赤ちゃんのひな祭りご飯に🎎
やっほー🫶🏻
今日のいろごはんは‥𓎩
\ 不器用でもできる！ /
˚.꒰ カップひなちらし🎎 ꒱.˚
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目安：1歳頃〜𓎩𓌉
冷凍保存：OK
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ひな祭りのごはん、もう決めた？🎎
せっかくなら可愛いく作ってあげたいけど
手間かかるのは正直きついよなぁ‥🥲
これ、混ぜご飯をカップに詰めるだけで
華やかで可愛いの作れちゃう🥰
初節句の子も、そうじゃない子も
みんな素敵なひな祭りを過ごせますように🎎✨
・・・・・・・レシピ・・・・・・・
📝材料（量はすべてお好み量でOK）
・ごはん
・青のり
・鮭フレーク（鮭キャロ使用）
・卵
・にんじん（飾り用・お好みで）
🧑🏻🍳つくり方
❶ ごはんを3つに分ける
❷ 1つは青のり、もう1つは鮭フレークを混ぜる
❸ カップに
青のりごはん → 白ごはん → 鮭ごはん
の順で詰める
❹ いちばん上に炒り卵をのせる
❺ お好みで花型にんじんを飾ってできあがり✨
〜🥚炒り卵の作り方〜
❶ 卵を耐熱容器に割り入れてよく混ぜる
❷ ラップなしで600w30秒加熱
→取り出して混ぜる→再度600w20秒加熱
→炒り卵になればOK（固まってなければ追加加熱）
🌟小さい泡立て器を使うと良い感じにできるよ
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🧊保存方法
当日中がおすすめ。
作り置きする場合は具材とごはんを別で冷凍する！
⚠️注意点
卵は全卵クリアしてればOK
☝🏻ポイント
炒り卵は途中で混ぜながら加熱すると、
ポロポロに仕上がるよ◎
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最後まで見てくれてありがとう🧡
週6日フルワンオペ
ひーくん(3歳)・いろちゃん(1歳)
子育て中の"いろママ"です👩🏻✨
パパっとつくれて栄養◎な
離乳食づくりを発信してます🙋🏻♀️ˎˊ˗
💌質問、お悩み、なーんでもwelcomeです◡̈♡
ママ友感覚 で仲良くしてな〜😉
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ひな祭りは、赤ちゃんの成長を祝う大切な日。忙しい中でも手作り感を出したいけれど、手間がかかるのは避けたいというママも多いですよね。私も実際にこのカップひなちらしを作ってみて、その簡単さに感動しました。ご飯を3つに分けて青のり、白ご飯、鮭フレークをそれぞれ混ぜるだけで、色合いも華やかで赤ちゃんも食欲が湧く見た目になります。炒り卵は電子レンジで時短調理できるのも嬉しいポイント。小さめの泡立て器で混ぜながら加熱すると、ふんわりポロポロの仕上がりになります。 また、花型にんじんを飾ることでひな祭りらしい可愛らしさがアップ。にんじんは柔らかく茹でて赤ちゃんでも食べやすくしておくのがおすすめです。 冷凍保存も可能なので、作り置きに便利です。冷凍するときはご飯と具材を別々に保存すると味や食感が落ちにくいですよ。私の子どもたちも、パパッと手軽に作れたこのひなちらしを喜んで食べてくれました。 初節句で家族が集まる機会に、ゆるっと手作りの思い出を添えたい方にぴったりのレシピ。離乳食後期〜完了期の赤ちゃんにも安心の食材を使っているので、幅広い子どもたちにおすすめです。ぜひ今年のひな祭りに試してみてくださいね。ママ友感覚で情報交換しながら楽しむのも良いと思います！
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