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ドリーフィッシュの炒め物

2025/8/29 に編集しました

... もっと見るผัดฉ่าปลาดอลลี่เป็นเมนูที่ช่วยเติมความสดชื่นและความเผ็ดร้อนให้กับมื้อเช้าได้อย่างดี สำหรับใครที่ยังไม่เคยลองทำ ผัดฉ่าปลาดอลลี่นั้นใช้ปลาดอลลี่ที่มีเนื้อแน่นและนุ่ม เหมาะกับการนำไปผัดกับเครื่องผัดฉ่าที่มีส่วนผสมของพริกสด กระเทียม และสมุนไพรต่างๆ ที่ช่วยเติมกลิ่นหอมและรสชาติที่จัดจ้าน เคล็ดลับในการทำผัดฉ่าที่อร่อย คือการเตรียมเครื่องปรุงให้สดใหม่และเลือกปลาดอลลี่ขนาดกลางถึงใหญ่เพื่อให้ได้เนื้อปลาที่นุ่มชุ่มน้ำผัด ควรผัดไฟแรงและเร็วเพื่อให้เนื้อปลายังคงความชุ่มฉ่ำและไม่แห้งจนเกินไป นอกจากเมนูนี้จะเหมาะกับมื้อเช้าแล้ว ยังเหมาะสำหรับคนที่ชอบอาหารรสจัดและต้องการความเผ็ดร้อนแบบไทยๆ ลองผัดฉ่าปลาดอลลี่พร้อมข้าวร้อนๆ รับรองว่ามื้อเช้าของคุณจะเต็มไปด้วยพลังและความอร่อยอย่างแน่นอน

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焼き肉のたれで|タンドリー風チキン
焼き肉のタレにマヨとカレー粉を足しただけなのに ごはんが止まらない味。 超簡単なのに、美味しい🤤 味付けを考えたくない日に。 ■材料(2人分) ・鶏もも肉 1枚分(300g位) ・焼き肉のタレ 大さじ2 ・マヨネーズ 大さじ1 ・カレー粉 小さじ1 ・油 適量 ■作り方 ① 鶏肉を切る ② フライパンで調味料をもみ込む ③ そのまま加熱する ④ 返してフタをし、火が通れば完成 #晩ごはん #ワンパン #鶏ももレシピ #簡単ごはん #今日のごはん
kohaku's kitchen

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67件の「いいね」

ワンパン10分でできる✨やみつきチキン
詳細はこちら💁‍♀️ 見てくれてありがとう❤️ SNSで話題のレシピ多数投稿中✨ 他の投稿はこちら▷ @yukko.gohan 美味しそう🤤作ってみたい!と思ったら、コメント欄に「❤️」で教えてもらえると嬉しいです🥹💕 作ってみたいと思ったら、保存が便利✨ ---------------------------------------- 忙しい日はこのメインに頼って❤️ 漬け込み不要! 粉まぶして焼くだけで完成✨ 大人も子どもも大喜びの「やみつきチキン🍗」 時間がない日でもすぐ作れる🤤 フライパン1つで完結するから 洗い物も少なくて最高💖
ゆっこ⌇帰宅後10分ごはん🍋厳選クリエイター

ゆっこ⌇帰宅後10分ごはん🍋厳選クリエイター

167件の「いいね」

「idoly」のカラコン全5色の紹介画像。上部にブランドロゴ、5色のレンズ、ピンクのパッケージ、レンズスペックが表示され、下部には各色を着用した目のクローズアップが5つ並んでいます。
「idoly」カラコン全5色の着用イメージとレンズデザイン。上段にプリティーウィンクとスウィートラテ、中段にラブリーロゼとプレシャスブラウン、下段にミニョンチョコの目のクローズアップとレンズが並び、右下にはピンクのパッケージがあります。
「idoly」のプリティーウィンクのカラコン紹介。ピンクのパッケージ、モデルの鈴木瞳美さんが着用したイメージ、レンズデザイン、そして着用した目のクローズアップが配置されています。
≠ME鈴木瞳美ちゃんイメモ🎀idoly ( アイドリー )
. . . ≠ME 鈴木瞳美ちゃんイメージモデル idoly ( アイドリー )が新登場🎀 永遠推し確定💗 無敵かわいいアイドルEYE👀✨️✨️ カラーは全5色 ◾︎ プリティーウィンク (GDIA 14.0mm) ↳くっきりフチに甘盛れダークブラウン ◾︎ スウィートラテ ( GDIA 14.0mm ) ↳ふわフチにWハイライトのまろみベージュ ◾︎ ラブリーロゼ ( GDIA 13.8mm ) ↳細フチで立体感増し増しミルキーピンク ◾︎ プレシャスブラウン ( GDIA 13.8mm ) ↳馴染みの良いフチのうるちゅるブラウン
り

14件の「いいね」

「包丁まな板いらん 超簡単★下味冷凍」という文字とともに、5種類の味付けされた肉がZiploc袋に入って並べられています。鶏もも肉、豚こま肉、牛肉、鮭、手羽元など、様々な食材が冷凍保存されています。
「調味料を入れて」という文字が書かれた画像で、手がZiploc袋を持ち、中に茶色い調味料が入っている様子が写っています。
「肉を入れるだけ!」という文字とともに、手がトングを使ってZiploc袋に入った調味料の中に豚こま肉を入れている様子が写っています。
冷凍した方が美味!包丁まな板使わない下味冷凍
包丁まな板不要で平日5日分の下味冷凍。 解凍後の調理の時も包丁まな板不要の野菜を使うからラクちん簡単すぎ! 【保存期間】冷凍で1ヶ月程度 【食べる時は】 冷凍庫から出し、凍ったままジップロックの上から流水を流すとスルン!と取れるよ 凍ったままフライパンに入れ、フタをして中火で5分程度焼いたら 肉をひっくり返し、好きな野菜を入れる。 水分を飛ばすように炒め、肉と野菜にしっかり火が通ったら完成。 【鮭のバター醤油漬け×冷凍ブロッコリー】 ・鮭切り身 2切 ・醤油 大さじ2 ;バター 10g ・はちみつ 小さじ1 ・おろしにんにく 小さじ1/2 👉当日追加
のんのん🍠

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2023件の「いいね」

コンビニ超え!?サクサクジューシー【手羽先を使ったタンドリー風チキン】
▫️材料3〜4人分▫️ 手羽先 9本 ☆ヨーグルト 80g ☆焼肉のタレ 大さじ4 ☆カレー粉 2g ☆にんにく 小さじ1 ☆しょうが 小さじ1/2 ☆オールスパイス 7ふり ☆塩 小さじ1/2 片栗粉 適量 ୨୧‥∵‥‥∵‥‥∵‥‥∵‥‥∵‥‥∵‥୨୧ 仕込みはたったの5分! 簡単なのに感動するほどの美味しさだった☺️ 家族が大喜びすること間違いなし👍 ୨୧‥∵‥‥∵‥‥∵‥‥∵‥‥∵‥‥∵‥୨୧ #簡単レシピ #時短レシピ #唐揚げ #手羽先 #チキンレシピ
めぐもぐ🍳🧂

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36件の「いいね」

高たんぱくタンドリーチキンカレー
【タンドリーチキンカレー】 フライパン一つで完結する「ワンパン・タンドリーカレー」です。 油を一切使わず、混ぜて焼くだけ! 料理が苦手な人でも失敗ゼロ!ぜひ保存して作ってみて! PFCバランス(目安) ※鶏むね肉250g、白米150g(1食分)を含む合計 * エネルギー: 約500kcal * タンパク質 (P): 約50g * 脂質 (F): 約10g * 炭水化物 (C): 約65g しっかりお米を食べても脂質が極めて低いため、ダイエット中でも安心してガッツリ食べられるバランスです。 作り方(ワンパン調理) 【材料】 * 鶏むね肉:1枚 * 炊いたご飯
tetsu|毎日高タンパク生活27歳

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134件の「いいね」

ワンパン10分でできる🍳ヤンニョム飯
詳細はこちら💁‍♀️ 見てくれてありがとう❤️ SNSで話題のレシピ多数投稿中✨ 他の投稿はこちら▷ @yukko.gohan 美味しそう🤤作ってみたい!と思ったら、コメント欄に「❤️」で教えてもらえると嬉しいです🥹💕 作ってみたいと思ったら、保存が便利✨ ---------------------------------------- 🍳ビジュ爆発!夫がどハマりした \禁断のヤンニョム飯🤤❤️/ 「え、これ家にあるもので作ったん?」 って言われたやつ😳✨ 冷蔵庫に残りがちな 玉ねぎ×ウインナーなのに キムチと調味料を合わせたら 一気に背徳
ゆっこ⌇帰宅後10分ごはん🍋厳選クリエイター

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146件の「いいね」

マクドナルド、大戸屋、モスバーガー、KFC、やよい軒、すき家、スターバックス、タリーズコーヒー、なか卯、ドトール、松屋の各メニュー写真と、それぞれのPFC(タンパク質、脂質、炭水化物)値が一覧で表示されており、外食時の減量向け選択肢を示しています。
減量中でも外食はできる。 問題は「メニュー」じゃなく「組み合わせ」🔥 ・マック ・吉野家 ・すき家 ・丸亀 ・サブウェイ 全部、現実的に使えるやつだけ載せてます💪 PFC見れば一目瞭然。 👉 保存必須 👉 参考になったらいいね👍 #ダイエット #外食ダイエット #減量中 #PFCバランス #筋トレ男子
関 龍雅:健康寿命を伸ばすトレーナー

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12件の「いいね」

子ども爆食タンドリー風チキン
レシピはココ👇 焼いて切って味付け 10分で出来る◎ カレー粉かけるだけのタンドリー風チキン🐔 下味とか、漬け込みやりません。笑 【材料】 ・鶏もも肉…2枚 ・塩コショウ…適量 ・カレー粉…適量 【作り方】 鶏肉を皮目から塩コショウして焼いていく カリッとしたら裏返して反対側にも塩コショウして焼く 少し火が通ってきたら、ハサミで食べやすい大きさに切る 焼けたら、カレー粉をかけて完成⸜❤︎⸝ 材料もやる事も少ないのに 子どもがバクバク食べるの😋 だから、いつも鶏肉2枚必要☝️ あと、お米もなくなるから覚悟して 笑 ┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈
みぃこ╎頑張らないシンママのズボラごはん🍳

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6件の「いいね」

白いデスク、おしゃれな椅子、引き出し、マガジンラック、扇風機が配置された、5年生の子供部屋全体の様子です。部屋の家具が紹介されています。
白いシンプルなデスクと椅子が写っており、幅と奥行きが選べ、組み立てが簡単で軽量な点が特徴として説明されています。
白い花び��らのようなデザインのデスクチェアのクローズアップ。クッション付きで360度回転する機能が紹介されています。
🎀小5子供部屋の家具紹介🎀
小5の子供部屋🎀 お洒落と女子力を追求したいお年頃女子の部屋 春に模様替えしてお部屋すっきり デスクチェアやマガジンラックは 遊びに来たお友達やママからの反応良し🫶🏻 机は組み立てが1人でも10分くらいで組み立てできて しっかりしてるけど軽量で移動も簡単◎ 引越しや模様替えにも邪魔にならずシンプルな作り よく質問いただく机の横の引き出しは IKEAのアイテムですが楽天でも購入可能 結構たくさん入って娘は雑貨やコスメなどを収納しています いつも紹介してるベッドフレーム リニューアルして耐荷重700キロになりました 最強すぎる 紹介したアイテムは
しまかな|ワーママの暮らしを整える

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500件の「いいね」

「お気に入り 2025」のバッジが上部に配置された、バニラ&シダーウッドの香りの洗濯洗剤と柔軟剤のボトル2本が写っています。左は「New Beads」の洗剤で、右は「FLAIR」の柔軟剤です。どちらもキャンドルや松ぼっくり、オレンジのスライスがデザインされており、温かみのある色合いです。
まるで香水💗お気に入り洗剤
この冬買った洗剤良い香りで 毎日癒されながら洗濯してます。 #2025年のお気に入り #レモポテホーム #コメントチャレンジ #私の一人時間 #我が家の暮らし革命
Tomo

Tomo

145件の「いいね」

包丁まな板使わない!肉&野菜の下味冷凍で節約!
包丁まな板不要で平日5日分の下味冷凍。 解凍後の調理の時も包丁まな板不要の野菜を使うからラクちん簡単すぎ! 【保存期間】冷凍で1ヶ月程度 【食べる時は】 冷凍庫から出し、凍ったままジップロックの上から流水を流すとスルン!と取れるよ 凍ったままフライパンに入れ、フタをして中火で5分程度焼いたら 肉をひっくり返し、好きな野菜を入れる。 水分を飛ばすように炒め、肉と野菜にしっかり火が通ったら完成。 【鮭のバター醤油漬け×冷凍ブロッコリー】 ・鮭切り身 2切 ・醤油 大さじ2 ;バター 10g ・はちみつ 小さじ1 ・おろしにんにく 小さじ1/2 👉食べる時
のんのん🍠

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607件の「いいね」

Lakaの新作「うるツヤドーナツリップ」フルーティーリップグローショナー全10色のパッケージが、パーソナルカラー別に分類される前の全体像として並べられています。
Lakaの新作フルーティーリップグローショナーのイエベ春向け4色(702、703、704、705)が唇に塗られた様子と製品チューブが示されています。
Lakaの新作フルーティーリップグローショナーのブルベ夏向け4色(701、704、706、707)が唇に塗られた様子と製品チューブが示されています。
ラカの新作可愛すぎない🍩💞❔
ツヤ感えぐくて保湿も出来るラカの新作🪄︎︎◝✩ パーソナルカラー別にまとめてるので ぜひお買い物の参考にしてね🛒➿ #ラカ #新作コスメ #コスメ紹介 #韓国コスメ #新作リップ
面長ねるちゃん

面長ねるちゃん

125件の「いいね」

いつもの仕返しで嫁に大根パックだと思い込ませるドッキリw #ニードリー #NEEDLY #トナーパッド #時短スキンケア #ズボラ美容
嫁の寝相が悪すぎる

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30件の「いいね」

鶏むね肉で作るタンドリー風チキンの完成写真。柔らかそうな鶏肉が食欲をそそり、「お肉やわらか〜」の文字が添えられています。
塩コショウで下味をつけた、食べやすい大きさにカットされた鶏むね肉がボウルに入っている様子。
おろしニンニク、カレー粉、ケチャップ、醤油、牛乳を混�ぜ合わせた、タンドリー風チキン用のソース。
鶏むね肉でタンドリー風/食欲増進/疲労回復/風邪予防/健康フード
ーー材料ーー鶏むね肉1枚に対しての分量♪写真は3倍 むね肉1枚 塩コショウ 砂糖小さじ1/2 ⭐️カレー粉小さじ1/4 ⭐️小麦粉 大さじ2 🔹おろしニンニク3g 🔹カレー粉小さじ1/4 🔹トマトケチャップ大さじ2 🔹醤油小さじ2 🔹牛乳大さじ1 ーーー作り方ーーー 1️⃣フォークで鶏むね肉の両面を刺し、食べやすいサイズにカット 2️⃣ボウルまたはジッパー付きふくろに1️⃣と塩コショウと砂糖を入れて、揉み込む 3️⃣お肉を15分ほど置いておく間に、🔹を混ぜ合わせておく 4️⃣ ⭐️カレー粉と小麦粉も2️⃣に入れてまぶしていく  5️⃣
0707

0707

40件の「いいね」

横浜駅近くに発見!カジュアルレストラン
横浜駅近くに発見!🍽️ こんにちは、ゆきです! 今日ご紹介するのは、横浜駅9番出口から徒歩約5分の「Antique Chic Brooch 横浜店」です! 6月24日にオープンしたばかりの最新レストランで、ビルの3階にあるまだあまり知られていない穴場レストランです✨ ランチは「スタンダードセット(サラダ・スープ・ドリンク)」が1,380円と、1,000円台前半から楽しめます🍽️ デザートには、可愛らしい見た目の「ブローチのベビーカステラ」(¥1,078)もおすすめです☺︎ 半個室や個室席もあり、女子会やグループ利用にもぴったりなので、 気になる方はぜひ保存し
ゆき.カフェ巡り.東京・神奈川

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100均DIY┊︎バズ工作一挙公開
【18位】2025年いっぱい見てくれてありがとう☺️🙏🏻 2026年も、魅力的なコンテンツを届けられるように、日々精進していきます! これからも、こどもたちと一緒に笑顔になってもらえたら嬉しいです💕 2026年も、どうぞよろしくお願いします🌟 ⁡ ⋆┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈⋆ ※動画の材料一覧や注意点などは、元動画の本文に記載しています。あわせてご覧ください🫶🏻 ⋆┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈⋆ ⁡ はじめまして! \さぁ、こどもでいよう!/ 2児ママの保育士あそびクリエイターさやっきーです♡ ⁡ コドモも、かつてコドモだった人も、 一緒にワクワク
さやっきーのあそびアトリエ

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137件の「いいね」

下味冷凍
自分用メモです
みもてぃ

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タコス好きは知っている🌮
🌮タコスってなに? メキシコの定番料理 具をはさんで食べるストリートフード 🍽どんな味? ・スパイシー🌶 ・さっぱり(ライムや野菜) ・お肉のうま味しっかり →バランス最高! 🥕中身はこんな感じ ・トルティーヤ(薄い生地) ・ひき肉 or チキン ・レタス・トマト ・チーズ ・サルサソース 🌿ポイント ・手で食べるのが楽しい ・好きな具でカスタムOK ・軽いのに満足感あり ✨ひとこと 「片手で食べるごちそう」
にょにょの料理

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熊本県にある「あか牛丼専門店 ごとう屋 阿蘇店」のあか牛丼とだご汁のセット。あか牛丼には半熟卵と特製味噌が添えられ、だご汁には野菜と紅白のかまぼこが入っています。
「あか牛丼専門店 ごとう屋 阿蘇店」の阿蘇高菜あか牛丼と元祖あか牛だご汁セットのあか牛丼のクローズアップ。薄切りにされたあか牛と半熟卵、高菜、特製味噌がご飯の上に盛り付けられています。
「あか牛丼専門店 ごとう屋 阿蘇店」の元祖あか牛だご汁のクローズアップ。あか牛の出汁が効いたスープに、だご、野菜、紅白のかまぼこがたっぷり入っています。
熊本県 あか牛丼専門店
年末年始8泊9日の旅 2日目……熊本県に来ました!! カドリードミニオンの前にお店がある 「あか牛丼専門店 ごとう屋 阿蘇店」 で、まずは"あか牛丼"を食べることに🤤 お店に着いたのは11時過ぎだったけど 満席だったので名前を書いて待つことにしたけど すぐに呼ばれ、店内へ。。。 外の待つ場所にもメニュー表があったので もう決めていたのですぐに注文! おもっていたより小さめで少なめのあか牛丼と だご汁が来ました٩(๑ơ ڡơ๑)۶ めっちゃおいしい"あか牛丼" あ~……あと あか牛300グラムくらい食べれるわ
mon.☺︎

mon.☺︎

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白いデスクと引き出しユニットが写っており、「そろそろ部屋作りする?10アイテムおすすめしたい子供部屋の家具」というテキストが表示されています。
白いデスクと椅子が写っており、幅と奥行きが選べ、ガタつき防止のアジャスター付きで組み立てが簡単な勉強机が紹介されています。
白い引き出しユニットが写っており、ネイル用品、文房具、手紙、ぬいぐるみ、雑貨など何でも収納できる引き出しが紹介されています。
子供部屋作りにおすすめな家具
子供部屋作る人へ✎ܚ 機能的にもコスト的にも 大満足のitemたちです♡゛ まさかのタイトル画像ミスしてた😇 「すすめしたい」→「おすすめしたい」 ピアノのことをよく聞かれるのですが 鍵盤とペダルの重さが 本物のピアノに近いものを選びました このピアノを買ったときはコロナ禍真っ只中で そもそも買える商品がほとんどなくて フォロワーさんの助言によりやっと見つけたのが このカワイのピアノでした♡ 音はもちろん良くてカラーも可愛い ここに載せたものは 楽天ROOMやストーリーズに載せてます ピアノは最新モデルの方のリンクに繋がります ˎˊ˗ @s
しまかな|ワーママの暮らしを整える

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タンドリー&照り焼きチキン同時調理
🍗鶏もも肉、二刀流レシピ。 ✔ 照り焼き:すき焼きのタレ+にんにく+しょうが ✔ タンドリー:ハウスのスパイスクッキングで混ぜるだけ 甘辛&スパイシー。 正反対の2つの味を、ひとつのエアフライヤーで同時調理。 保存しておけば、平日ごはんにも休日ごちそうにも使える! “ほったらかしで2皿完成”は、覚えておきたいズボラ技です。 #鶏もも肉レシピ #簡単レシピ #時短ごはん #照り焼きチキン #タンドリーチキン
家電ごはん部 | ズボラ×味変メシ

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ぷにぷに感触がたまらない♡
ぷにぷにゼリーチップがポイント☝🏻 ̖́-‬ ‪💚fondly フォンドリー ジェリーチップ ブラーティント ブラシじゃなくてぷにぷにのゼリーチップで、ふわふわ質感の唇になれるよ♡ やさしくぼかせるからグラデリップも簡単! マットなのにしっとりさらさらで、マットリップが苦手な子でも使いやすいよ🎀 乾燥やシワ溜まりを感じにくい仕上がりに♫ 見たままのカラーがそのまま定着する高発色で、唇のトーンをキレイに見せてくれる✨ 8mlの大容量で、リップはもちろんチークとしても使えるよ◎◎ 🎟💭メガデビュー ライブショッピング 3/17(火)20:00
Sarina🦋

Sarina🦋

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