เมื่อเริ่มต้นเป็นน้องปี 1 ในมหาวิทยาลัย หลายคนอาจรู้สึกตื่นเต้นหรือกังวลในการปรับตัว ปกติแล้วผมเห็นว่าน้องปี 1 มักต้องเจอกับการเปลี่ยนแปลงหลายอย่าง เช่น การเรียนที่เข้มข้นขึ้น ต้องจัดการเวลาเรียนและกิจกรรมให้เหมาะสม ประสบการณ์ส่วนตัว ผมแนะนำให้น้อง ๆ ใช้เวลาช่วงแรกเพื่อทำความรู้จักเพื่อนใหม่และอาจารย์ รวมถึงการสำรวจจุดต่าง ๆ ในมหาวิทยาลัย เช่น ห้องสมุด ร้านอาหาร และพื้นที่พักผ่อน เพื่อจะได้รู้สึกคุ้นเคยและไม่เหงา อีกเรื่องที่พบว่าช่วยได้มากคือการเข้าร่วมชมรมหรือกิจกรรมนักศึกษา เพราะนอกจากจะได้พัฒนาทักษะใหม่ ๆ แล้วยังเป็นสถานที่สร้างมิตรภาพที่ดีและช่วยลดความเครียดจากการเรียนได้ สุดท้าย อย่ากลัวที่จะขอความช่วยเหลือหากเจอปัญหา ไม่ว่าจะเป็นเรื่องเรียนหรือชีวิตส่วนตัว เจ้าหน้าที่แนะแนวและพี่ ๆ ช่วยสามารถให้คำแนะนำและสนับสนุนให้น้องปี 1 ผ่านช่วงเวลาเริ่มต้นนี้ไปได้อย่างมั่นคงและมีความสุข