ในชีวิตประจำวันของเรา ทุกคนต้องเจอกับวันที่รู้สึกเหนื่อยหรือท้อแท้บ้างเป็นธรรมดา สำหรับผม การมีข้อความให้กำลังใจเล็กๆ น้อยๆ อย่างเช่น "ไม่ว่าวันนี้จะเหนื่อย หรือแย่แค่ไหน มันก็แค่วันตนึง ซึ่งมันจะผ่านไป นะคนเก่ง สู้สู้นะคนเก่ง" ช่วยเติมพลังและสร้างกำลังใจได้มากเลยทีเดียว ผมชอบเก็บคำพูดเหล่านี้ไว้ในโทรศัพท์ หรือจดลงสมุด เพื่อหยิบอ่านเมื่อรู้สึกท้อ ซึ่งมันเหมือนเป็นตัวเตือนใจให้เรารู้ว่า ทุกวันที่แย่ไม่ได้หมายความว่าอนาคตจะเหมือนเดิม และความรู้สึกเหนื่อยหรือแย่วันนี้ก็เป็นแค่เพียงช่วงเวลาสั้นๆ ที่จะผ่านไป สิ่งสำคัญคือการให้เวลากับตัวเองได้พักผ่อนได้ฟื้นฟูพลัง ไม่ต้องพยายามทุกอย่างพร้อมกันในวันเดียว บางครั้งแค่บอกกับตัวเองว่า "สู้ๆนะคนเก่ง" ก็มีพลังให้ลุกขึ้นอีกครั้งแล้ว การแชร์ข้อความให้กำลังใจหรือแฮชแท็ก #สู้ๆนะคนเก่ง บนโซเชียลก็ช่วยสร้างชุมชนคนที่มีความรู้สึกเดียวกัน ซึ่งทำให้เราไม่รู้สึกโดดเดี่ยว และสามารถรับพลังบวกจากผู้อื่นได้เช่นกัน สำหรับใครที่กำลังผ่านวันที่หนักหน่วง ลองใช้คำพูดเหล่านี้เป็นแรงบันดาลใจ เลือกที่จะรักและดูแลตัวเองให้มากขึ้น เพราะการต่อสู้กับอุปสรรคไม่จำเป็นต้องทำคนเดียว การมีคำพูดที่ดีและกำลังใจดีๆ เป็นสิ่งที่สำคัญ และจะช่วยให้เราผ่านทุกวันไปอย่างมีความหวัง