จากที่ลอง “ไฟเบอร์วิ้งไวท์ (Wink White)” ครบทั้ง 4 รสชาติ สิ่งที่ชอบคือเป็นเจลลี่ กินง่ายเหมือนขนม และเป็นสูตร 0% น้ำตาล เลยเหมาะกับวันที่อยากดูแลรูปร่างแต่ก็ยังอยากได้อะไรหวานๆ เปรี้ยวๆ มาช่วยให้การขับถ่ายดีขึ้น (ในกล่องนึงจะเป็นแบบซอง พกไปทำงาน/ไปเที่ยวสะดวกมาก) ถ้าให้สรุปแบบคนค้นหาแล้วอยากรู้ว่าควรเริ่มรสไหน แนะนำเลือกตาม “ปัญหาหลัก” ของตัวเองจะตรงที่สุด 1) รสแอปเปิ้ลไซเดอร์ (Apple Cider) – เหมาะกับสายกินโซเดียม/ของหมักดอง วันที่กินส้มตำ ของแซ่บ ของหมักดอง หรือมื้อหนักๆ แล้วรู้สึกตัวบวมๆ หน้าท้องป่องๆ เราจะหยิบรสนี้ก่อน เพราะคอนเซ็ปต์คือช่วยเรื่องลดบวมโซเดียม กินแล้วรู้สึกสบายท้องขึ้นแบบไม่แน่นอึดอัด รสหอมแอปเปิ้ล กินง่ายมาก 2) รสองุ่น – เหมาะกับคนอยาก “เน้นใยอาหารสูง” รสองุ่นจะเป็นสายใยอาหารจัดเต็ม เหมาะกับคนที่รู้สึกว่าช่วงนี้กินผักผลไม้น้อย อยากเพิ่มกากใยให้ระบบขับถ่ายทำงานเป็นเวลา ถ้าใครอยากได้ตัวช่วยประจำวันแบบเน้นๆ เราว่ารสองุ่นตอบโจทย์สุด 3) รสสับปะรด – เหมาะกับคนท้องอืด/ย่อยยาก มีช่วงที่เรากินบุฟเฟต์หรือกินเร็ว แล้วท้องอืด แน่นท้อง รสสับปะรดจะเหมาะ เพราะภาพรวมคือช่วยย่อยอาหารและลดอาการท้องอืด รสเปรี้ยวหวานสดชื่น กินแล้วรู้สึก “ลำไส้โล่ง” แบบเบาสบาย 4) รสมะขาม – เหมาะกับคนขับถ่ายยาก/ท้องผูก รสมะขามเป็นรสที่ถูกใจมากเพราะเปรี้ยวอมหวาน และมีส่วนผสมสมุนไพรไทย เหมาะกับคนที่ท้องผูกหรือถ่ายยากเป็นพิเศษ วันที่รู้สึกว่าร่างกายไม่ค่อยขยับ เรามักเลือกตัวนี้ ทริคส่วนตัวให้กินแล้วเวิร์กขึ้น - ดื่มน้ำตามเยอะๆ (สำคัญมาก) เพราะไฟเบอร์จะทำงานได้ดีเมื่อร่างกายมีน้ำพอ - เลือกกินช่วงที่สะดวกเข้าห้องน้ำ โดยเฉพาะคนเพิ่งเริ่มลอง - วันไหนกินผักน้อย/มื้อหนัก ลองเลือก “องุ่น” หรือ “สับปะรด” ช่วยบาลานซ์ความรู้สึกแน่นท้อง ข้อควรรู้แบบจริงใจ ผลลัพธ์เรื่องขับถ่ายของแต่ละคนไม่เท่ากัน และถ้ามีโรคประจำตัว/ตั้งครรภ์/ให้นม ควรเช็กฉลากหรือปรึกษาผู้เชี่ยวชาญก่อนลองนะคะ สำหรับเราไฟเบอร์วิ้งไวท์คือไอเท็มพกไว้ ช่วยให้วันไหนที่กินหนักๆ หรือกินผักไม่ถึง รู้สึกดูแลตัวเองได้ง่ายขึ้น