การใช้ชีวิตโดยไม่เปรียบเทียบกับผู้อื่นเป็นแนวทางที่ช่วยลดความเครียดและความกดดันในชีวิตของเราได้อย่างมาก เพราะเมื่อเรามุ่งเน้นที่จะพัฒนาและแข่งขันกับตัวเองในวันก่อนหน้า เราจะมีเป้าหมายที่ชัดเจนและมีความสุขกับความก้าวหน้าของตนเอง แม้ว่าคนรอบข้างอาจจะประสบความสำเร็จเร็วกว่า แต่ความสำเร็จที่แท้จริงมาจากความพอใจในความก้าวหน้าที่เราทำได้ในแต่ละวัน ประสบการณ์ส่วนตัวที่ผมพบคือ เมื่อเปลี่ยนเป้าหมายจากการพยายามเป็นคนที่ดีกว่าคนอื่น มาเป็นการเป็นเวอร์ชันที่ดีที่สุดของตัวเองในแต่ละวัน ทำให้ชีวิตมีความหมายและมีแรงบันดาลใจที่จะทำทุกวันให้ดีขึ้นแม้ในช่วงเวลาที่ยากลำบาก หรือเผชิญกับความล้มเหลว นอกจากนี้การยอมรับว่าชีวิตไม่ใช่การแข่งขันกับผู้อื่น แต่เป็นการพัฒนาตัวเองอย่างต่อเนื่อง ยังช่วยให้รู้จักการให้อภัยและความอดทนกับตัวเองเมื่อเกิดความผิดพลาด หรือวิธีคิดใหม่ ๆ ที่ช่วยให้ก้าวข้ามอุปสรรคเหล่านั้นได้ง่ายขึ้น สุดท้าย ความสุขและความสำเร็จไม่ได้วัดจากความเร็วหรือการเป็นที่หนึ่งในสังคม แต่อยู่ที่ความสงบภายในใจและความภูมิใจในตัวเองในแต่ละวันที่ผ่านมา สรุปได้ว่า การแข่งกับตัวเองเมื่อวาน คือการมอบโอกาสให้ตนเองเติบโตอย่างแท้จริงและยั่งยืนในชีวิต