ในชีวิตประจำวัน มักจะมีคนถามเราบ่อยๆ ว่า "ทำไมดูอ้วนขึ้นจัง" คำถามแบบนี้บางครั้งก็ทำให้เรารู้สึกอึดอัดและเสียความมั่นใจได้ แต่ถ้ามองในมุมกลับ การตอบคำถามด้วยอารมณ์ขันหรือคำตอบที่สร้างสรรค์จะช่วยคลายความตึงเครียดและสร้างบรรยากาศที่ดีขึ้นได้ ตัวอย่างเช่น การตอบกลับอย่างติดตลกว่า "กำลังสะสมพลังงานสำหรับฤดูหนาวค่ะ" หรือใช้แฮชแท็กอย่าง #ไม่ได้ดมเนอะ เพื่อบอกเป็นนัยว่าเราไม่ได้ใส่ใจหรือเสียความมั่นใจจากคำถามนั้นก็ทำให้บทสนทนาดูผ่อนคลายขึ้นได้มาก นอกจากนี้ยังสามารถใช้วิธีตอบกลับโดยตรงเพื่อสร้างความมั่นใจ เช่น บอกว่าน้ำหนักของเราปกติแต่แค่กล้องหรือมุมภาพทำให้ดูต่างไป หรือบอกถึงความพยายามในการดูแลตัวเอง เช่น "ช่วงนี้ออกกำลังกายเพิ่มขึ้นนะ" ซึ่งเป็นการยืนยันว่าความเปลี่ยนแปลงเกิดจากความพยายาม ไม่ใช่เรื่องลบ ที่สำคัญคือการรักษาทัศนคติเชิงบวกต่อร่างกายของเราเอง เมื่อเราเชื่อมั่นในตัวเองและตอบคำถามด้วยความมั่นใจ ผู้ถามก็จะรับรู้ถึงพลังบวกนั้นและอาจเปลี่ยนมุมมองต่อเรื่องน้ำหนักหรือรูปร่างได้ด้วยเช่นกัน สุดท้ายแล้ว คำถาม "ทำไมดูอ้วนขึ้นจัง" เป็นส่วนหนึ่งของมุกตลกหรือการแสดงความเป็นกันเองในบางกรณี ถ้าเรามีเทคนิคการตอบที่ดี ก็จะช่วยทำให้สถานการณ์นั้นเป็นเรื่องสนุก และไม่สร้างความรู้สึกไม่ดีระหว่างกันได้เลย ลองใช้แฮชแท็ก #ไม่ได้ดมเนอะ ในแนวทางการตอบคำถามนี้ เพื่อสร้างสไตล์และมุมมองใหม่ๆ ในการตอบคำถามที่อาจทำให้เราอึดอัด ให้กลายเป็นเรื่องขำขันและทำให้ทุกคนยิ้มได้แทน