7 Trick Upgrade "Soup / Boil Menu"
🍲 7 Trick Make Soup / Menu Boil Late Edition Diet to Delicious Nua. Do not reconcile MSG! ✨
Hello, Lemon 🍋. Let's please the health line and the Meal Prep line today, huh!
During weight loss, the "soup" menu, or hot boiled food, is the most workable menu, right? Because the calories are low, and the stomach is full, but the problem is...When we do it like a clean, without seasoning powder, it tastes a little bland and boring. 😅
So today I went to see a tip from an outside chef for a simple "7 Checklist" to help upgrade our original pot soup to be delicious, noisy and dimensional without MSG!
👉 Right swipe, check the trick in the slide, huh? ➡️
💡 Trick:
1. Separation of rice / line: This is very important for people to make oatmeal porridge or chicken macaroni soup. If soaked in a pot is flatulence until the water is dry, of course. It is recommended to boil separately and pair together when warm, eat only!
2. Apple Cider Vinegar (ACV): The health line is probably next to the house. Try to trot it into a fresh-tasting soup. Its slightly sweet sour will help cut the greens and create another raw material to stand out in a confusing way. (Outside chefs use this trick a lot!)
Who has a boiled menu, soup, or a water menu that often loses weight? Comment to share my recipe. 👇
Please save this Checklist for use in the kitchen and press the heart to cheer me up. 💖✨
# Join the kitchen with Lemon8 # Healthy food # Lose weight by yourself # Trick cooking # Lemon 8 Men
จากประสบการณ์การทำซุปคลีนสำหรับสายสุขภาพ ผมขอแชร์เพิ่มเติมเกี่ยวกับการใช้ทริคที่ช่วยทำให้เมนูซุปหรือต้มมีรสชาติอร่อยน่าทานมากขึ้นโดยไม่ใช้ผงชูรส ซึ่งผมได้ลองทำตามคำแนะนำต่างๆ แล้วพบว่าได้ผลจริง ๆ สิ่งที่สำคัญคือการใช้ผักในการสร้างน้ำซุป การคั่วหรืออบผักอย่างแครอทและหัวหอมก่อนนำมาต้ม จะช่วยดึงรสหวานธรรมชาติของผักออกมา ทำให้น้ำซุปมีกลิ่นหอมและรสชาติหวานนวลลึกซึ้งมากขึ้น โดยไม่ต้องเติมน้ำตาล นอกจากนี้ การเติม Apple Cider Vinegar (ACV) เล็กน้อยลงในน้ำซุปที่รสชาติจืดๆ ช่วยเพิ่มความเปรี้ยวอมหวาน และตัดเลี่ยน ทำให้รสชาติซุปเด่นชัดขึ้นแบบไม่น่าเชื่อ เลยรู้สึกว่ากลิ่นและรสชาติของวัตถุดิบอื่น ๆ ในซุปโดดเด่นขึ้น ผมยังได้เรียนรู้ว่า การแยกต้มข้าวหรือเส้นออกจากน้ำซุปและค่อยจับคู่เวลาจะทาน ช่วยให้เมนูไม่อืดหรือแฉะ และยังคงความกรอบหรือสัมผัสที่ดีไว้ได้ด้วย อีกหนึ่งทริคที่ชอบมากคือการท็อปปิ้งซุปด้วยวัตถุดิบเพิ่มเท็กซ์เจอร์ เช่น หอมเจียวที่รีดน้ำมันจนกรอบ เมล็ดฟักทองอบ หรือขนมปังกรอบโฮลวีต นอกจากจะช่วยเพิ่มความอร่อยแล้ว ยังทำให้ซุปดูน่ากินมากขึ้นอีกด้วย การใช้เครื่องปั่นความเร็วสูงในการปั่นซุปเห็ดหรือซุปฟักทองจนเนียนละเอียด ก็ช่วยยกระดับคุณภาพซุปให้นุ่มนวลเหมือนทานในร้านอาหารหรู ๆ ได้ง่าย ๆ ที่บ้าน สุดท้ายสำหรับสาย Meal Prep ซุปเป็นเมนูที่ยิ่งทำเก็บไว้นาน รสชาติก็จะยิ่งกลมกล่อมขึ้น การแช่แข็งเก็บไว้ในภาชนะที่ไม่เต็มจนล้นช่วยป้องกันน้ำซุปล้นเมื่อขยายตัวขณะเย็นลง และอย่าลืมติดป้ายชื่อวันที่ทำไว้ด้วยครับ เพื่อความสะดวกและสดใหม่ทุกมื้อ ถ้าคุณชอบเมนูซุปหรือต้มแบบคลีนๆ ผมแนะนำให้ลองใช้ทริคเหล่านี้ร่วมกันดูแล้วจะรักเมนูต้มของคุณมากขึ้นแน่นอนครับ!