Very hot🏝

4/4 Edited to

ในช่วงฤดูร้อนแบบนี้ อากาศร้อนจนหลายคนแทบไม่อยากออกจากบ้านเลยก็ว่าได้ ผมเองก็มีประสบการณ์ตรงกับความร้อนที่ทำให้รู้สึกเหนื่อยล้าและต้องหาวิธีคลายร้อนอย่างจริงจัง การเตรียมตัวรับซัมเมอร์ที่ดีที่สุดคือการเลือกเสื้อผ้าบางๆ และระบายอากาศได้ดี เช่น ผ้าคอตตอน หรือผ้าลินิน พร้อมกับการดื่มน้ำเยอะๆ เพื่อป้องกันการขาดน้ำ ที่สำคัญคือการหลีกเลี่ยงการออกไปกลางแดดในช่วงเวลาที่ร้อนจัด เช่น เที่ยงถึงบ่ายสามโมง นอกจากนี้ ผมยังชอบใช้วิธีเลือกกินอาหารและเครื่องดื่มที่ช่วยให้ร่างกายเย็นลง เช่น น้ำมะพร้าวสด หรือผลไม้ที่มีน้ำสูง อย่างแตงโมและสับปะรด ซึ่งช่วยเพิ่มความสดชื่นได้ดีมาก สำหรับกิจกรรมที่เหมาะกับหน้าร้อน ผมขอแนะนำให้ลองไปเที่ยวทะเลหรือสระว่ายน้ำ เพื่อเล่นน้ำและรับลมทะเลที่ช่วยคลายร้อนได้อย่างมีประสิทธิภาพ การดูแลสุขภาพในช่วงร้อนจัดยังรวมถึงการพักผ่อนให้เพียงพอ และหลีกเลี่ยงการออกกำลังกายหนักในเวลาที่อากาศร้อนมาก เพราะอาจทำให้ร่างกายเกิดอาการลมแดดหรือฮีทสโตรกได้ง่าย สรุปแล้ว การรับมือกับความร้อนในหน้าร้อนนั้นต้องใช้ทั้งการเตรียมตัวอย่างรอบคอบและการดูแลสุขภาพตัวเองอย่างใกล้ชิด เพื่อให้ผ่านช่วงเวลาที่อากาศร้อนนี้ไปได้อย่างสบายใจและสดชื่น

Re Organize My Very Small Perfume Collection

New to Lemon8 ! Re organizing my fragrance part 1. I had to get a second shelf for my Fragrances because the shelf space was entirely too small :) and before you say I have too many fragrances and being a h8errr lmao I can tell you that it’s the shelf space that’s the problem NOT my Perfume!

23K likes

My very first Dirty Alani 🧙🏽‍♀️🍏✨

I even spelt witch’s brew wrong 😂 this was the very first dirty Alani I made and my very first video I posted on TikTok, which led me to where I am today! I know witch’s brew is no longer in season but if you do still have some and stocked up like I did, this is the best!! I’ll also be making a C4

370 likes