🌸 30+ กับการเพิ่งเริ่มรักตัวเอง

🌸 30+ กับการเพิ่งเริ่มรักตัวเอง

หลายครั้งเราไม่รู้เลยว่าตัวเอง ปล่อย มานานแค่ไหน จนกระทั่งมีใครสักคนพูดแรง ๆ ใส่ แล้วมันเหมือนสัญญาณที่บอกว่า ถึงเวลาแล้วนะที่ต้องหันกลับมาดูแลตัวเอง แต่ต้องขอบคุณคนบอกจากหัวใจจริงๆทำให้เรามีวันนี้ปล่อยชีวิตตัวเองมาได้ยังไง 30 กว่าปีไม่เคยดูแลตัวเองเลยดูแลแต่คนอื่น หันไปเห็นเพื่อนเพื่อนในกลุ่มสวยมากมีแฟนที่ดีมีลูกที่น่ารัก

👩‍🦳 อายุ 31 ปี

ตอนนั้นชีวิตคือ ไม่สนใจตัวเองเลย ทำงานหาเงินใช้เงินไปกับอะไรก็ไม่รู้ที่ไม่เคยให้ตัวเอง ทำอะไรก็ได้ กินอะไรก็ได้ นอนดึกทุกคืน แทบไม่แตะครีมบำรุงด้วยซ้ำ จนวันหนึ่งน้องที่ทำงานพูดใส่ว่า พี่ หน้าตาทุเรศมากเลยนะ คำพูดสั้น ๆ ที่เจ็บจี๊ดจนเหมือนหัวใจแตกเป็นเสี่ยง ๆ แต่กลับกลายเป็นแรงผลักดันสำคัญที่ทำให้เราลุกขึ้นมาเปลี่ยนแปลง ทำไมคนบอกเราเยอะมากว่าให้เริ่มดูแลตัวเองตั้งแต่ตอนอายุไม่ถึง 20 ด้วยซ้ำเพื่อนก็บอกตลอดแต่เป็นการพูดอ้อมอ้อมจนมาวันนึงน้องที่ทำงานพูดก็แววตาที่หวังดีกับเราแบบประมาณว่ามึงทุเรศมากและดูแลตัวเองเหอะ มันไม่ใช่แววตาของความรู้บูลี่แต่มันคือแววตาของความจริงใจว่าถ้าเราปล่อยแบบนี้อนาคตเราแย่แน่

👩🏼 อายุ 32 ปี

ตัดสินใจเริ่มทำจมูก เพราะคิดว่านี่แหละคือคำตอบของความสวย แต่ดันทำบ่อยเกินไป แถมหลงเชื่อว่าจมูกยิ่งแหลมยิ่งดี จนสุดท้ายทะลุ ต้องมานั่งแก้ไข ความเจ็บปวดครั้งนั้นทำให้เข้าใจเลยว่า ความพอดีสำคัญที่สุด

หัตถการที่เปลี่ยนแปลงที่สุดในชีวิตคือการฉีดฟิลเลอร์

👩🏻 อายุ 33 ปี

หันกลับมารักตัวเองอย่างจริงจัง เริ่มจากสิ่งเล็ก ๆ ที่เคยมองข้าม ไม่ว่าจะเป็นการบำรุงผิว ล้างหน้าอย่างถูกวิธี หรือเลือกครีมที่เหมาะกับสภาพผิวตัวเอง + ตอนนี้กำลังจัดฟันแบบใสเพิ่มเติมสำหรับเราราคาแรงมากเพราะจัดมาแล้วสองครั้งเหงือกพัง ฟันล้ม เป็นการจัดแบบเก่าทำให้การตัดครั้งนี้เป็นการแก้ปัญหาที่ยากมาก

✨ สิ่งที่เปลี่ยนไปมากที่สุด

1. ฟิลเลอร์ → ช่วยปรับรูปหน้าแบบไม่เจ็บหนัก และเป็นสิ่งที่เห็นผลเร็วที่สุด ทำให้มั่นใจขึ้นจนกล้ายิ้ม กล้าถ่ายรูปอีกครั้ง

2. การดูแลผิวอย่างตั้งใจ → จากที่เคยล้างหน้าแค่ผ่าน ๆ กลายเป็นการล้างหน้าแบบพิถีพิถัน ใช้เวลาอาบน้ำนานขึ้น และใส่ใจทาครีมจนกลายเป็นนิสัย อาบน้ำสระผมทำให้สวยขึ้น 100% แต่ก่อนอาบน้ำแค่ไม่ถึง 1 นาทีตอนนี้ภูมิใจในตัวเองมากอาบน้ำประมาณเกือบ 3 นาทีแล้ว

3. การรักษารอยสิว → สิ่งที่ยากที่สุดในชีวิตคือรอยสิวที่อยู่เต็มหน้า ตอนแรกสิ้นหวังมาก คิดว่าจะอยู่กับมันไปตลอด แต่พอเริ่มมาร์คหน้าอย่างน้อยสัปดาห์ละ 1–2 ครั้ง รอยสิวค่อย ๆ จางลง ผิวที่เคยหมองเริ่มใสขึ้น ความมั่นใจก็กลับมาทีละน้อย หมดเงินเยอะสุดกับการรักษาสิว โคตรพ่อโคตรแม่สิว สิ่งที่ไม่แนะนำเลยคือการเลเซอร์สุดท้ายหน้าดำและสิวกลับมาขึ้น

4. วินัยเล็ก ๆ ในชีวิตประจำวัน → นอนให้พอ กินน้ำเยอะขึ้น ลดของทอด และพยายามออกกำลังกายเบา ๆ สิ่งเล็ก ๆ เหล่านี้สะสมกลายเป็นผลลัพธ์ที่เห็นได้จริง

💡 สิ่งที่อยากบอกกับใครก็ตามที่กำลังอ่าน

• ถ้าเรา รักตัวเองตั้งแต่แรก ชีวิตคงดีไปนานแล้ว ขนาดแค่ 2 ปีกว่ายังเปลี่ยนได้ขนาดนี้ ลองคิดดูถ้าเริ่มเร็วกว่านี้จะดีกว่าแค่ไหน

• การดูแลตัวเองไม่ใช่เรื่องสิ้นเปลือง แต่คือ การลงทุนที่คุ้มค่าที่สุด เพราะผลลัพธ์มันสะท้อนกลับมาที่ความมั่นใจและรอยยิ้มของเราเอง

• อย่ารอให้ใครมาพูดแรง ๆ แล้วค่อยเริ่ม …………… เริ่มตั้งแต่วันนี้ แล้วคุณจะไม่เสียใจในวันข้างหน้า

💬 ถ้าใครกำลังเลื่อนอ่านรีวิวนี้อยู่ ขอฝากไว้ว่า เริ่มรักตัวเองเถอะ ⭐️คุณจะไม่เสียใจเลย เพราะทุกนาทีที่เราดูแลตัวเอง คือการบอกตัวเองว่า เราเองก็มีค่าและสมควรที่จะสวยและมีความสุขที่สุด 🌈

#จมูกทะลุ #สิว #ดูแลผิว #ฉีดหน้า #หน้าใส