แต่งหน้า‼️หน้ากลาง

「中顔面とは？」をざっくり言うと、目の下〜口元あたり（鼻〜口を含むゾーン）の“間”のこと。ここが長く見えると、顔の余白が増えて見えたり、面長っぽく見えたり、写真で下膨れっぽく感じることがあります。私もまさにこのタイプで、正面はまだ平気でも、笑った時や無表情の時に“目〜口角までが長い”のが強調されがちでした。 私が一番変わったのは、「下に足す」より「上に集める」発想に切り替えたこと。中顔面が長い人ほど、下まぶた〜頬〜口元に暗さや重さが出ると一気に間延びします。ベースは厚塗りより、頬の中央にハイライトを点で入れて“面”をつくらないのがおすすめ。のっぺり回避にもなります。 次に効くのが涙袋。ポイントは“影を長く描きすぎない”こと。影を目尻の外まで引っ張ると逆に顔が縦に伸びた印象になりやすいので、黒目外側〜目尻手前くらいで止めるとバランスが良かったです。涙袋自体は幅を出してOKですが、影は細く・短く。明るいコンシーラーやベージュ系ラメを中央寄りに置くと、目の縦×横の存在感が増えて視線が上がります。 チークは「横長・低い位置」がNGになりやすいので注意。私は小鼻横〜黒目下より下に入れると、下顔面が強調されました。おすすめは、黒目外側の少し上（頬骨の高いところ）に“丸く・短く”入れて、こめかみ方向に薄くぼかす入れ方。上心顔っぽい印象に寄せられて、中顔面短縮に直結します。 人中（鼻下）短縮は、濃くやるほど不自然になりがち。人中シャドウは「鼻の付け根からV字」ではなく、鼻の下の影を“ふわっと薄く”入れるだけでも十分でした。さらにリップで調整するなら、上唇の山（キューピッドボウ）を消しすぎないのがコツ。ここをぼかしすぎると、輪郭が下がって見えて逆効果でした。上唇の山を少し高めに取りつつ、口角はコンシーラーでくすみを飛ばしてから、リップで口角をほんの少し上げると、全体がキュッと締まります。 最後にチェック用のセルフ診断。鏡で「目の下〜口角までが長い」「口角が下がって見える」「人中が長く見える」「顔の余白が多い」と感じるなら、まずは①涙袋の影を短く②チークは高め＆短く③人中シャドウは薄く④上唇の山は残す、の4つだけでも試す価値ありです。写真写りがかなり変わりました。