้วนะ

1 suka

กลับมารักตัวเองไม่เจ็บเรยสักวัน✨
รักตัวเองไม่เจ็บเรยสักวันแบบที่เค้าว่ากันจริงๆ ปล่อยตัวเองจนไม่เป็นตัวของตัวเอง ความรู้สึกมันเปลี่ยนกันได้แต่ความเจ็บมันไม่หายเรย ต่อไปนี้อยากให้ตัวเองมีใจซะที ถ้าเขาไม่รักก็มารักตัวเองบ้างเถอะ🥹 #รักตัวเองไม่เจ็บเลยสักวัน #กลับมารักตัวเองอีกครั้ง #ป้ายยากับlemon8 #ลดความอ้วน #lemon8ไดอารี่
สุดาจะผอมแย้วนะ

สุดาจะผอมแย้วนะ

28 suka

ชีวิตชิลกับวิวเรือเท่ๆ
⭐️ความพอใจ: 🌟🌟🌟:มาก
สุดาจะผอมแย้วนะ

สุดาจะผอมแย้วนะ

7 suka

อ้วนที่สุดในชีวิต
ช่วงที่เราดูแลตัวเองคือช่วงที่เรารักตัวเองมากๆ เราจะรู้สึกดีมั่นใจในหารใช้ชีวิตประจำวันของเรา แล้วเริ่มมารู้ตัวเองอีกที่ในวันที่อ้วนมากที่สุด ในตอนที่มีคนมารักเราคือตอนมีแฟน การที่เรามีแฟนเรารู้สึกเรามีความสุขเราจะมีความสุขมากกินอะไรก็อร่อยทำอะๆรก็ได้คิดว่ายังไงแฟนก็รัก จนปล่อยตัวเองมาตัวแทบแตก อยา
สุดาจะผอมแย้วนะ

สุดาจะผอมแย้วนะ

81 suka

Lihat lainnya
สุดาจะผอมแย้วนะ
1031Mengikuti
723Pengikut
2766Suka dan simpan

สุดาจะผอมแย้วนะ

sab_baykerw168

sab_baykerw168

Batal

ลดหุ่น | ลดหุ่นกับแฟน🫶🏻🏃🏻‍♀️