การกัดลิ้นเองในเด็กขณะที่กินอาหารนั้นเกิดขึ้นได้บ่อย เนื่องจากเด็กยังควบคุมการเคี้ยวและกลืนอาหารได้ไม่เต็มที่ ซึ่งอาจทำให้เกิดความเจ็บปวดและร้องไห้ได้อย่างไม่คาดคิด สำหรับพ่อแม่แล้ว สิ่งสำคัญคือการช่วยให้ลูกเรียนรู้การเคี้ยวอาหารอย่างถูกวิธี เพื่อป้องกันอุบัติเหตุจากการกัดลิ้นตัวเองในอนาคต เคล็ดลับง่ายๆ ที่พ่อแม่สามารถทำได้คือการเลือกอาหารที่ไม่แข็งหรือเหนียวจนเกินไปสำหรับลูก รวมถึงควบคุมให้ลูกนั่งนิ่งและสนใจในการกินอาหาร ทีละน้อย และไม่รีบเร่งการเคี้ยว นอกจากนี้ยังสามารถฝึกสอนลูกเกี่ยวกับการเคี้ยวแบบค่อยเป็นค่อยไปอย่างมีสติ ช่วยให้ลูกเข้าใจว่าจะต้องใช้ลิ้นและฟันอย่างไรเพื่อไม่ให้กัดลิ้นตัวเองอีก การเลี้ยงลูกเชิงบวกก็มีบทบาทสำคัญในการสร้างความมั่นใจให้กับลูกเมื่อลูกเจ็บปวดจากการกัดลิ้น ตัวอย่างเช่น การปลอบประโลมและให้กำลังใจลูกอย่างอ่อนโยน แสดงความเข้าใจและไม่ทำให้ลูกรู้สึกกลัวหรือเขินที่จะกินอาหาร อีกทั้งพ่อแม่ควรเปิดโอกาสให้ลูกได้เรียนรู้และทดลองเคี้ยวอาหารหลายๆ แบบอย่างค่อยเป็นค่อยไป สุดท้ายแล้ว การเลี้ยงลูกในบรรยากาศที่อบอุ่นและใส่ใจ เช่น การกินหมูกระทะแบบครอบครัว ก็ช่วยสร้างความสุข และความผูกพันระหว่างพ่อแม่ลูกได้อย่างแน่นแฟ้น แม้จะเกิดเหตุการณ์อย่างลูกกัดลิ้นตัวเอง ก็จะกลายเป็นเรื่องน่ารักและเป็นบทเรียนในการเลี้ยงลูกค่อยเป็นค่อยไปอย่างมีความสุข