Self care รวมไอเทมดูแลตัวเองในวัตสัน ที่ซ้ำทุกตัว✅
วันนี้มาแชร์ไอเทมใน Watsons ที่เราซื้อซ้ำทุกตัว ✨
🧼 ของใช้ในห้องน้ำ
✅ Dove Body Scrub – สครับเนื้อนุ่ม เหมือนสครับไอติมเลย ใช้แล้วผิวลื่น นุ่มขึ้น
✅ SENKA Perfect Whip Acne Care – วิปโฟมนุ่มแน่น ทำความสะอาดสิ่งอุดตัน ลดแบคทีเรีย ลดสิว
✅ RIEN Underarm Care White Secret Scrub – สครับรักแร้ ช่วยผลัดผิวและลดกลิ่น
💊 อาหารเสริมแบบเม็ด
✅ Gluta Max – กลูต้าตัวดัง มี Glutathione 250 mg ช่วยให้ผิวใสขึ้น ผิวนุ่ม แต่งหน้าแป้งติดดี ลดฝ้า กระ จุดด่างดำ 
✅ Vida Collagen Q10 – คอลลาเจน + Q10 ผิวเนียนนุ่ม อิ่มน้ำ รอยสิวค่อยๆ จาง ไม่เติมน้ำตาล
✅ Vida Zinc Biotin – ซิงค์ + ไบโอตินช่วยลดสิว ผิวมัน และยังบำรุงผมเล็บให้แข็งแรง เหมาะกับคนที่มีปัญหาสิวและผมร่วงนิดๆ 
✅ Vida Probiotic – ช่วยปรับสมดุลลำไส้ เสริมภูมิคุ้มกัน ระบบย่อยดีขึ้น และดูดซึมสารอาหารดีขึ้นมากๆ
🥤 คอลลาเจนแบบชง
✅ Vida Collagen Pure – ตัวนี้ช่วยให้ผิวเรียบเนียน ชุ่มชื้น ผิวดูสุขภาพดี
✅ Vida Collagen Gold – รุ่นท็อปจาก Vida สูตรเข้มข้น ช่วยบำรุงกระดูก ข้อ ลดการเกิดสิว
🧴 ดูแลผิวหน้า–ผิวกาย
✅ Nivea Cleansing Acne Care – คลีนซิ่งตัวนี้คนแนะนำเยอะสำหรับผิวเป็นสิว
✅ Mizumi UV Water Serum – กันแดดเนื้อเซรัมน้ำ เบาสบาย ไม่เหนอะหนะ ให้ผิวชุ่มชื้น
✅ Vaseline Gluta Hya กันแดด & Vaseline UV Extra Brightening – กันแดดที่ช่วยบำรุงผิวไปด้ วย ช่วยผิวดูใส และชุ่มชื้นขึ้นด้วยตัว Gluta + Hyaluronic ทั้งยังไม่เหนียว
เผื่อใครกำลังมองหาไอเทมอะไรใช้ง่ายๆ ก็แวะมาดูไอเดียจากโพสต์นี้ได้เลยน้า 💗
ถ้าใครเสิร์ชหา “สกินแคร์ในวัตสัน” แล้วไม่รู้จะเริ่มหยิบอะไรดี เราว่าเริ่มจากการจัดรูทีนให้ง่ายก่อน จะได้ใช้ต่อเนื่องและเห็นผลชัดกว่า (ของบางอย่างดีมาก แต่ถ้าใช้ไม่สม่ำเสมอก็ยากจะเปลี่ยนผิวค่ะ) 1) จัดชุดพื้นฐานให้ครบ 4 ขั้น (เช้า–เย็น) - ล้างหน้า: ถ้าผิวเป็นสิว/อุดตันง่าย เราชอบแนวโฟมที่ล้างสะอาดแต่ไม่เอี๊ยด อย่าง SENKA Acne Care ฟองแน่นดี ใช้แล้วรู้สึกว่าหน้ามันระหว่างวันลดลงนิดนึง แต่ถ้าวันไหนหน้าแห้ง/ลอก แนะนำลดความถี่หรือใช้ปริมาณน้อยลง - คลีนซิ่ง: วันที่แต่งหน้า/ทากันแดดหนักๆ เราจะใช้คลีนซิ่งก่อนล้างหน้าอีกที (เช่น Nivea Cleansing Acne Care) เพื่อลดโอกาสสิวอุดตัน โดยเฉพาะบริเวณคางและข้างแก้ม - กันแดด: สำหรับคนไม่ชอบความเหนอะ เราว่ากันแดดเนื้อเซรั่มอย่าง Mizumi UV Water Serum ทาแล้วสบายผิว แต่งหน้าต่อได้ง่าย ส่วนใครอยากได้แนวกันแดดไปด้วยบำรุงไปด้วย ฝั่งผิวกายเราชอบโลชั่นกันแดดที่มี Gluta + Hyaluronic อย่าง Vaseline Gluta Hya / UV Extra Brightening เพราะช่วยให้ผิวดูชุ่มขึ้นจริง - บำรุงผิวกาย: เพิ่มสครับผิวกายอาทิตย์ละ 1–2 ครั้งพอ เช่น Dove Body Scrub เนื้อนุ่มมาก ขัดแล้วไม่บาดผิว ทำให้โลชั่นซึมดีขึ้น 2) ไอเทมเฉพาะจุดที่คนมักมองข้าม - ใต้วงแขน: ถ้ารู้สึกว่ารักแร้หมองหรือมีกลิ่นง่าย ลองใช้สครับรักแร้แบบ RIEN Underarm Care White Secret Scrub สัปดาห์ละ 1–2 ครั้ง ช่วยผลัดผิว ลดความสาก และทำให้ทาโรลออนได้เนียนขึ้น (แต่อย่าขัดแรง และหลีกเลี่ยงหลังโกน/แว็กซ์ทันที) 3) อาหารเสริมในวัตสัน เลือกยังไงให้เหมาะกับเป้าหมาย - อยากโฟกัสผิวใส/ผิวดูเนียน: กลุ่มกลูต้า/คอลลาเจน (เช่น Gluta Max หรือ Vida Collagen Q10) เรามองว่าเหมาะกับคนที่นอนน้อยหรือผิวโทรมง่าย แต่ควรกินสม่ำเสมอและดื่มน้ำให้พอ - สิว ผิวมัน ผมร่วงเล็กๆ: แนว Zinc + Biotin (เช่น Vida Zinc Biotin) เป็นตัวที่หลายคนหยิบง่าย เพราะช่วยได้หลายด้าน ทั้งสิวและผมเล็บ - ท้องอืด/ขับถ่ายไม่เป็นเวลา: โปรไบโอติก (เช่น Vida Probiotic) เราว่าถ้าลำไส้โอเค ผิวโดยรวมจะดูนิ่งขึ้นด้วย 4) ทริคเล็กๆ ตอนซื้อสกินแคร์ในวัตสันให้คุ้ม - ถ้าผิวแพ้ง่าย ให้เริ่มจากไซซ์เล็ก/โปรฯ ซื้อ 1 แถม 1 แล้วค่อยตัดสินใจซื้อซ้ำ - เลี่ยงการเริ่มหลายตัวพร้อมกัน โดยเฉพาะสายสิว ให้ลองทีละชิ้น 1–2 สัปดาห์ จะได้รู้ว่าอะไรถูกกับผิว - กันแดดผิวหน้า vs ผิวกาย แยกกันใช้จะเวิร์กกว่า: ผิวหน้าต้องเบา ไม่อุดตัน ส่วนผิวกายเน้นชุ่มชื้นและทาซ้ำได้ง่าย ทั้งหมดนี้เป็นแนวทางที่เราทำแล้วรู้สึกว่ารูทีนง่ายขึ้น และคุมสิว/ความหมองได้ดีขึ้น ใครมีสภาพผิวแบบไหน (สิวอุดตัน ผิวแห้ง ผิวมัน) บอกได้ เดี๋ยวช่วยจัดลิสต์ “สกินแคร์ในวัตสัน” ให้เข้ากับงบและปัญหาผิวค่ะ
สครับรักแร้หาซื้อได้ที่ไหนค่ะ