8/3 āđāļāđ‰āđ„āļ‚āđ€āļ›āđ‡āļ™

... āļ­āđˆāļēāļ™āđ€āļžāļīāđˆāļĄāđ€āļ•āļīāļĄāđ€āļĄāļ·āđˆāļ­āđ€āļ”āđ‡āļāļ—āļēāļĢāļāđ€āļ‚āđ‰āļēāļŠāļđāđˆāļ§āļąāļĒ 4 āđ€āļ”āļ·āļ­āļ™ āļžāđˆāļ­āđāļĄāđˆāļŦāļĨāļēāļĒāļ„āļ™āļ­āļēāļˆāļ­āļĒāļēāļāļ—āļĢāļēāļšāļ§āđˆāļēāļĨāļđāļāļ™āđ‰āļ­āļĒāļ‚āļ­āļ‡āļ•āļ™āđ€āļ­āļ‡āļāļģāļĨāļąāļ‡āļžāļąāļ’āļ™āļēāļ•āļēāļĄāđ€āļāļ“āļ‘āđŒāļŦāļĢāļ·āļ­āđ„āļĄāđˆ āđƒāļ™āļŠāđˆāļ§āļ‡āļ­āļēāļĒāļļāļ™āļĩāđ‰ āđ€āļ”āđ‡āļāļˆāļ°āđ€āļĢāļīāđˆāļĄāļžāļąāļ’āļ™āļēāđ€āļĢāļ·āđˆāļ­āļ‡āļāļēāļĢāđ€āļ„āļĨāļ·āđˆāļ­āļ™āđ„āļŦāļ§āļ”āđ‰āļ§āļĒāļ•āļ™āđ€āļ­āļ‡ āđ€āļŠāđˆāļ™ āļāļēāļĢāļĒāļāļŦāļąāļ§ āļāļēāļĢāļžāļĨāļīāļāļ•āļąāļ§ āđāļĨāļ°āļāļēāļĢāļŦāļĒāļīāļšāļˆāļąāļšāļŠāļīāđˆāļ‡āļ‚āļ­āļ‡āđ€āļĨāđ‡āļāđ† āđ„āļ”āđ‰āļšāđ‰āļēāļ‡ āļĢāļ§āļĄāļ–āļķāļ‡āđ€āļĢāļīāđˆāļĄāđāļŠāļ”āļ‡āļāļēāļĢāļ•āļ­āļšāļŠāļ™āļ­āļ‡āļ•āđˆāļ­āđ€āļŠāļĩāļĒāļ‡āđāļĨāļ°āļŠāļĩāļŦāļ™āđ‰āļēāđ‚āļ”āļĒāļĢāļ­āļš āļāļēāļĢāļžāļđāļ”āļ„āļļāļĒāđāļĨāļ°āđ€āļĨāđˆāļ™āļāļąāļšāđ€āļ”āđ‡āļāđ€āļ›āđ‡āļ™āļ­āļĩāļāļŦāļ™āļķāđˆāļ‡āļ§āļīāļ˜āļĩāļŠāļģāļ„āļąāļāļ—āļĩāđˆāļŠāđˆāļ§āļĒāļāļĢāļ°āļ•āļļāđ‰āļ™āļžāļąāļ’āļ™āļēāļāļēāļĢāļ”āđ‰āļēāļ™āļ•āđˆāļēāļ‡āđ† āđƒāļ™āļ›āļĢāļ°āļŠāļšāļāļēāļĢāļ“āđŒāļ‚āļ­āļ‡āļœāļđāđ‰āļ›āļāļ„āļĢāļ­āļ‡āļŦāļĨāļēāļĒāđ† āļ„āļ™ āļāļēāļĢāļŠāđˆāļ‡āđ€āļŠāļĢāļīāļĄāđƒāļŦāđ‰āđ€āļ”āđ‡āļāđ„āļ”āđ‰āļ­āļ­āļāļāļģāļĨāļąāļ‡āļāļēāļĒāđ€āļšāļēāđ† āđ€āļŠāđˆāļ™ āļāļēāļĢāļ™āļ­āļ™āļ„āļ§āđˆāļģāļŠāļąāđˆāļ§āļ„āļĢāļēāļ§ (Tummy Time) āļˆāļ°āļŠāđˆāļ§āļĒāđƒāļŦāđ‰āļāļĨāđ‰āļēāļĄāđ€āļ™āļ·āđ‰āļ­āļ„āļ­āđāļ‚āđ‡āļ‡āđāļĢāļ‡āļ‚āļķāđ‰āļ™ āļ™āļ­āļāļˆāļēāļāļ™āļĩāđ‰ āļāļēāļĢāļ­āđˆāļēāļ™āļ™āļīāļ—āļēāļ™āļŦāļĢāļ·āļ­āļĢāđ‰āļ­āļ‡āđ€āļžāļĨāļ‡āđƒāļŦāđ‰āđ€āļ”āđ‡āļāļŸāļąāļ‡āļ•āļąāđ‰āļ‡āđāļ•āđˆāļ­āļēāļĒāļļāļĒāļąāļ‡āļ™āđ‰āļ­āļĒ āļˆāļ°āļŠāđˆāļ§āļĒāđ€āļŠāļĢāļīāļĄāļŠāļĢāđ‰āļēāļ‡āļ—āļąāļāļĐāļ°āļāļēāļĢāļŸāļąāļ‡āđāļĨāļ°āļ āļēāļĐāļēāļ—āļĩāđˆāļ”āļĩāđƒāļ™āļ­āļ™āļēāļ„āļ• āļ­āļĩāļāļ—āļąāđ‰āļ‡āļāļēāļĢāļ”āļđāđāļĨāļŠāļļāļ‚āļ āļēāļžāđ‚āļ”āļĒāđ€āļ‰āļžāļēāļ°āđ€āļĢāļ·āđˆāļ­āļ‡āđ‚āļ āļŠāļ™āļēāļāļēāļĢāđāļĨāļ°āļāļēāļĢāļ™āļ­āļ™āļŦāļĨāļąāļšāļ—āļĩāđˆāđ€āļžāļĩāļĒāļ‡āļžāļ­ āļˆāļ°āļŠāđˆāļ§āļĒāđƒāļŦāđ‰āļžāļąāļ’āļ™āļēāļāļēāļĢāđ‚āļ”āļĒāļĢāļ§āļĄāļ‚āļ­āļ‡āđ€āļ”āđ‡āļāđ€āļ›āđ‡āļ™āđ„āļ›āļ­āļĒāđˆāļēāļ‡āļĢāļēāļšāļĢāļ·āđˆāļ™ āļ™āļ­āļāļˆāļēāļāļ™āļĩāđ‰ āļžāđˆāļ­āđāļĄāđˆāļ„āļ§āļĢāļŠāļąāļ‡āđ€āļāļ•āļžāļĪāļ•āļīāļāļĢāļĢāļĄāđāļĨāļ°āļŠāļąāļāļāļēāļ“āļ—āļĩāđˆāļšāđˆāļ‡āļšāļ­āļāļ–āļķāļ‡āļ›āļąāļāļŦāļēāļžāļąāļ’āļ™āļēāļāļēāļĢ āđ€āļŠāđˆāļ™ āļāļēāļĢāđ„āļĄāđˆāļĒāļāļŦāļąāļ§, āļāļēāļĢāđ„āļĄāđˆāļ•āļ­āļšāļŠāļ™āļ­āļ‡āļ•āđˆāļ­āđ€āļŠāļĩāļĒāļ‡ āļŦāļĢāļ·āļ­āđ„āļĄāđˆāļĄāļĩāļāļēāļĢāļĒāļīāđ‰āļĄāļ•āļ­āļš āđ€āļžāļ·āđˆāļ­āļˆāļ°āđ„āļ”āđ‰āļžāļšāđāļžāļ—āļĒāđŒāļŦāļĢāļ·āļ­āļœāļđāđ‰āđ€āļŠāļĩāđˆāļĒāļ§āļŠāļēāļāļ—āļąāļ™āļ—āļĩ āļāļēāļĢāļ•āļīāļ”āļ•āļēāļĄāļžāļąāļ’āļ™āļēāļāļēāļĢāļ‚āļ­āļ‡āđ€āļ”āđ‡āļāļ­āļĒāđˆāļēāļ‡āđƒāļāļĨāđ‰āļŠāļīāļ”āļˆāļ°āļŠāđˆāļ§āļĒāđƒāļŦāđ‰āđ€āļ”āđ‡āļāđ„āļ”āđ‰āļĢāļąāļšāļāļēāļĢāļ”āļđāđāļĨāļ—āļĩāđˆāđ€āļŦāļĄāļēāļ°āļŠāļĄāđāļĨāļ°āļžāļąāļ’āļ™āļēāđ„āļ”āđ‰āđ€āļ•āđ‡āļĄāļĻāļąāļāļĒāļ āļēāļžāđƒāļ™āļ—āļļāļāļ”āđ‰āļēāļ™