ไข่เจียวชะอมราดน้ำพริกกะปิเป็นเมนูอาหารไทยที่มีความโดดเด่นด้วยการผสมผสานระหว่างความกรอบของไข่เจียวชะอมและรสชาติเผ็ดเค็มของน้ำพริกกะปิ วิธีทำไม่ยุ่งยากและใช้วัตถุดิบที่หาได้ง่าย ทำให้เมนูนี้เหมาะสำหรับทั้งมือใหม่และผู้ที่ชื่นชอบการทำอาหาร หากต้องการทำให้ไข่เจียวชะอมฟูและกรอบ ควรตีไข่ให้เข้ากันกับน้ำปลาเล็กน้อยก่อนนำไปทอดในน้ำมันที่ร้อนจัด ส่วนชะอมนั้นควรล้างให้สะอาดและสะเด็ดน้ำให้แห้งเพื่อลดความขมของชะอม น้ำพริกกะปิที่ราดบนไข่เจียวควรปรับรสตามความชอบ โดยอาจเติมน้ำตาล น้ำมะนาว และพริกสดเพิ่มความเปรี้ยวหวานและเผ็ดร้อน นอกจากจะรับประทานพร้อมข้าวสวยร้อนๆ แล้ว เมนูนี้ยังเหมาะสำหรับเป็นกับแกล้มในงานเลี้ยงหรือมื้อพิเศษ นอกจากนี้ไข่เจียวชะอมยังมีคุณค่าทางโภชนาการดีจากการใช้วัตถุดิบสดใหม่และไข่ที่ให้โปรตีนสูง เป็นอีกหนึ่งเมนูที่สอดคล้องกับแนวทางการกินอาหารเพื่อสุขภาพที่เน้นวัตถุดิบธรรมชาติและรสชาติที่กลมกล่อมโดยไม่ต้องพึ่งพาน้ำมันมากเกินไป สำหรับผู้ที่ชื่นชอบการทำอาหารสไตล์ง่ายๆ สไตล์ขี้เมาลงครัว การทดลองเพิ่มเครื่องปรุงและวัตถุดิบต่างๆ เช่น พริกแห้ง กระเทียมเจียว หรือปลาร้าสับ จะช่วยเพิ่มรสชาติและมิติให้กับเมนูนี้ได้หลากหลายขึ้น การแบ่งปันสูตรและเทคนิคการทำไข่เจียวชะอมราดน้ำพริกกะปิบน Lemon8 ยังช่วยให้ผู้ที่สนใจอาหารไทยได้มีโอกาสแลกเปลี่ยนไอเดียและวิธีทำเมนูแสนอร่อยนี้ได้อย่างใกล้ชิด เพิ่มความสนุกในการลงครัวและการแบ่งปันความอร่อยสู่คนรอบข้าง
0 คนบันทึกแล้ว
3
2025/12/16 แก้ไขเป็น
โพสต์ที่เกี่ยวข้อง

😊 ไข่เจียวทำได้หลายแบบมาก เดี๋ยวจัดสูตร “หลากสไตล์”
🥚 1. ไข่เจียวฟูกรอบ (แบบร้านข้าวแกง) วัตถุดิบ • ไข่ไก่ 2 ฟอง • น้ำปลา 1 ช้อนชา • น้ำมะนาว/น้ำเปล่า 1 ช้อนโต๊ะ • น้ำมัน (ใช้เยอะหน่อย) วิธีทำ 1. ตีไข่ให้ขึ้นฟู (ยิ่งตีแรง ยิ่งฟู) 2. ใส่น้ำปลา + น้ำมะนาว 3. ตั้งน้ำมันให้ร้อนจ
ถูกใจ 12 ครั้ง

ไข่เจียวทำแบบนี้ ได้แบบที่น้ำมันน้อย ฟูน่ากินกว่าเดิม😋
ถูกใจ 45 ครั้ง

น้ำพริกกะปิ+ปลาทูทอด+ ไข่เจียวชะอม+ผักเครื่องเคียง
🥣 น้ำพริกกะปิ วัตถุดิบ กะปิ 1 ช้อนโต๊ะ พริกขี้หนู 5–10 เม็ด (ตามชอบ) กระเทียม 3–5 กลีบ น้ำตาลปี๊บ 1 ช้อนชา น้ำปลา 1 ช้อนโต๊ะ น้ำมะนาว 2 ช้อนโต๊ะ มะเขือพวง 1/4 ถ้วย (ใส่หรือไม่ใส่ก็ได้) วิธีทำ โขลกพริก + กระเทียมให้ละเอียด ใส่กะปิ โขลกให้เข้ากัน ปรุงรสด้วยน้ำปลา น้ำตาลปี๊บ น้ำมะนาว ใส่ม
ถูกใจ 35 ครั้ง

🌿 ชะอม ผักพื้นบ้านมากคุณค่า อร่อยง่าย ได้ประโยชน์เต็มคำ
"ชะอม" ผักพื้นบ้านที่หลายคนคุ้นเคย แต่รู้ไหมว่า...ยอดอ่อนสีเขียวเล็ก ๆ นี้อัดแน่นไปด้วยคุณประโยชน์มากมาย 🌿✨ ✅ อุดมด้วยวิตามินเอ ช่วยบำรุงสายตา ✅ มีวิตามินซี ช่วยเสริมภูมิคุ้มกัน ✅ มีใยอาหาร ช่วยระบบขับถ่าย ✅ มีแคลเซียม ช่วยบำรุงกระดูกและฟัน ✅ มีสารต้านอนุมูลอิสระ ช่วยดูแลสุขภาพโดยรวม
ถูกใจ 18 ครั้ง

ไข่เจียวชะอมในหม้อทอด อร่อยๆ😋
#ไข่เจียวชะอม #หม้อทอดไร้น้ำมัน #food #อร่อยบอกต่อ #ติดเทรนด์
ถูกใจ 10 ครั้ง

เคล็ดลับทอดไข่ชะอมให้ฟูนุ่ม หนาสะใจ กินกับน้ำพริก
เย็นนี้กินอะไรดี? ถ้าคิดไม่ออกต้องเมนูนี้เลยค่ะ "ชะอมชุบไข่ทอด" เมนูคู่โต๊ะอาหารไทยที่ทำง่ายแต่กินกี่ทีก็ไม่เบื่อ ยิ่งกินคู่กับน้ำพริกกะปิปลาทูทอดนะ... ฟินลืม! 😋 วัตถุดิบที่ต้องเตรียม: ชะอมสด (เด็ดเอาแต่ยอดอ่อนๆ นะคะ) ไ ข่ไก่ 2-3 ฟอง น้ำปลา หรือซีอิ๊วขาว (ปรุงรสตามชอบ) น้ำมันสำหรับ
ถูกใจ 12 ครั้ง



น้ำพริกกะปิ&ทานกับไข่เจียวชะอม✨
เครื่องปรุงน้ำพริกกะปิ • กะปิ 1 ช้อนโต๊ะ (เลือกกะปิหอม ๆ คุณภาพดี) • พริกขี้หนูสวน 10–15 เม็ด (ปรับตามชอบเผ็ด) • กระเทียม 5–7 กลีบ • น้ำตาลปี๊บ 1 ช้อนชา (หรือใช้น้ำตาลทราย) • มะนาว 2–3 ลูก (คั้นเอาน้ำ) • น้ำปลา 1–2 ช้อนโต๊ะ (ปรับรสเค็มตามชอบ) • มะเขือพวง หรือ มะเขือเปราะซอยบาง ๆ (ใส่เ
ถูกใจ 8 ครั้ง



น้ำพริกกะปิปลาทูทอดไข่เจียวชะอม🍚🥣
: น้ำพริกกะปิ เผ็ดเค็ม หวานนิดหน่อย อร่ อยมาก⭐️ : ทานคู่ไข่เจียวชะอมกับปลาทูทอดเข้ากันสุดๆ🍚 #น้ำพริกกะปิปลาทูทอด #ติดเทรนด์ #ป้ายยากับlemon8 #อร่อยบอกต่อ #food
ถูกใจ 84 ครั้ง

ตอนเด็กไม่กิน แต่พอโตกลับชอบเฉย | ผัดวุ้นเส้นชะอมใส่ไข่
มีใครเป็นบ้างไหมคะ ตอนเด็กไม่กิน แต่พอโตกลับชอบเฉย ชะอมเป็นหนึ่งในนั้นของเราเลยค่ะ ตอนเด็กจำได้ว่ากลิ่นแรงมาก แถมยังขมอีก แต่พอโตขึ้นกลับรู้สึกว่า ไม่ว่าจะเป็น ไข่เจียวชะอม หรือ ผัดวุ้นเส้นชะอม มันก็อร่อยเฉยเลย หรือว่านี่แหละที่เขาเรียกว่า “รสชาติของผู้ใหญ่” พอโตขึ้น หลายอย่า
ถูกใจ 14 ครั้ง

5 นาทีก็ทำอาหารได้ … ไข่เจียวชะอมหมูสับ
5 นาที ก็ทำอาหารได้ ⏰ คิดอะไรไม่ออกบอกไข่เจียว 🍳“ไข่เจียวชะอมหมูสับ” อร่อย..ง่าย..โปรตีนสูง #โภชนาการเปลี่ยนหุ่น #ลดน้ําหนักด้วยตัวเอง #lazyhealthyfood #healthylifestyle #ลดน้ำหนักแบบยั่งยืน #อาหารสุขภาพ #40บวกไม่สะดวกแก่ #อาหารสุขภาพฉบับคนขี้เกียจ #ลดน้ําหนัก #คลิปนี้ต้องแชร์ #อ
ถูกใจ 1479 ครั้ง

ไข่เจียวชะอม
#ไข่เจียวชะอม
ถูกใจ 25 ครั้ง

ไข่ทอดมะเขือชะอม อร่อยสายด่วน!!!
#ไข่เจียว #อาหารทําเอง #ชะอม #มะเขือ
ถูกใจ 13 ครั้ง



ไข่เจียวทรงเครื่อง🐣 🥚
แชร์วิธีทำไข่เจียวทรงเครื่อง 1.เตรียมวัตถุดิบ -ไข่ -พร ิกสด -ชะอม -หมูยอ หรือไส้กรอก -อื่นๆที่เราอยากใส่ 2.เครื่องปรุง -รสดี -ซีอิ๊วขาว 3.ใส่น้ำมันในกระทะ พอตีไข่แล้วก็ทอดได้เลย 😂 #ไข่เจียวทรงเครื่อง #ไข่เจียว #เมนูง่ายๆ
ถูกใจ 0 ครั้ง



ข้าวผัดน้ำพริกกะปิปลาทูทอด+ไข่เจียวชะอม ✨
ถูกใจ 1 ครั้ง



ผัดผักรวม ไข่เจียวชะอม กับน้ำพริกตาแดง
#แม่นัทเข้าครัว #กินกับแม่นัท
ถูกใจ 21 ครั้ง

ผัดเปรี้ยวหวาน+ไข่เจียวชะอม
#โพสต์รับซัมเมอร์
ถูกใจ 1 ครั้ง

ไข่เจียวชะอม
ถูกใจ 3 ครั้ง

พิกัดแจกสูตร 🍽️ ผัดผัก + ไข่เจียวชะอม อิ่มครบ ดูแลหุ่นปังแบบไม่รู้สึกผิด
แจกวัตถุดิบก่อน 🥬 วัตถุดิบผัดผักรวม บรอกโคลี 1/2 หัว กะหล่ำดอก 1/2 หัว แครอท 1/2 หัว ข้าวโพดอ่อน 4-5 ฝัก (ใส่เพิ่มได้) กระเทียมสับ 1 ช้อนชา น้ำมัน 1 ช้อนชา น้ำมันหอย 1 ช้อนโต๊ะ ซีอิ๊วขาว 1 ช้อนชา น้ำเปล่า 2-3 ช้อนโต๊ะ 🫕วิธีทำผัดผักรวม ตั้งกระทะใส่น้ำมันเล็กน้อย ผัดกระเทียมให้หอม ใส
ถูกใจ 1 ครั้ง

น้ำพริกกะปิ-ไข่เจียวชะอม-ปลาทูทอด
ผักเต็มถาด🥬🌶🥕
ถูกใจ 23 ครั้ง



ไข่เจียวชะอม
🍲ชื่อเมนู: ไข่เจียวชะอม 🥦วัตถุดิบ: ชะอม ไข่เจียว 5ฟอง รสดี ซีอิ๊ วขาว 🍳ขั้นตอนการทำ: 1.นำชะอมไปหั่น ใส่ถ้วยหรือจานก็ได้ 2.นำไข่ไก่ห้าฟองตอกลงไปในชะอมที่หั่น 3. นำรสดี ซีอิ๊วขาวลงไปในที่เตรียมแล้วคนให้เข้ากัน 4. เตรียมกระทะเทน้ำมันให้น้ำมันเดือดแล้วนำที่เตรียมไว้เทลงไปในกระทะ #ไข่ชะอม #ชะ
ถูกใจ 4 ครั้ง

ไข่เจียวชะอม น้ำพริกกะปิจ้า
ถูกใจ 0 ครั้ง

ไข่เจียวชะอม กรอบๆนุ่มๆหอมๆ พร้อมข้าวสวยร้อนๆ สัก 2 ถ้วยย 🤭
🥚ไข่เจียวชะอม 🍳 คิดถึงอาหารที่บ้าน อาหารเด็กดอยที่แสนง่าย และ อร่อยยย😋
ถูกใจ 2 ครั้ง



ไข่เจียวชะอมที่จริงใจ😍
"ไข่เจียวชะอม" หรือที่แม่ ๆ ยาย ๆ แถวบ้านเรียกว่า "ไข่เจียวใส่ผักขา" เมนูทำง่ายที่เปลี่ยนจากไข่เจียวธรรมดา ให้กลายเป็นไข่เจียวที่อร่อยขึ้น แถมมีประโยชน์อีกด้วย 🐥 🍳 วัตถุดิบหลัก 🐓 - ไข่ไก่ (หรือ ไข่เป็ด ก็ได้) - ผักชะอม (พระเอกของเรา) - ผงชูรส (ใส่หรือไม่ใส่ก็ได้) - ผงปรุงรส
ถูกใจ 4 ครั้ง

ไข่เจียวชะอม น้ำพริกกะปิ กินๆๆๆข้าวกันน🥰
ถูกใจ 3 ครั้ง

ข้าวปลาทูทอดไข่เจียวชะอม (น้ำพริกกะปิ)
ถูกใจ 0 ครั้ง
ดูเพิ่มเติม
