If you can choose, you don't want to be born.

ในฐานะคนที่เกิดวันอังคาร ฉันเข้าใจดีว่าการต้องเผชิญหน้ากับอุปสรรคต่างๆ ด้วยตัวเองนั้นเหนื่อยมากแค่ไหน เพราะเราไม่ค่อยขอความช่วยเหลือจากใคร อาจเป็นเพราะเคยผิดหวังหรือรู้สึกว่าไม่สามารถพึ่งพาใครได้จริงๆ ฉันเองก็เป็นคนที่เลือกจะลุยเองทั้งหมด แม้ว่าจะหนักหนาแค่ไหน แต่เมื่อล้มลงกลับไม่มีใครคอยซับน้ำตาให้ นั่นทำให้รู้สึกเหนื่อยลึกๆ อย่างที่บอกไม่ได้ นอกจากร่างกายที่ต้องทนกับความเหน็ดเหนื่อยแล้ว ใจกลับไม่เคยมีที่ให้พักอย่างแท้จริง แต่ฉันก็เรียนรู้ว่าเราต้องให้โอกาสตัวเองได้พักและเปิดใจรับความช่วยเหลือจากคนรอบข้างบ้าง ถึงแม้จะไม่ง่ายในตอนแรก แต่ก็ช่วยลดความเหนื่อยล้าทั้งทางกายและใจได้บ้าง ไม่จำเป็นต้องเป็นนักสู้คนเดียวตลอดเวลา การแบ่งปันความรู้สึกแบบนี้กับคนที่เข้าใจ หรือการหากิจกรรมที่ช่วยเติมพลังใจอย่างการทำสมาธิหรือออกกำลังกายเบาๆ ก็เป็นหนทางหนึ่งที่ช่วยให้ใจได้พักผ่อน การมีพื้นที่ปลอดภัยที่สามารถพูดคุยและระบายความรู้สึกจะช่วยให้เราไม่รู้สึกโดดเดี่ยวอีกต่อไป ทุกคนมีสิทธิ์เหนื่อยและต้องการที่พักใจจริงๆ อย่าลืมดูแลตัวเองและให้โอกาสใจได้พักบ้าง เพราะการสู้เพียงลำพังนานเกินไปอาจทำให้เราหมดแรงโดยไม่รู้ตัว