The main service is not available
Cooking time: 10 minutes
It feels like eating yakisoba ✨
It is an excellent item that is gentle on diet and wallet.
[Materials]
Bean sprouts: 1 bag
Vienna sausage: 3 medium thick sauce, green laver: each appropriate amount to your liking
< Salt sauce >
★ Vegetable oil: 1 / 2 tablespoon (If you are concerned, you can use olive oil or not!)
★ A pinch of salt
Black pepper: a little
< Preparation >
Cut the sausage lengthwise.
[How to make]
① Spread bean sprouts and sausage on a heat-resistant flat plate.
② Sprinkle the ingredients of salt sauce ★.
③ Cover with plastic wrap and heat in the microwave for 3 minutes.
(Beware of burns)
④ Mix roughly. Sprinkle with medium-thick sauce and sprinkle with green laver.
The Savings RecipeRecipe for short time Recommended for dietToday's meal.
私もこの焼きそば風もやしレシピを試してみましたが、驚くほど簡単で満足感があります。焼きそばが食べたいけどカロリーや糖質が気になる時にぴったりの代替メニューです。電子レンジで3分加熱するだけなので、忙しい日の夕食やお弁当のおかずにも重宝します。 また、材料はもやしとウインナーソーセージのみとシンプルで安価。特に業務スーパーなどで手に入るコストパフォーマンスの良いもやしを使うとお財布にも優しいです。塩だれの量を調整したり、中濃ソースと青のりをたっぷりかけることで焼きそばの味わいをしっかり感じられます。 私のおすすめは、オリーブオイルを少量加えることでコクがアップし風味豊かになること。黒こしょうも粗挽きのものを使うとピリッとアクセントになり、大人も満足の仕上がりに。子ども向けにはマイルドな味付けにしてあげるのもいいですね。 加熱時はラップをふんわりかけて蒸し焼きにすることで、もやしがシャキッと仕上がるのがポイント。電子レンジの機種により加熱時間は調整してください。手軽に作れて焼きそば食欲を満たせる、忙しい人も健康志向の方も満 足できるおすすめの一品です。
