How to quarrel more "love each other"?
Hello, Lemon 🍋, are there any couples who have never quarreled? (If there is, very good!) But in fact, psychologists say that a mismatch is inevitable, and that "some quarrel" is actually good for the relationship!
Because it helps us to learn the other person's point of view, we only need to know how to "quarrel" if we are in conscious conflict, respect each other's boundaries after the war...The relationship will definitely be stronger than ever.
👉 Right Swipe to see The Good Argument Guide Iron Rules in Brawl That Don't Hurt Each Other in Slides at All ➡️
💡 Highlight: Like a trick that says "ask for time out" a lot, sometimes when angry, bleeding, we often accidentally say bad words that hurt each other (which has already been said, it can't be recalled 🥺), asking to disperse, calm down for 15-30 minutes, and then talk back when calm, helping to keep the relationship alive!
Who has the rules of quarrel with your girlfriend or the best way to reconcile? Comment to share a conversation with your friends. 👇
Please press Save this post to read the warning of the break and press the heart to cheer. 💖✨
# Love, relationships # Mut and Mon # Psychology of love # Relationship # Mind health
จากประสบการณ์ส่วนตัวที่เคยผ่านความขัดแย้งกับคนรักมา จำได้ว่า "การขอเวลานอก" ในช่วงอารมณ์ร้อนเป็นวิธีที่ได้ผลดีมาก เพราะเวลาที่ร่างกายและจิตใจได้หยุดพัก จะช่วยลดพลังลบและทำให้เรามีโอกาสทบทวนว่าแท้จริงแล้วปัญหามาจากอะไร เหมือนกับใน The Good Argument Guide ที่พูดถึงเรื่อง Window of Tolerance หรือขีดจำกัดความอดทนของอารมณ์ นอกจากนี้ การโฟกัสที่พฤติกรรมและความต้องการจริง ๆ ของฝ่ายตรงข้าม แทนที่จะโจมตีตัวตนของเขานั้นก็เป็นเรื่องสำคัญมาก เช่น แทนที่จะพูดว่า "เธอไม่เคยใส่ใจ" ควรถามว่า "ทำไมเธอถึงรู้สึกแบบนั้น" หรือ "ในสถานการณ์นี้ เธอต้องการอะไร" วิธีนี้ช่วยระบายความเข้าใจผิดและเปิดโอกาสให้พูดคุยอย่างลึกซึ้งขึ้น การฟังอย่างตั้งใจและแสดงความเคารพในมุมมองของอีกฝ่าย ช่วยลดความตึงเครียดและปล่อยพื้นที่ให้อีกฝ่ายรู้สึกว่าตนเองได้รับการเห็นคุณค่าและเข้าใจ จากนั้นการขอโทษอย่างจริงใจและรวดเร็วเมื่อเราเผลอพูดคำรุนแรง เป็นวิธีที่ดีในการเยียวยาและก้าวข้ามความขัดแย้งไปด้วยกัน ทุกครั้งที่ทะเลาะกัน อย่าลืมว่าสิ่งสำคัญไม่ใช่ใครชนะ แต่คือการสร้างความสัมพันธ์ที่แน่นแฟ้นและมีความรักมากขึ้น การมีกฎเหล็กในการทะเลาะที่ดีช่วยให้เราทั้งคู่เติบโตและเข้าใจกันได้มากขึ้นจริง ๆ





